像植物一樣睡覺(jué)

　　花生其實(shí)是一種貪睡的植物。每當(dāng)夕陽(yáng)西下，它的葉子就會(huì)無(wú)精打采起來(lái)，慢慢合攏，表示自己要睡覺(jué)了。
　　合歡樹(shù)也是，它的葉子由許許多多長(zhǎng)長(zhǎng)的小葉子組成，像把芭蕉扇。白天的時(shí)候，它的葉子舒展開(kāi)來(lái)，迎風(fēng)而舞；一旦夜色降臨，小葉子就會(huì)一對(duì)一對(duì)地合在一起，好像對(duì)你說(shuō)：我要睡覺(jué)了，別來(lái)打擾我。
　　還有睡蓮。每當(dāng)早晨太陽(yáng)升起，它就會(huì)慢慢舒展開(kāi)它嬌艷的花蕾，顯得十分精神；隨著太陽(yáng)西移，暮色升起，它又會(huì)慢慢合上花瓣，有一種疲倦勞累的姿態(tài)。
　　許多植物都有睡眠，它們秉承著亙古不變的生活規(guī)律，舒舒坦坦地活著。
　　醫(yī)治失眠癥的醫(yī)生大都知道這些故事。他們會(huì)把這些故事講給失眠者聽(tīng)，然后說(shuō)，你看，植物都會(huì)睡眠，我們還有什么不可以做到的？
　　其實(shí)，人肯定活不過(guò)一棵樹(shù)，植物沒(méi)有欲望，人有七情六欲；植物可以春風(fēng)吹又生，人呢，黃粱一夢(mèng)后就物是人非。就是這些紛雜的世事，讓人合不上眼，睡不好覺(jué)。
　　人與樹(shù)比睡眠，人是徹底的失敗者。
　　醫(yī)治失眠的藥方，藥物只能緩解癥狀，真正的藥方在我們每個(gè)人的心里。你能看破多少，放下多少，你就能獲得多少好質(zhì)量的睡眠。
　　我們羨慕嬰兒的睡眠，并且把世界上最美好的睡眠稱之為“嬰兒睡”。其實(shí)，你也有可能做到，前提是，你要像嬰兒一樣活得簡(jiǎn)單。
　　擁有一份好睡眠，其實(shí)無(wú)非是讓自己活得更有植物性。
　　選自《視野》