遼寧省博士研究生體育鍛煉態度的調查與分析

杜尚勇，林 峰

（遼寧工程技術大學，遼寧葫蘆島 125105）

遼寧省博士研究生體育鍛煉態度的調查與分析

杜尚勇，林 峰

（遼寧工程技術大學，遼寧葫蘆島 125105）

隨著研究生規模的逐年增大和高等教育改革的深入，研究生教育中出現了一些不盡如人意的地方，諸如學生的體育意識淡薄、體質下降等，這些現象與新形勢下培養全面發展人才的要求很不適應。博士研究生不僅要有淵博的知識和能力，更要具有健康的心理和體魄。參加體育鍛煉是促進身心健康的有效手段。但是目前相當一部分博士研究生沒有形成良好的體育習慣，不能夠堅持體育鍛煉。因此了解博士研究生體育態度、分析其影響因素就成為開展研究生體育工作的重要任務之一。

研究生；體育態度；體育鍛煉

2006年12月23日，在全國學校體育工作會議上，國務委員陳至立向全國學生提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，并要求全社會，特別是干部、家長，樹立正確的教育觀、人才觀、健康觀，共同把學校體育工作作為一件大事來抓，讓“健康第一”在學校教育中真正得到落實。教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發文，決定于2007年4月29日在全國范圍內全面啟動億萬學生陽光體育運動。我國從1981年開始招收博士研究生。經過長期的努力，我國博士研究生教育體系逐步完善，博士研究生群體的規模也逐年擴大。至2010年，遼寧省普通高校擁有博士點320個，在校博士研究生達12 406人。遼寧省高校博士研究生培養工作所取得的成績是顯著的，但仍然存在一些問題。相比之下體育工作依舊是薄弱環節，沉重的學業負擔導致許多博士研究生嚴重缺乏體育活動。這顯然不符合高素質人才全面發展的要求。因此對博士研究生的體育態度、行為進行研究具有積極的現實意義。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象

以遼寧省內普通高校在校攻讀博士學位，并在學校生活的博士研究生為研究對象。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻資料法 圍繞研究內容，閱讀相關領域的書籍。利用計算機文獻檢索，對中國學術期刊數據庫、網上相關信息進行檢索，以備參考。

1．2．2 訪談法 對從事研究生管理工作的職員和在校的博士研究生進行訪談，了解博士研究生的基本情況，掌握他們日常體育行為的情況。

1．2．3 問卷調查法 從遼寧省內招收培養博士研究生的16所普通高校中抽取400名學生，發放400份問卷，收回392份，剔除無效問卷5份，收回有效問卷為387份，回收率為96．7%。

1．2．4 數理統計法 回收的有效問卷，采用Excel進行問卷存儲，并運用SPSS11．0社會科學統計軟件進行統計分析。顯著性判定標準為P＜0．05。

2 研究結果與分析

2．1 博士研究生對體育鍛煉的認知及喜歡程度

體質是人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎，健康的體質能夠保持旺盛精力，使人更好地工作和學習。體質的強弱與多種因素有關，除了遺傳外，體育鍛煉是增強體質的重要條件，而人們的體育鍛煉行為與他們對體育鍛煉的認知程度有一定的聯系（表1）。

表1 研究生對體育鍛煉的認知和喜歡程度（%）

研究生認為體育鍛煉對身體健康是有益處的（男生96%、女生93%），且比較喜歡體育鍛煉（男生93．1%，女生92．4%），只有少數學生不喜歡體育鍛煉（男生6．9%，女生7．6%）。大部分同學不只是喜歡一種體育運動。這也表明研究生體育鍛煉的態度是積極的，能夠對體育鍛煉有正確的認識，對體育運動的認知程度較高，有參與體育鍛煉的愿望。

2．2 博士研究生參與體育鍛煉的基本情況

2．2．1 參與體育鍛煉的頻次與時間 研究生每周鍛煉的頻次調查結果見表2。從表2可以看出，研究生中有大約44%（男生42．3%，女生46．5%）的人保證每周參加1～2次體育鍛煉，每周參加體育鍛煉達到3次以上的男生占41．5%；女生是22．4%，比例太小。另外，女生根本不鍛煉的人數比例高達31．1%，說明女生的體育鍛煉參與程度是比較低的。

