哈爾濱市健身私人教練知識結構研究

鄭艷靜，金顯春

（1.哈爾濱體育學院 研究生部，黑龍江 哈爾濱 150008；2. 成都體育學院 研究生部，四川 成都 610041）

哈爾濱市健身私人教練知識結構研究

鄭艷靜1，金顯春2

（1.哈爾濱體育學院 研究生部，黑龍江 哈爾濱 150008；2. 成都體育學院 研究生部，四川 成都 610041）

通過文獻資料、專家訪談、問卷調查等研究方法，對哈爾濱市健身私人教練的專業知識、基礎知識和相關知識進行調查與分析，研究結果表明哈爾濱市健身私人教練的專業知識掌握程度一般，基礎知識掌握較低，相關知識亟待加強。為使哈爾濱市健身私人教練整體素質的提高，充分認識到各項知識在工作中的重要性，以健身私人教練知識結構為研究切入點，為今后健身私人教練職業素質結構的研究提供理論參考。

哈爾濱市；健身私人教練；知識結構

Abstract: Through literature, questionnaires and other research methods, personal trainer of Harbin expertise, knowledge of basic knowledge and related investigation and analysis, the results show that the Harbin fitness personal trainer of professional knowledge in the general, basic knowledge of better Low, knowledge should be strengthened. To Harbin fitness personal trainer to improve the overall quality, fully aware of the importance of knowledge in the work, to exercise personal trainer starting point for the study of knowledge structure for the future structure of professional quality fitness personal trainer to provide a theoretical reference for the study of.

Key words: Harbin City; Fitness Personal Trainer; The structure of knowledge

CLC number: G811.34 Document code: A Article ID: 1008-2808(2011)01-0036-03

哈爾濱市作為東北部重要經濟、文化、體育中心，積極響應國家號召，在十二五規劃中明確提出“全力推動群眾體育，大力發展全民健身事業，構建公共體育服務體系”。健身俱樂部正是典型的面向大眾健身服務的經營實體。健身私人教練知識水平是影響健身會員的鍛煉科學性的主要因素之一，所以作為一名健身私人教練，必須要具備較深較廣的知識結構。國家健美協會規定健身私人教練應具備健身運動與健身指導員導論,健身指導員服務理念,健康分級與運動方式推薦,運動營養的原則,集體健身的基本技術與音樂選配,健身鍛煉的教學與指導方法,健身健美訓練方法,健身房類型與配置等知識.因此通過對哈爾濱健身私人教練知識結構的研究，提高哈爾濱市健身私人教練的整體水平，進而提升哈爾濱市居民的健身方法、健身理念。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為哈爾濱市36家健身俱樂部的健身私人教練。其中36家健身俱樂部分別為恒祥健身俱樂部、人和國際健身俱樂部、美麗方舟、馬華健身俱樂部等。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱了健身私人教練知識結構相關方面的著作、論文等，為搭建論文研究的理論平臺,獲得科學結論奠定基礎。

1.2.2 專家訪談法 就問卷的設計、指標的確定等問題對相關專家和資深健身私人教練員進行深度訪談，為論文的寫作理順體系和思路。

1.2.3 問卷調查法 根據研究需要，先后設計了健身俱樂部有關部門領導調查問卷（問卷一）、健身俱樂部會員調查問卷（問卷二）、健身私人教練調查問卷（問卷三），征求專家意見修改后進行發放回收，發放回收情況見表1。

表1 調查問卷的相關情況統計表

本論文的調查采取了現場調查和網上發放問卷方式。通過問卷調查，將健身私人教練所應具備的知識結構，劃分為三類，第一類是專業知識；第二類是基礎知識；第三類是相關知識。并采取評分的標準，對健身私人教練應掌握的知識結構進行評分，(注：1、“重要程度評價”一欄，4～5分為優秀，2～3分為良好，1～2分為差；2、“掌握程度評價”一欄，4～5分為優秀，2～3分為良好，1～2分為差)。

1.2.4 數理統計法 本研究運用EXCEL、SPSS17.0等對數據進行統計、分析，獲取研究所需數據。將獲取的數據進行分析，為研究提供的科學的基礎。

2 結果與分析

2.1 哈爾濱市健身私人教練知識結構現狀

人類社會的知識是客觀存在的，但個體頭腦中的知識并不是客觀現實本身，而是個體的一種主觀表征，即人腦中的知識結構，它既包括感覺、知覺、表象等，又包括概念、命題、圖式，它們分別標志著個體對客觀事物反應的不同廣度和深度，這是通過個體的認知活動而形成的。所謂的知識結構就是指知識的構成，各知識要素之間的空間或時間方面的有機聯系與相互作用的方式與順序。知識結構也是一個系統，構成知識結構的各知識要素，也應以一定的次序排列和組合，并相互聯系和相互作用。

在本研究中，健身私人教練知識結構，特指健身私人教練在私教課指導健身的實踐過程中，為較好的完成教學指導任務，而逐步獲得的認識和經驗的總和。本文所涉及的健身私人教練的知識結構主要包括：專業知識、基礎知識、相關知識。

表2 對健身私人教練應具有知識的重要性、掌握程度的評價（總分5分）

2.1.1 專業知識掌握情況 健身私人教練應具有的專業知識主要包括：健身運動與健身指導員導論、健身指導員服務理念和健康分級與運動方式推薦。此外，私人教練還要注意講授內容的新穎性、趣味性以及教法的靈活性。

