和中老年朋友談談腔隙性腦梗死

　　腔隙性腦梗死(腔梗)在40歲以上的中老年人中是非常多見的。腔梗是腦梗死中的一種，因其梗死面積很小(直徑一般不超過2—5毫米)而得名。在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高黏度血癥、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥、肥胖、吸煙、酗酒和喜咸食者中發病率更高。臨床癥狀大多數比較輕或無癥狀而不易引起患者和醫生的警覺，很多患者常因其他原因做頭部CT或MRI檢查時才被發現。癥狀輕者表現為輕度的肢體無力、麻木、頭暈、頭痛、行走不穩、動作遲緩、記憶力下降，重癥者可表現為偏癱、咬字不清、吞咽困難或看物成雙等癥狀，數年后喪失生活自理能力。雖然腔隙性腦梗死大部分預后是良好的，但是少部分患者病情進一步發展，后果也是可怕的。
　　為了引起人們在日常生活中對腔梗的警惕，現介紹幾種臨床常見的腔隙綜合征，提醒大家早預防、早發現、早就醫、早治療。
　　純運動性輕偏癱臨床比較常見，出現對側面部和上下肢無力，常常突然發病，數小時內進展達到病情的高峰。許多患者常遺留受累肢體活動不便或運動緩慢。
　　純感覺性腦卒中出現對側偏身或局部感覺障礙，如麻木、燒灼或沉重感，刺痛、僵硬感，但很少有感覺缺失的體征，可分為短暫性腦缺血發作(TIA)、持續感覺障礙型、TIA后轉為持續型。
　　共濟失調型輕偏癱病變對側偏癱伴小腦共濟失調，下肢重，以腳踝尤為明顯，上肢輕，面部最輕，指鼻試驗、跟膝脛試驗、輪替動作均為陽性。
　　構音障礙一手笨拙綜合征起病突然，癥狀迅速達高峰，有嚴重的構音障礙，吞咽困難，對側中樞性面癱，同側手輕度無力、笨拙。
　　感覺運動性腦卒中　以偏身感覺障礙起病，再出現輕偏癱。
　　多發性腔隙性腦梗死累及雙側椎體束，出現嚴重的精神障礙、癡呆、假性球麻痹、雙側椎體柬征、類帕金森綜合征和大小便失禁等。
　　保持良好的情緒，養成規律的生活習慣，進行科學的運動，培養健康的生活方式，可以使患腔梗的風險降到最低，或使腔梗進一步發展的環節終止。因此，預防該病及防止再發十分重要。
　　在日常的生活中應注意：飲食合理，禁吸煙，少飲酒，合理運動，規律生活，保持樂觀的生活態度，定期檢查心臟、血管、血脂等，并對異常情況及時合理治療。由于神經功能損害后的恢復有其自然規律，肌肉力量、感覺、語言等功能障礙的恢復快慢依腦損害的嚴重程度而異，大多數在病后兩周至半年內逐漸恢復，患者、家屬必須了解這些知識，從而樹立起戰勝疾病、恢復自我的耐心、信心和毅力。wkJaJMDmNxap3QcRhft4ZEXN7yZlfbIEu2gWMzKlNe0=
　　腔隙性腦梗死患者食療方
　　1.黑木耳6克用水泡發，加人菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
　　2.芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
　　3.吃鮮山楂或用山楂泡水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。若腔隙性腦梗死后并發糖尿病，不宜加蜂蜜。
　　4.生食大蒜或洋蔥10～15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
　　5.腔隙性腦梗死康復后患者飯后飲食醋5～10毫升，有軟化血管的作用。胃酸過多者不宜。
　　腔隙性腦梗死患者飲食禁忌
　　1.忌高脂肪、高熱量食物：若連續長期進食高脂肪、高熱量食物，可使血脂進一步增高，血液黏稠度增加，動脈粥樣硬化斑塊容易形成，最終導致腔隙性腦梗死復發。少食花生等含油脂多、膽固醇高的食物，忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、動物內臟、黃油、牛油、羊油，不宜采用油炸、煎炒、燒烤等方式烹調食物。
　　2.減少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入，忌食過多醬、咸菜等。
　　3.忌生、冷、辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、麻辣火鍋