網球
——傳承文明的優雅運動

□宇文

網球
——傳承文明的優雅運動

□宇文

網球是一項優美而激烈的運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

一、網球的起源與發展

現代網球運動一般包括室內網球和室外網球兩種形式。網球運動最早起源于12至13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里的一種室內消遣娛樂活動。也有人認為，網球運動的起源應追溯到“百年戰爭”（1337-1453年英法兩國戰爭）以前在法國民間流傳的一種名叫海歐·德·巴烏麥的球類游戲。據說這種游戲是兩個人進行的，每人各執一個球拍，球場的周圍筑有圍墻，球撞到墻上后被彈回去，而后過網。因此，無論從使用的場地和器具上，還是從進行游戲的方法上，它與現代網球運動都有許多相似之處，所以有人把它看作是網球運動的原初形態。網球的直徑在6.541和6.858公分之間。起初的網球，只是兩個半球填充草、樹葉或頭發等制成的，后來隨著網球的不斷發展，球的制作也越來越講究。

到了14世紀中葉，法國的一位詩人把這種球類游戲介紹到法國宮廷中，作為皇室貴族男女的消遣。當時玩這種游戲，場地是宮廷內的大廳，沒有網也沒有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。場地中間架起一條繩子為界，利用兩手作球拍，把球從繩上丟來丟去，法語叫作Tennez，英語叫作Takeit！Play，意即：抓??！丟過去。今天網球（Tennis）一語即來源于此。不久，木板的球拍被用來代替兩手拍球。16世紀初，這項球類游戲被法國國民發現，出于好奇心開始仿效，很快地傳播到各大城市，同時改良了用具。球制造得比較耐用，拍子由木板改為羊皮紙板，拍面面積放大，握把的柄也加長。場地中間的繩子，增加無數短繩子向地面垂下，球從繩子下面經過時，可以明顯地發覺。后來被法國國王路易斯下令禁止，并規定這是宮廷中的特權游戲。17世紀初，場地中間不再用繩簾，而改用小方格網子，網比簾的作用更好，拍子改用穿線的網拍，富有彈性而且輕巧方便。在法國宮廷中作這種游戲時，球場旁邊放置一只金色容器，每次比賽完畢后，觀眾將金錢投入盤中，作為勝利者的獎品。這種方法起初的用意很好，后來漸漸演變成為一種賭博。開始時數目尚小，久而久之越賭越大，甚至有人因此傾家蕩產，于是糾紛迭起，法國國王遂下令禁止再作此種游戲，這就是18世紀初期網球衰敗的主要原因。

在1358-1360年間，這種球類游戲從法國傳到了英國。英國國王愛德華三世對此特別感興趣，下令在宮內建造一處室內球場。從此，網球開始在英國流行，成為英國上層社會的一種娛樂活動，所以有“貴族運動”之雅稱。這期間流行的主要是室內網球。直到1793年9月29日，在英國的一份《體育運動》雜志上，才有了“場地網球”的叫法。

現代網球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特·克洛普頓·溫菲爾德將早期的網球打法加以改進，使之成為夏天在草坪上進行的一種體育活動，并取名“草地網球”。同年還出版了一本以《草地網球》為題的小冊子，對這種活動進行宣傳和推廣。所以溫菲爾德被稱為“近代網球的創始人”。此后網球便成為一項室內、戶外都能進行的體育項目。同時在英國各地建立網球運動俱樂部。1875年又建立了全英網球運動俱樂部。這個俱樂部建造了世界上的第一個網球場地，并于1877年舉辦了全英草地網球男子單打錦標賽，即后來聞名于世的溫布爾登網球賽。網球運動的廣泛開展和比賽活動的日益頻繁，沒有統一的規則當然是不行的。于是在1876年，由一些地區的著名網球運動俱樂部派出代表，一起開會研究和討論制定一個全英統一的網球規則。經過多次協商，各方代表終于對網球運動的場地、設備、打法和比賽等方面取得了一致的意見，并形成了一個統一的規則。大約在1878年以后，英國大多數網球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動，進行訓練和比賽。

