大學生參加體育鍛煉行為調查分析

□南開大學 王玉友 高寶華

大學生參加體育鍛煉行為調查分析

□南開大學 王玉友 高寶華

體育活動是一種社會文化現象，大學生參加體育鍛煉的態度是對體育活動的各種客觀要求在心理上的反應，也是他們參加體育鍛煉的基本動力。因此，大學生的體育態度一方面反映了他們的價值觀，同時也將對他們參加體育鍛煉產生巨大的影響。充分利用體育學習環境中的各種有效因素，培養良好的心理狀態，可以錘煉優良的品德和促進學習成績的提高。

由于體育態度是個體在社會化過程中形成的，并隨著個體與社會的相互作用而不斷發展變化，因此，在不同文化背景、不同的體育環境、不同的教學指導思想和方法下，處在同年齡段的大學生其體育態度存在異同性。

一、研究對象與方法

1、研究對象：研究對象為南開大學濱海學院一、二、三、四年級10個系，20個專業，男生500人、女生500人。

2、研究方法：設“體育鍛煉態度問卷調查”表，共有24個簡明題目，分別從身心健康、成就動機、社會交往、審美、追求刺激、宣泄等方面進行調查。通過座談訪問為問卷調查作必要的補充。

二、調查結果與討論

1、體育鍛煉態度問卷調查結果

大學生參加體育鍛煉態度調查表

2、從以上調查統計看出，大學生對體育鍛煉態度中的選擇及強度上有差異，女生與男生也有區別和差異，說明大學生年齡階段對體育態度的認識已充分體現了社會、生理、心理特征，而且社會特征尤為明顯。大學生的認識已不僅僅停留在對體育鍛煉最直觀最具體的作用認識上，已經提高到社會交往、娛樂、創造美感的享受，滿足自我成熟和個體社會化的心理需要上，從而使人的本質力量在體育鍛煉中達到高層次體現。體育運動是社會的縮影，每個人在體育運動中融入社會、適應社會、進而改造社會，最終使自己成為一個生動的社會角色。

3、大學生一般處在18至23歲年齡階段，通過體育鍛煉的宣泄，使他們達到各方面的心理平衡，已明顯成為這一年齡階段學生的共同需要。體育運動是人類的一種高級文化活動，也必定是部分人情感的發散地。在體育運動中不僅個人情感得到了宣泄，而且社會的情感也從中得到了和諧、穩定。因而，堅持體育鍛煉，能同時達到“健身、健心、健美”的效果。

4、現代醫學研究表明，愉快的情緒可以提高大腦及整個神經系統的功能，使身體各個器官系統的活動協調一致，從而保證食欲旺盛、精力充沛、思維敏捷、動作輕松、行動靈活。在這種狀態下，人體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力都會明顯增強。因此，體育鍛煉中回歸大自然的情緒，有助于他們克服生活和學習中產生的單調感、自卑感，使他們忘卻緊張、煩惱，運動中的快樂情緒，使他們的身心能得到健康、平衡的發展。同時，使大學生們獲得了協作、競爭、快樂、友誼以及意志和品德的鍛煉。

5、當代的大學生思想活躍，其心理、生理、智力發育日趨穩定，有較高的文化修養和審美情趣，容易接受新事物，反應快，也能把握自己。時代要求當代大學生必須具備適應社會、改造社會、駕駛各種復雜局面的能力。而體育運動是大學生施展才華的場所。因此，培養他們的參與意識，擴展學生視野，豐富文化生活，陶冶情操，具有正確的體育態度，積極主動參加體育運動，是至關重要的。

6、要向大學生強調，把鍛煉目的與樹立正確的人生觀聯系起來，對人類生命活動的規律以及體育鍛煉在現代生活中的地位有比較深刻的了解，才能把體育鍛煉當作學習、生活的自覺需要，激發鍛煉的主動性和積極性。

7、體育在高等教育中的地位十分重要，它關系到大學生的體能和智能的發展，關系到大學生在校學習和終身生活，也關系到學校與社會的物質文明和精神文明建設。為此，必須了解大學生的心理特點，掌握他們的體育態度，改善體育環境，提高體育教學質量，培養他們的體育鍛煉能力，養成長期參加體育活動的習慣和自覺體育、全面體育、終身體育的意識，從而達到終身受益的目的。

三、小結

大學生體育鍛煉行為存在階段性特征。不同鍛煉階段大學生參加體育鍛煉的頻度、時間和強度特征有明顯區別。不同性別、不同年級的大學生，隨著體育鍛煉階段的上升，體育鍛煉次數增加，參加體育鍛煉的時間也會增加。大學生參加體育鍛煉后的心理感受與鍛煉階段相關。隨著鍛煉階段的上升，鍛煉后的心理感受會有序上升。

體育作為一種社會文化現象，是由社會、生理、心理等眾多因素交織在一起綜合作用而產生的。對于大學生在這一年齡段所特有的特點和需要，應因勢利導，培養他們參加體育活動的正確態度。進一步激發大學生的學習動機，樹立終身體育的思想，以適應社會發展的需要。

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