耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)片段

　　一、教學(xué)目標(biāo)
　　
　　1.讓學(xué)生通過(guò)自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
　　2.借助跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)及心肺功能。
　　3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣，通過(guò)與同伴合作探究，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作創(chuàng)新和頑強(qiáng)拼搏、不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
　　
　　二、教學(xué)重難點(diǎn)
　　
　　重點(diǎn)：正確掌握耐久跑合理的跑步節(jié)奏。
　　難點(diǎn)：“2-3步一呼”與“2-3步一吸”的呼吸方法。
　　
　　三、教學(xué)流程
　　
　　(一)開(kāi)始部分(精簡(jiǎn))
　　(二)基本部分
　　1.探究學(xué)習(xí)階段
　　教師激趣提問(wèn)，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行啟發(fā)式學(xué)練。
　　問(wèn)題l：秒表的數(shù)字是怎樣跳動(dòng)的?假如這個(gè)籃球場(chǎng)地就是秒表的一個(gè)數(shù)字，怎樣來(lái)跑動(dòng)0－9這10個(gè)數(shù)字呢?
　　解決方法：
　　(1)讓學(xué)生觀察秒表，進(jìn)行分組討論，組長(zhǎng)組織交流、體驗(yàn)、探究數(shù)字變化的方法。(觀察秒表，通過(guò)小組討論交流，加深對(duì)數(shù)字變化的理解。)
　　(2)教師利用小黑板來(lái)介紹演示0－9數(shù)字的變化。
　　(3)教師帶領(lǐng)學(xué)生跑“數(shù)字”，由易到難。
　　(4)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，各組之間相互觀察、交流，搞清數(shù)字變化路線。
　　(5)各組展示，教師引導(dǎo)評(píng)價(jià)并糾正存在的問(wèn)題。
　　問(wèn)題2；“2-3-4”與“3-2-4”兩種排列方式，跑動(dòng)的路線相比有什么不同?
　　解決方法：
　　(1)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行跑數(shù)字練習(xí)，組長(zhǎng)組織交流、體驗(yàn)、探究跑動(dòng)的路線。
　　(2)教師語(yǔ)言提示，適時(shí)參與，強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行2-3步一吸，2-3步一呼的呼吸方法。
　　(3)教師在小黑板的“日”字上示范比較“2-3-4”與“3-2-4”，提問(wèn)：相比有什么不同?
　　(通過(guò)親身體驗(yàn)，大家都一致達(dá)成共識(shí)，紛紛搶著回答問(wèn)題)
　　學(xué)生A回答：起點(diǎn)不同。
　　學(xué)生B回答：距離不同。
　　(4)學(xué)生展示，教師引導(dǎo)學(xué)生找出跑動(dòng)中最短距離的方法。
　　問(wèn)題3：在一次跑動(dòng)當(dāng)中，我們要將0-9這10個(gè)數(shù)字全部跑出來(lái)，能組成多少種數(shù)字排列?選擇一種跑動(dòng)的數(shù)學(xué)排列，并設(shè)計(jì)好跑動(dòng)路線。
　　要求：數(shù)字與數(shù)字之間重復(fù)最少，跑動(dòng)距離要最短。
　　解決方法：
　　(1)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行分組討論，設(shè)計(jì)好跑動(dòng)路線。
　　(2)學(xué)生嘗試跑數(shù)字練習(xí)。
　　目的：檢驗(yàn)跑動(dòng)路線是否合理。
　　2.實(shí)踐體驗(yàn)階段
　　(1)講解跑數(shù)字的要求，分組鼓勵(lì)學(xué)生在場(chǎng)地中進(jìn)行數(shù)字跑動(dòng)。
　　要求：跑動(dòng)時(shí)成一路縱隊(duì)，各個(gè)學(xué)生之間的間距要保持好。
　　(2)教師組織“跑數(shù)字”比賽。
　　①教師講解強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)過(guò)程中有節(jié)奏的跑動(dòng)，進(jìn)行2-3步一吸，2-3步一呼的呼吸練習(xí)。
　　②分組比賽。(要求：跑數(shù)字時(shí)各組排頭要先喊出跑的這個(gè)數(shù)字)
　　③教師語(yǔ)言提示，適時(shí)參與，指出跑動(dòng)中易犯錯(cuò)誤。
　　(3)拓展游戲：“打電話”。
　　①教師講解方法：當(dāng)教師告訴學(xué)生一個(gè)電話號(hào)碼時(shí)，如：13919493516學(xué)生就按照電話號(hào)碼的數(shù)字順序進(jìn)行跑動(dòng)，當(dāng)全組學(xué)生撥打完所有的號(hào)碼時(shí)比賽結(jié)束，以用時(shí)的多少來(lái)排定名次。
　　②教師創(chuàng)設(shè)情境，語(yǔ)言激勵(lì)，學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。
　　③及時(shí)總結(jié)，激勵(lì)學(xué)生輕松、自然、協(xié)調(diào)地進(jìn)行耐力跑練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生不怕苦、不怕累，堅(jiān)持到底。
　　(三)結(jié)束部分(精簡(jiǎn))