1874年，在百慕大度假的美國女士瑪麗·奧特布里奇在觀看了英國軍官的網球比賽后，對這項體育活動頗感興趣，于是將網球規則、網拍和網球帶到紐約。在美國，網球運動最初是在東部各學校中開展的，不久就傳到中部、西部，進而在全美得到普及。此時網球運動已經由草地上演變到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上舉行比賽。

現代網球運動開展的初期，婦女常被排斥在外，其理由是網球運動不適合于婦女。同時認為婦女參加網球運動，有傷風化。因此早期的網球比賽只設有男子單打和雙打兩項，不設女子網球項目。但是一些女選手不僅敢于沖破社會輿論和家庭的阻撓，而且技術水平有的還超過了男選手。在一些非正規的單打比賽中常常出現一邊是男選手，另一邊是女選手的情況。這才迫使一些網球俱樂部不得不破除這一禁令，允許婦女參加這一運動。所以從1879年開始誕生了男女混合雙打比賽，這是婦女自身努力奮斗的結果。

1878年，第一次男子雙打錦標賽在英格蘭舉行。1879年，第一次女子單打和混合雙打比賽在愛爾蘭舉行。1884年，溫布爾登增加了女子單打和男子雙打錦標賽。1913年又增加了女雙和混雙錦標賽。1891年，法國首次舉行男子單打和男子雙打錦標賽，參加者限于法國公民，女子單打則始于1897年。1900年，21歲的美國網球運動員戴維斯，為了推動現代網球運動的發展，捐贈了一只黃金襯里的純銀大缽，名為戴維斯杯。它后來成為國際網壇聲望最高的男子團體錦標賽的永久性的流動獎杯。每年的冠軍隊和隊員的名字刻在杯上，當1920年刻滿名字后，戴維斯又捐贈了一只墊盒，以后又增添了兩只托盤。1904年，澳大利亞草地網球協會成立，并于1905年開始主辦澳大利亞錦標賽，設男子單打、男子雙打兩個項目。1922年又增加了女子單打、女子雙打和混合雙打三項。法國網球錦標賽、英國溫布爾登網球錦標賽、美國網球錦標賽和澳大利亞網球錦標賽合在一起是世界上最有聲望的“大滿貫”網球錦標賽。任何一名選手或一組雙打選手能在同一賽季中，贏得這四個錦標賽的冠軍時，便獲得“大滿貫”優勝者的榮譽。

1896年在雅典舉行的現代第一屆奧運會上，網球的男子單打與雙打被列為正式比賽項目。后來，由于國際奧委會和國際網球聯合會在“業余運動員”問題上有分歧，已經進行了連續七屆的奧運會網球比賽項目被取消。直到1984年的洛杉礬奧運會上，網球才被列為表演項目。到1988年的漢城奧運會上，網球重新被列為正式比賽項目。

1885年前后，網球運動傳入中國。先是上海、廣州等大城市的外國傳教士和商人之間出現網球活動，后一些教會學校也開展起這項運動，1898年，上海圣約翰書院舉行斯坦豪斯杯賽，這是中國網球史上最早的校內比賽。1906年，北京匯文學校、協和書院、清華學校之間，上海圣約翰大學、南洋公學、滬江大學、以及南京、廣州、香港的一些學校開始舉行校際網球賽，促進了網球運動在中國的傳播。

二、網球的裝備

1、球

場上用球外部需要由紡織材料統一包裹，顏色為白色或黃色，接縫處需無縫線痕跡。用球的尺寸需要符合附錄一第四條中的要求（球的檢測在規則三中有具體說明），重量要介于2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之間。在從100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落體運動時，反彈的高度應該介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之間。當在球上施加18磅（8.165公斤）的壓力時，向內發生彈性形變應該介于0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之間，壓縮后反彈形變的范圍應該介于0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之間。這兩種形變數據應該是以球的三個軸測試后得到的平均值。在每一種情況下任何兩個數據之間的差異不能大于0.03英寸（0.076厘米）。

