黑龍江短道速滑運動員非智力因素的培養

李博（黑龍江工程學院 哈爾濱 150050）

短道速滑運動作為一項技術、戰術極其復雜的運動，中國在1982年才開始這項運動的競技，黑龍江雖起步較晚，但已成為我國短道速滑運動員培養的主要陣地，提高黑龍江運動員在短道速滑競爭中的非智力因素就顯的尤為重要。這是一項競爭激烈、對抗性強，需要爆發穩定的競技項目，由于黑龍江天時地利的條件，深受群眾的喜愛。短道速滑運動，除了運動員生物體能、技戰術的競爭外，還有就是非智力因素了，在此，我們對影響運動員成績發揮的非智力因素進行探析。

1 、非智力因素的作用

非智力因素在短道速滑運動中關系運動員正常發揮的作用非常明顯，“在智力和能力之外，又同智力活動密不可分，同智力活動一起相互作用，影響工作、創造、運動效益的一切心理因素，都是非智力因素范疇。”沈德立教授這樣認為，非智力因素是我們心理內在的一種和諧系統，打破這種系統，智力、工作、創造、運動等等都會受到抵觸和制約。總體上概括，非智力因素影響到短道速滑運動員四種基礎性功能：維持調節能力、動力能力、補償能力以及定型能力。

1.1 、非智力因素的驅動能力

關于非智力因素的動力建構有著復雜的構成，總體來說有兩種：一是內在驅動力，當運動員內心受到刺激或者來自外部的刺激激起反應，趨向于某個目標的一種心理趨向。運動員在每次的出場賽中都有一定的任務定向，取得什么樣的名次或者成績，水平發揮到什么樣的程度，都有一定的定向范疇。對于每個運動員自己來說，也有自己的目標思量，水平發揮到什么程度，如何更好的發揮，如何取得最佳的成績等。在每一次參賽中，教練和隊員自己都有籌劃好的目標定向，如何與形式、環境、對手最佳的面對等。除此之外，也就是情感動力，情感動力是人類個體的需求是否獲得滿足的主觀體驗，這種體驗會激起個體內在的某種傾向，如運動員對場上比賽的反應，是無意識的，例如在自我感覺良好時的歡呼。

驅動動能的能力首先表現在對短道速滑運動員的始動能力方面。內驅力和情感力都是驅動個體人行為、意識的內在動力。當人們受到刺激時，最初的誘因由潛意識表達為一種心理需求，這種需求繼而結合個人和組織所指定的目標，就轉化成為抵達目的而奮斗的意識，在運動員表現中就是指訓練時心理情緒的亢奮和積極態度及賽場上努力爭取、勇往直前的精神。

另外，對于短道速滑運動員，非智力因素之驅動力還表現在定向的把握和能力的引導方面。這種作用主要顯示為對短道速滑的活動目的和活動方式。運動的過程中，運動員掌控的對象和把握的程度通常并非單一，此時，就是非智力因素發揮作用的時候——通過非智力因素予以引導和定向。對任何運動員都一樣，短道速滑運動員來說，也是動機中的目的趨向，是興趣中的目標沖擊，是情感中的競技傾向。志向對速滑運動員來說至關重要，要想獲得好的成績，首先必須確立堅定的志向，運動員才會有目標和方向。比賽和訓練中，才有奮發有為，獲得良好的效果。但是，立志只是成功的開始，但并不等于成功，非智力因素在運動中真正是如何起到引導功能的呢？

首先，要通過內心意識活動的趨向性與集中性，從而使活動的目標自始至終與已經確定的方向相符合；其次，作為興趣的趨向與情感的趨向目標對運動員的活動產生引導性功能，讓運動員始終目標如一、集中精力抵達指定目標。要實現目的，不僅要教練員平時加強對速滑運動員目標定向教育，而且要加強對運動員奮斗意志培養，促使運動員向著既定的目的地而努力。