表2 研究生每周體育鍛煉頻次統計表（%）

表3 研究生每次體育鍛煉時間統計表（%）

由表3可見，鍛煉時間在30min以上的學生，男生的比例能夠達到70%，但女生的比例僅僅是46．5%，表明女生的鍛煉時間較少，這樣很難達到鍛煉的目的。

2．2．2 參加體育鍛煉的項目 體育運動的項目很多，但只能對一些常見的項目進行調查。表4幾乎能包含研究生在校期間所能從事的體育項目。從表4的調查結果可以看出，遼寧省博士研究生最喜歡的鍛煉項目呈現多樣化的特點。球類（36．1%）、跑步（29．25%）、健身操（20．85%）是研究生比較喜歡的項目。男生喜歡球類做鍛煉的主要內容，其次是跑步；女生則以健身操作為最主要的鍛煉項目，其次是跑步，選擇球類運動的比例也比較大。男女生在項目選擇上的不同，反映了性別需要、能力、興趣的差異。但跑步由于活動強度易于自己控制、活動場地限制較小等原因，而成為男女生比較一致的重要選項。

表4 研究生參加體育鍛煉的主要項目（%）

2．2．3 參與體育鍛煉的場所 體育鍛煉需要適當的體育活動場所。對于處于運動初級階段的研究生，一般根據體育場所來選擇自己的活動項目；但對于已經發展到比較高級階段的運動參與者，則要根據本人喜歡的運動項目選擇鍛煉場所。但通常情況下，在校研究生最常利用的鍛煉場所就是學校的體育場和體育館，見表5。

表5 研究生參加鍛煉的場所（%）

根據研究生體育鍛煉場所調查發現，有47．5%的學生在學校體育場館進行；其次是在空地上進行，約占21．2%，在公園和街道的比例不大。研究生之所以選擇這兩種場所，是因為各個高校幾乎都有體育場和體育館，通常情況下對學生是免費的，即使收費也是較少的，不像社會上的健身俱樂部；再有研究生還沒充分地接觸社會，他們的群體幾乎都是在校的學生，在空地上運動可以更放開自己，更易于溝通，能夠增強學生之間的人際關系。

2．3 博士研究生參加體育鍛煉的目的

對于研究生參與體育鍛煉的目的，調查結果顯示主要有以下幾種：減肥與健美、增強體質和消遣娛樂，見表6。

表6 研究生參加體育鍛煉的目的（%）

研究生參加體育鍛煉的目的男女生有所不同，男生中排在前三位的是增強體質、消遣娛樂、減肥和健美。有69．8%的人參加體育鍛煉是為了增強體質，有15．9%的學生是為了消遣娛樂，有8．3%的學生是為了減肥、健美。而女生參加鍛煉的目的依次是：增強體質（67．3%）、減肥、健美（18．4%）和消遣娛樂（8．3%）。通過以上結果可以看出，接近70%的男女研究生參加鍛煉的目的是為了增強體質。這也符合國家的發展體育運動，增強人民體質的要求。女生中減肥的占18．4%，表明女生希望自己保持苗條的體型。女生普遍在控制飲食的基礎上適當參加體育鍛煉，以期減少自己的體重，保持良好的體型。同時還可以看出，雖然男女研究生出于不同的目的，但他們可以根據自己的意愿和需要出發，積極參與體育運動，這樣就能夠滿足自己的需求，取得滿意的效果。

2．4 博士研究生不參加體育鍛煉的主要原因

本次調查從以下幾方面了解學生不參與體育鍛煉的原因，見表7。男生不參加鍛煉的主要原因是學習忙無余暇時間，第二位是就業壓力大，第三位是缺少技術指導；女生不參加鍛煉的主要原因是學習忙無余暇時間、就業壓力大、無興趣。總體顯示影響研究生參加體育活動的因素，主要是學習忙無余暇時間、就業壓力大、缺乏技術指導、無興趣等。

表7 研究生不參加體育鍛煉的原因（%）

2．4．1 無余暇時間 時間因素是行為發生的前提條件，“缺乏余暇時間”被調查對象公認為是影響其參與體育活動的第一因素。博士研究生學習任務重，除了正常的上課外，做實驗、做調查、做課題等。因此，博士研究生在對問卷問題“影響您參加體育活動的主要原因”的回答中，選擇“學業忙缺乏余暇時間”的應答比例為55．1%，居各項之首。但在對博士研究生每天余暇時間的調查結果顯示，一半以上的博士研究生每天擁有2小時以上的余暇時間（表8）。可見，只要真正樂于參與，抽出30min以上的鍛煉時間還是能做到的。

表8 博士研究生每天余暇時間統計表N＝387

2．4．2 就業壓力大 調查結果顯示，博士研究生認為自己目前承擔的最大壓力依次為學業壓力、就業壓力、經濟壓力，見表9。

表9 博士研究生承擔的最大壓力統計表N＝387

由于研究生人數的不斷增加，研究生的就業問題就變得更為嚴重。“就業壓力”、“學業壓力”被公認為是目前博士研究生承擔的最大壓力。各高校均將“在國內外重要學術刊物上發表一定數量的與學位論文內容有關的學術文章”作為參加論文答辯的前提條件，這是博士研究生在讀期間的最大學業壓力。此外，博士研究生的論文評閱與答辯制度十分嚴格，也是博士研究生最主要的學業壓力。