從表2可以看出：領導、會員健身私人教練分別認為其重要程度為：4.64分、4.71分和4.58分，平均分為4.64分，對于專業知識掌握程度分別為：3.70分、3.69分和3.64分，平均分為3.68分。專業知識是健身私人教練跟會員溝通紐帶，只有不斷的吸收和學習新的知識才能把最新的思想跟服務提供給會員。

2.1.2 基礎知識掌握情況 健身私人教練應具有得專業基礎知識主要包括：運動營養學、健身鍛煉教學與指導方法和健身健美訓練方法。私人教練本身應合理地安排運動訓練、飲食營養和恢復休息，正確使用運動營養補劑。

從表2可以看出：領導、會員健身私人教練分別認為其重要程度為：4.57分、4.70分和4.46分，平均分為4.58分。對于基礎知識掌握程度分別為：2.98分、2.64分和2.79分，平均分為2.80分。可見基礎知識對私人教練來說非常重要，而私人教練本身對基礎知識掌握程度一般。健身私人教練可以利用業余時間，多看一些相關書籍和資料，還可以借助一些培訓機構進行學習。

2.1.3 相關知識掌握情況 健身私人教練應具有的相關知識主要包括：集體健身的基礎技術與音樂選配和健身俱樂部類型與配置。

從表2可以看出：領導、會員健身私人教練分別認為其重要程度為：4.00分、3.76分和3.60分，平均分為4.10分。對于相關知識掌握程度分別為：2.73分、2.24分和2.80分，平均分為2.59分。從調查結果來看，健身私人教練對相關知識的認識不夠，掌握程度不高，以后需要加強這方面的理論修養.

2.2 哈爾濱市健身私人教練知識結構存在主要問題剖析

2.2.1 健身私人教練專業知識掌握程度一般 哈爾濱市健身私人教練專業知識掌握程度一般的原因有：一是大多數健身私人教練都是參加俱樂部內部的培訓。導致健身私人教練接受新鮮事物的機會非常有限。二是健身私人教練參加比賽的機會少，形成健身私人教練關起門來自己練的現象，缺少與外界溝通。三是有關部門和社會對健身私人教練關注較少，沒有形成統一對健身私人教練進行培訓的機構和相關的規章制度。

2.2.2 健身私人教練基礎知識掌握程度較差 哈爾濱市健身私人教練基礎知識掌握程度較差的原因有：第一，哈爾濱市健身私人教練的學歷普遍偏低。學歷代表了個人接受正規教育的程度，是衡量其能力和知識水平的標志之一, 同時也預示著其接受新鮮事物的潛在能力；第二，哈爾濱市健身私人教練年齡趨于年輕化，出于俱樂部中堅力量。年齡是健身私人教練重要的基本情況之一，是一個人生理成熟程度的標志。在一定程度上可以反映一個人知識積累多寡、智力發揮好壞的標志；年齡是關系教練員隊伍創造力和生命力以及繼承和發展的重要因素，它可以從總體上反映教練員隊伍的活力和發展趨向；第三，健身私人教練工作年限短。從事私人教練工作時間長短，可以反映一名私教對健身的理解程度，還可以反映其指導經驗是否豐富。

2.2.3 健身私人教練相關知識掌握亟待加強 健身私人教練從思想上沒有認識到相關知識的重要性，而把全部精力用在發展會員和私人教練課上。健身私人教練已成為健身俱樂部可持續發展的關鍵。健身私人教練的工作水平將直接體現健身俱樂部的服務形象，影響到俱樂部會員的發展，最終關系到健身俱樂部的生存問題。

2.3 改善哈爾濱市健身私人教練知識結構對策與建議

2.3.1 開展學術交流平臺 健身俱樂部應該通過有關體育部門、體育院校為自己的健身私人教練提供易于學習研討，便于交流的平臺，讓健身私人教練通過不斷的交流學習結合實踐總結來提高自身的專業知識、技能水平和指導能力。健身私人教練還可以通過電視錄像和網絡等多媒體手段，觀看和查閱健身健美以及養生康體飲食等方方面面的最新動態和相關健身理論，以達到對自身的提升。

2.3.2 創造培訓機會 參加全國健美操協會每年定期舉辦的健身指導員培訓班，全面系統的學習健身健美的相關知識和技能，如《健身指導員基礎理論課程》、《健身法教程》以及各種健身健美教學實踐課程等。另外健身房也可以內部定期組織學習培訓班，主要邀請一些有經驗的教練、專家進行講課。

3.3.3 相關部門給予重視 隨著健身市場的日趨完善，相關部門盡快將健身私人教練培訓市場規范化；為了滿足市場化需求，請相關部門針對不同地區、不同發展水平和文化水平，出臺有指導性文件。

3 結 論

（1）健身私人教練、健身會員和俱樂部管理者認識到知識對健身私人教練的重要性，但通過研究哈爾濱市健身私人教練對知識的掌握情況不容樂觀。

（2）在知識結構中，健身私人教練對相關知識的掌握情況亟待加強，其次是基礎知識和專業知識。健身私人教練在思想上沒有認識到相關知識的重要性。

（3）哈爾濱市健身市場沒有形成統一為健身私人教練進行培訓的機構，缺少相關部門和社會的關注。

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［7］陶 鋒.時代新貴通往國際私人教練之路［J］.健美先生, 2005, (7): 11-13.

Knowledge Structure of Harbin Personal Trainer

ZHENG Yan-jing1, JIN Xian-chun2
(1. Graduate School of Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China; 2. Graduated Dept. in Chengdu Sport University, Chengdu 610041, Sichuan China)

G811.34

A

1008-2808(2011)01-0036-03

2010-10-29；

2010-12-26

鄭艷靜（1984－），女，在讀碩士研究生，研究方向為社會體育理論與實踐。