如果在海拔4000英尺（1219米）的高度進行比賽，就需要采用另外兩種特殊用球。第一種是除彈跳高度要介于48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）以外，還要使球的內壓大于外部氣壓，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為增壓球；第二種球除彈跳高度要在53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之間外，還要使球的內壓大約等于外部的氣壓，并且能在指定的比賽場地的海拔高度保持60天以上，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為零壓球或無壓球。

國際網球聯合會將對任何關于某種球或樣品是否符合上述標準，或是否可以被批準用于比賽的問題進行裁決。這種裁決有可能是國際網聯本身主動進行的行為，也可以依據所有真正感興趣的人或包括任何選手、器材生產廠商或國家網球協會，以及她們的會員的申請來進行。這類申請與裁決應該按照國際網聯的審查與聽證程序來進行。

2、球拍

a.球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統一規則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的；拍弦所組成的式樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區域的密度。球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。拍線上不應有附屬物或突出物，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止拍弦磨損、撕拉或振動的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

b.從1997年1月1日起，在職業比賽中使用的球拍拍框的總長度（包括拍柄）不能超過27英寸（73.66厘米）。從2000年1月1日起，在非職業比賽中使用的球拍拍框的總長度（包括拍柄）不能超過27英寸（73.66厘米）。在此之前，非職業比賽送使用的球拍的最大長度為32英寸（81.28厘米）。拍框的總寬度不能超過12又1/2英寸（31.75厘米）。穿弦平面的總長度不能超過15又1/2英寸（39.37厘米），總寬度不能超過11又1/2英寸（29.21厘米）。

c.拍框、包括拍柄都不能有附屬物和裝置，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止球拍磨損、破裂、振動或是用來調整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

3、場地

網球場可分為室外和室內，且有各種不同的球場表面。其將由經濟因素所決定。例如草地網球是最基的戶外場地，但是其建立和保養費用太昂貴，所以現在以由人造球場取代，它較便宜容易保養。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。

a.草地場

草地球場是歷史最悠久、最具傳統意味的一種場地。其特點是球落地時與地面的摩擦小，球的反彈速度快，對球員的反應、靈敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻勢網球”的天下，發球上網、隨球上網等各種上網強攻戰術幾乎被視為在草地網球場上制勝的法寶，底線型選手則在草地網球場上難有成就。但是，由于草地球場對草的特質、規格要求極高，加之氣候的限制以及保養與維護費用昂貴，很難被推廣到世界各地。目前每年的寥寥幾個草地職業網球賽事幾乎都是在英倫三島上舉行，且時間集中在六、七月份，溫布爾登錦標賽是其中最古老也最負盛名的一項。

b.紅土場

更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網球公開賽。另外，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地。此種場地特點是球落地時與地面有較大的摩擦，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時會有很大的滑動余地，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能、奔跑和移動能力，以及更頑強的意志品質。在這種場地上比賽對球員的底線相持功夫是一個極大的考驗，球員一般要付出數倍的汗水及耐心在底線與對手周旋，獲勝的往往不是打法兇悍的發球上網型選手，而是在底線艱苦奮斗的一方。

c.硬地場

現代大部分的比賽都是在硬地網球球場上進行的，也是最普通、最常見的一種場地。硬地網球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成，其上涂有紅、綠色塑膠面層，其表面平整、硬度高，球的彈跳非常有規律，但球的反彈速度很快。許多優秀的網球選手認為，硬地網球更具“爆發力”，而且網球比賽中硬地球場占主導地位，必須格外重視。需注意的是硬地不如其他質地的場地彈性好，地表的反作用強而僵硬，所以容易對球員造成傷害，而且這種損害已使許多優秀的網球選手付出了很大代價。

d.地毯場

顧名思義，這是一種“便攜式”可卷起的網球場，其表面是塑膠面層、尼龍編織面層等，一般用專門的膠水粘接于具有一定強度和硬度的瀝青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上，其鋪卷方便、適于運輸且有非常強的適應性，室內室外甚至屋頂都可采用。球的速度需視場地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保養上此種場地也是非常簡單的，只要保持地面清潔，不破損、不積水（對與相應的排水設施配套）就可以了。

