初中學生心理健康教育之管見

　　摘 要： 如何為中學生塑造一個健康快樂的心靈，是當今每個教育工作者刻不容緩的責任。每個學生都有優點和長處、弱點和不足，教師要善于發現學生的優點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學生的信心；幫助學生正視缺點，讓學生努力改正缺點，完善人格，通過開展自律性活動、他律性活動和激勵教育，為中學生塑造健康快樂的心靈。
　　關鍵詞： 初中學生 心理健康教育 自律
　　
　　一、開展自律性活動，讓學生反省自己
　　初中學生正處于心理發展的可塑期，教師要了解每位學生的心理并對癥下藥是不容易的，讓學生敞開心扉把想說的話說出來更是難上加難，方法不當不但會挫傷學生的自尊心，而且會激化矛盾，造成不可挽回的局面。針對中學生的這種情況，我校采用以“日悟、周省、月勵”的自律性活動來促進學生思想行為轉化的教育模式。
　　所謂“日悟”活動就是要求學生每天堅持寫日記，篇幅不需要長，只要針對自身情況每天做一個小反省即可，這項活動由語文老師每周堅持批閱，給學生寫出有針對性的評語。
　　同時要求學生每周寫一篇自省筆記，學生利用周末反思回顧自己一周的思想動態，找出自己的優缺點，確定下一周的努力目標。然后由班主任批閱，這樣就為學生和老師提供了一個很好的交流平臺，和學生進行了心靈的溝通，增進了師生間的情感。每個月末都通過班會搞一次“月勵”，師生之間共同談談這一個月的得與失，評出本月表現好的同學給予鼓勵。這樣教師就能根據不同學生的表現出的不同心理問題，及時具體解決每位學生的問題，從根本上幫助中學生塑造健康快樂的心理。
　　二、堅持他律性活動，在實踐中完善自我
　　蘇霍姆林斯基說得好：“只有學生把教育看成是自己的需要而樂于接受時，才能取得最佳的教育效果。”唯物辯證法認為，內因是事物變化的根據，外因是事物變化的條件，外因只有通過內因才能起作用。只有變“要我做”為“我要做”，變“他律”為“自律”，學生的內部活力才能被啟動，其思想道德素質才能真正提高。
　　意志是人行動的強大動力，是克服困難的必要條件，是事業成功的重要保證，是成為生活中強者的必要條件，鍛煉意志要從小事做起，從現在做起，持之以恒。他律性活動為：一學、二賽、三鞭策、四鍛煉。
　　一學:要求全校學生利用課前兩分鐘誦讀《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、《弟子規》，讓每個學生耳熟能詳，為自己日常的行為找到衡量的標準。
　　二賽：為了更好地促進學生的競爭意識，我們總是不定期地組織一些競賽，例如《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、《弟子規》知識競賽，文明禮儀演講賽，等等。
　　三鞭策：經常宣傳校園里拾金不昧、助人為樂的學生典型，有時也通過網絡讓學生觀看一些感人事跡，樹立學習楷模，讓學生找到前進的目標與方向。
　　四鍛煉：參加體育鍛煉，進行體能意志的鍛煉。如讓學生積極參加各種體育鍛煉尤其是長跑，這是最能鍛煉人的毅力和耐力的活動。
　　三、開展激勵教育，讓學生樹立信心
　　激勵性語言、激勵性活動是班主任運用期待、賞識、引導、諒解、表揚和鼓勵等方式來發散學生思維、增強學生信心、引導學生思考、幫助學生成功的關懷教育活動。它是師生之間借以優化教育教學進程的一種情感交流，是班主任最具教育效果和促進學生自主發展中運用最廣泛的教育語言和激勵性活動。激勵性語言、活動往往從正面入手，具有很強的激勵性，從而幫助學生樹立更高的目標。激勵性語言最大的功能是建立以尊重和愛為核心的新型師生關系，它要求教師平等地對待每一位學生，教育幫助他們樹立自尊自信，使他們始終保持昂揚勃發的精神狀態。
　　教師要對學生的不足及時給予諒解，這比任何暴風驟雨般的責罵都更有效。學生都具有豐富的情感潛勢，這種潛勢在外界刺激下會引發出來。諒解性激勵語的優勢在于：用滿面春風的神態、濃郁親情的話語和飽含激情的語調鼓舞學生勇往直前。教師采用諒解式激勵語言來組織各項工作，使學生感受到教師的親切，并為之所動，從而產生積極向上的良好學習心態。
　　激勵性活動要讓學生找出自身的弱點和不足，明確目標，以及努力的方向。這就需要學生在制定目標時，不能太遠，要切合實際，然后通過自身的努力彌補不足之處，從而增強成功的體驗。這就需要教師根據學生的年齡特點，設計組織學生喜聞樂見的活動。如設立爭章活動（勤學章、友愛章、服務章、環保章、禮儀章等），讓學生找到自尊，找到自信。
　　中學生正處于青春發育期，是人生發展的重要年齡階段，在未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾心理。我們應通過自己的努力幫助他們安全順利地渡過花季和雨季，“點亮心燈”，掃去成長天空中的陰霾，迎接美好的未來。