一般認為，非智力因素也有度的問題，適度才是非智力因素的優良標準，只有非智力因素的良性助益，運動員才能在比賽中獲得最佳狀態，取得更好的成績；相反，非適度的非智力因素就被定義為不良的非智力因素，所謂非適度，既是指過高以及過低的非智力因素，其對于速滑運動員的思維活動起到消極的作用甚至導致倒退。

1.2 、非智力因素的維持調節能力

非智力因素能夠激勵、支持人類個體的思想行為；在面對困難的時候，顯示出勇往直前、百折不餒的精神。支持、指導人類個體思想行為是非智力因素的調節能力的顯現，讓個體行為得到有效的控制。速滑運動員的訓練過程中，由于時間過長，會產生膩煩、排斥、乏味的心理感受，從而情緒低落、訓練的性趣缺失，產生抵觸意向。這些低落的情緒、消極感受將給運動員訓練、賽事的動機和目標造成深刻的影響，甚至導致他們放棄最初的選擇，背離速滑運動，非智力因素正是在這個時候起到無法替代的作用。

除了以上兩種能力，非智力因素還有對運動員的補償能力、定性能力，本文中不再細表，我們重點探討非智力因素的培養。

2 、短道速滑運動員非智力因素的培養

運動員的信心來源于全面、周密的思考，這種信心能夠承受一時的失敗、挫折甚至歷經挫折也不氣餒，特別是在賽場中遇到一瞬的困難考驗和逆境時刻，能夠把住自我，往往是取得最后勝利的決定因素；每個人都有疲勞的時候、挫折的時刻、傷病的日子及面對技術困惑，重要的是用樂觀向上的態度去對待它，用積極向上的精神去戰勝它，讓自己永遠處于主動的位置，是否以這一態度把握自己的頭腦是獲得最后成功的保障；發自于自己的主動追求，而不是教練或者組織的督促，嚴格要求自己、奮發拼搏，而不是外在的監督和考核，一切從自我的能動性、意愿性、積極性出發，勇敢地向艱難困苦挑戰，具有這樣的精神，才是一個真正健全的短道速滑運動員。運動體現于競技，速滑體現于競爭，競爭可以激發運動員情緒，讓運動員保持高昂的斗志。短道速滑運動是激烈競拼的運動項目，作為運動員必須勇于競爭、樂于競爭、渴盼競爭，要具有在競爭中實現樂趣和價值的素養，除此之外，更要具備永不認輸的精神，這一點，對于短道速滑運動員尤為可貴，因為往往是這種精神，讓運動員逆境求生，爆出冷門，這就是非智力因素和強大精神力量的共同效果。短道速滑運動員還有其自身的特點，其作為單個運動員參加的比賽，有別于足球、籃球等運動項目的特點，有時需要獨立作戰，孤身對陣，有時需要團結協作，共同作戰，所以更要有堅強的個人意志和健全的非智力因素。在速滑運動過程中，和對手的競爭往往因為短暫的一瞬間而分出勝負，所以運動員必須借助自己的技術完美的發揮，同時以自己強大的精神力量和非智力因素應對競爭中瞬息萬變的信息對自己的干擾，從而有效排除人性化的心理弱點。此外，就是運動員必須擁有頑強的意志和強烈的進取心，因為在短道速滑競賽中，對手的速度都迅捷異常，哪怕一點點的精神松懈或者一點點的身體失誤，都會導致失敗，留下無法彌補的遺憾，所以在這個短暫的瞬間對全身心的完美掌控，也就是說拼搏意志和精神將起到決定性的作用。

從以上分析中我們看到，非智力因素的培養對于速滑運動員是必不可少的，并且是至關重要的。

2.1 、教練員的日常培訓工作

對于速滑運動員，教練員是教育的導師、訓練的指揮官。對于高強度高速率的枯燥訓練中產生的消極情緒以及懈怠情緒、訓練卻消極抵觸現象，這就需要訓練員積極引導，做好鼓勵、激發的思想動員工作。比如把運動員的個人夢想、抱負以及責任性、義務性的、職業品德性的目標擺在訓練館，從運動員的精神潛力和自我奮起中消滅抵觸情緒。另外，教練員以身作則的榜樣精神也是激勵運動員排除困難消滅抵觸情緒的妙藥良方，這一點在許多優秀教練員的身上已經得到證明。