三、網球運動的益處

1、網球是一項逐漸興起的健身運動，是世界上最流行的運動項目之一。網球一向被冠以貴族運動、高雅運動以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網球比賽，是許多人休閑、度假的主要內容。獨特的網球文化使得網球運動成為現代社會中人的崇尚的生活方式之一。

2、強身健體，增強體魄。網球是一種有氧戶內外運動，由于人們成天忙于工作、學習和生活，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是最好的選擇之一。

3、網球可以提高人們的綜合素質。網球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向，規定著人們所追求的目標，通過網球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網球文化所要求的思想模式、道德規范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質。

4、網球運動是一種最為時尚的運動之一。網球運動很適合都市人群。一般人看來，網球是一項紳士運動，打網球者經常給人們一種溫文爾雅的感覺。對追趕時代最前沿，具有超生活理念的機關干部、白領階層和高校大學生們把打網球當作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網球時尚運動中來。

5、網球文化具有終身受益的作用。網球運動能在3-90歲男女之間進行的活動，不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優良的身體素質、強勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網球；中年人及古稀老人，可以根據自身的身體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。由于網球運動的運動量和運動強度可調控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強度在不知不覺中運動完，相當于跑完幾里路程的運動時間。達到了增進健康、增進體質、強壯身心的目的。網球運動隔網對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。

6、網球文化能培養人的誠實守信的優秀品質。業余活動中的網球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，運動員一定要做到誠實，把好球說成出界或把出界說成好球都是不誠實的表現。誠信品質的體現貫穿在整個網球活動的全過程，而網球活動也是最能體現一個人誠信品質的體育活動之一。

7、網球能培養團結協作的精神。網球比賽是非常講究團結協作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團隊協作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔責任。這種協作精神將大大加強集體的凝聚力和戰斗力，它的功效在學生進入社會后自然會淋漓盡致的體現出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網女雙冠軍，除了技戰術好外，與她們相處16年的團結和睦相處，配合默契是分不開的。

8、網球能培養更加自信的心理狀態。自信和自負是兩種完全不同的概念。自負是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認真學習、謙虛謹慎、不怕困難的基礎上奮發向上。心理狀態在網球比賽中具有重要的因素，在技術相近的選手之間比賽，心態更顯重要。網球能訓練一個人的心理，鍛煉出不因自己或對手及其它原因而影響心理狀態的正常發揮。

9、網球運動是一種文明、禮貌、高雅的網球文化禮儀。這種文化來源于100多年來傳統的習俗、管理者的管理和網球人群的意愿。網球禮儀就更顯重要。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待；觀眾觀賞網球比賽中途不能走動和發出聲音；現代網球文化既保留了這種古代網球的文化、禮貌和高雅性，又增強了現代網球運動文化的大眾性。網球運動中，一個舉止文明有禮節有涵養的運動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。

10、網球運動是可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。上班族有工作上的壓力，學生有課業上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現代人的一個主要問題。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫系統強化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質。

11、打網球能健身，好身體是打好網球的基礎。任何一項體育項目都有與該項目相關聯的人體結構學、運動心理學、營養學等學科的相互聯系、相互促進。網球運動也不例外。無論大人、小孩學打網球，都是為了能鍛煉身體而學的。網球運動能使血液循環系統的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。這是打網球能健身的出發點，一旦對網球技術有了一定的掌握，通過網球比賽獲得快樂，看到自己的獲勝，并喜歡上這項運動后，要想進一步提高自己的技術水平，僅只是一點規范的動作是不夠的，這就需要一個好的身體素質為基礎。