根據調查顯示，博士生的就業選擇主要集中在經濟比較發達的城市，諸如北京、上海、深圳、廣州等。另外還有一大部分選擇到省會城市和大中型沿海城市，必然造成較大的就業壓力。對于博士研究生來說，這種選擇是現實的和必然的，因此，對于他們，就業壓力也是必然存在的，但這不應該成為參與體育鍛煉的障礙。相反，健康的身體是為將來就業準備的重要內容。

2．4．3 缺乏技術指導 對于我省普通高等學校，尤其是擁有博士點的高校來說，體育師資力量普遍比較雄厚，應該不缺少專業的體育活動指導者。但從調查學校的體育課程安排情況看，多數學校對于博士研究生不安排專門的體育課程，但可以自由選擇一些運動項目，學校對博士生也沒有專門提出選修體育課程的要求。校內體育活動的組織，一般對博士生也較少要求，參加與否全憑自愿。基本屬于無要求、不督促、缺關注、少組織的自由自發狀態，自然不能安排專門的師資力量對博士生的體育鍛煉進行有針對性的技術指導。因此，博士研究生缺少體育鍛煉技術指導的根本原因是學校對于博士研究生的體育活動重視程度不夠。

2．4．4 無興趣 興趣是最好的老師，不論是中小學還是大學，甚至是研究生，只有自己感興趣的內容才能全身心投入。激發學生參加體育活動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣，是學校體育教育的主要目標。從與學生談話和日常教學情況來看，體育興趣不高往往是學生不愿參加體育活動的一個重要原因，而學生的體育興趣主要是在常規體育教學活動中培養的。因此，所謂興趣問題又可以追溯到高等學校對博士研究生體育活動的組織和指導工作。學校應該通過多種形式的體育活動組織形式，加以必要的督促和指導，必然可以逐漸提高他們參與體育活動的興趣，進而促進體育活動的實際參與。

3 結論

1）博士生對體育的認知水平較高，能夠充分認識體育鍛煉對身體有好處，參加體育鍛煉的目的以增強體質為主。他們中的大多數人也確實能夠參與到體育活動中來，但其中有較大一部分人無論是參與頻次還是運動時間都不足，很難獲得實際鍛煉效果。

2）博士生喜歡的運動項目以球類（男生）、跑步和健美操（女生）為主，其中跑步成為男女生比較一致的共同選擇。博士生參與體育活動的場所以校園體育場館為主。

3）表面看來，影響我省博士研究生參與體育活動的因素主要是學習忙缺乏余暇時間、壓力大沒有心情、缺乏專業指導、無興趣等。但這些并不都是妨礙他們參與運動的真正原因，根本原因在于沒有養成運動的興趣和習慣，在沒有有力督促的環境下，逐漸失去了體育參與的動力與熱情。

4）調查結果從一定程度上折射出普通高校對于博士生體育工作的關注度不夠，致使對于這部分高層次人才的體育參與的組織、監督和指導基本缺位，在很大程度上影響了博士生體育參與的質與量。

［1］郭海英．體育鍛煉對體質及機能指標的影響分析［J］．浙江體育科學，2002，24（6）：1－3．

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［3］馮唯銳，徐 蕾．“陽光體育運動”解析及高校實施的策略研究［J］．首都體育學院學報，2008，20（4）：13－16．

［4］孫俊偉．高校體育教學改革如何適應陽光體育運動的需求探討［J］．四川體育科學，2008（3）：123－126．

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［6］江茹莉，徐國富．博士生的體育教育現狀與發展對策［J］．教育與職業，2008（6）：178－179．

Ph．D Physical Exercise Attitude in Liaoning Province

DU Shangyong，LIN Feng
（Liaoning Technical University，Huludao 125105，Liaoning，China）

Increased with the postgraduate scale year by year and deepened with reform of higher education，graduate education shows no good situation that can satisfies people，such as poor awareness of students in sports，physical fitting decline and so on．Such a phenomenon does not meet the demands of developing a comprehensive human resources under the new situation．Ph．D students must not only have profound knowledge and ability，but also have the mental and physical health。It is an effective means of promoting physical and mental health to participate physical exercise。However，a considerable portion of the postgraduates at present did not form a good sports habits．They can not persist in physical exercise．Therefore，it is one of the important tasks to understand the sports attitude of Ph．D and to analyze effective factors of Ph．D．

graduate；sports attitudes；physical exercise

G804．82

A

1004－0560（2011）03－0054－03

2011－02－11；

2011－03－26

杜尚勇（1972－），男，講師，碩士，主要研究方向為體育測量與評價。

郭長壽

?體育人文社會學