2.2 、組織和單位對運動員的管理

正常的訓練保障短道速滑運動員的戰斗力，但正常的訓練源于嚴格的管理。人性都有情感、性格，性格、情感都有缺陷，基于人性的弱點管理者如果沒有嚴格統一的要求規范，聽任隨意而為，就無法保證訓練的有效性。此外，管理者對運動員生活、家庭的關系，都在不同程度上影響到運動員的訓練心理。因此，加強管理，提高紀律約束性，輔之以人文關懷，都是非常重要的。

2.3 、與運動員的綜合特性相調和

與運動員的綜合特性相調和才是教練員最佳的指揮風格，在比賽場上，兩種教練員給我們兩種截然不同的感覺：一種教練穩如泰山，不漏聲色；一種教練與運動員積極互動，及時鼓氣加油。無論哪種情況的教練員，對運動員的賽場情緒都起著很大的影響。所以教練員的指揮表達是否得當，是否真正起到穩定運動員的意志、激發運動員的斗志，要教練員權衡得當，根據運動員的性格、情緒、場中的情況適時而動，不應過激，也不能過于冷淡。另外，在平時的訓練生活中，作為教練員也要注重樹立自己的威望，培養運動員對自己的尊重與信任。

2.4 、家庭環境的影響

另外一個因素就是家庭環境的影響，家庭對運動員的影響是任何人都不能避免的，短道速滑運動員也不例外。運動員與家庭關系和睦、能否經常獲得家庭的鼓勵，或者家庭中父母親人是否健康順利，家庭親人朋友是否對運動員的工作予以支持或關注，都是深刻影響運動員心理、情緒、訓練、比賽穩定和發揮至關重要的因素。當運動員在比賽或者訓練時，想到家庭的期望、鼓勵和溫暖以及鼓勵，都會讓他增強斗志，煥發出超越平常的進取精神，因此家庭因素的影響也不可忽視。

2.5 、弘揚運動員優良的作風，提高榜樣的力量

榜樣是燈塔，能激勵更多的運動員，塑造模范，提高向心力、凝聚力和進取心。往往在運動場上，因為一名運動員的出色表現，會激發整個團隊的拼搏精神。中國乒乓球團隊的整體興盛就是例子。由于榜樣的激勵，會形成聯動的良好效應，相互感染，從而促進整體實力的提高和個體優越性的突破。

2.6 、加強集體榮譽感教育，弘揚愛國主義精神

集體主義榮譽感與愛國之心是每個人都有的內在精神，激發和培養這種精神，能更好地激發內心潛力，在訓練或者賽場中，當疲憊、懈怠以及挫折和絕望中，集體榮譽感和愛國心能讓絕望的運動員煥發生機、重新振作。加強集體榮譽感教育，加強愛國主義教育，是運動員必不可少的提高非智力因素的重要課程。

3 、結束語

運動員的非智力因素在短道速滑競技中起著至關重要的作用，與運動員的精神狀態密不可分，無論是比賽的過程還是結果都受其嚴重影響。有針對性、有組織、有目的的對黑龍江短道速滑運動員施以非智力因素的熏陶和培養，對挖掘、提升黑龍江運動員的潛能具有巨大助益。（本文系黑龍江省教育廳人文社會科學研究項目資助，項目編號：11554117）

[1]沈德立.非智力因素的培養[M].教育科學出版社.1997.133.

[2]張林風.關于運動強度分析的探討[J].浙江體育科學.1998.62002.3(17)63-64.

[3]張洪波,扈長江.短道速滑的特點與訓練[J].冰雪運動.2002.3(17)21-22.

[4]中國體育教練員崗位培訓教材[M].短道速滑教育科學出版社.2007.89.