北京青年李晨時尚型男愛健身

在前段時間熱播的電視劇《北京青年》中，放棄月薪八千的公務(wù)員工作、遠走他鄉(xiāng)“重走青春路”的個性青年何東是劇中的焦點人物，何東的扮演者李晨，又火了。加之七夕他在微博上公布與張馨予的戀情，李晨成為了當下的話題人物。從《十七歲不哭里》陽光的簡寧，到《士兵突擊》里智慧的吳哲，再到近年來一些情感劇里的好男人角色，李晨塑造的角色人物性格越來越豐滿，而他本人受到的評價也越來越多樣：陽光運動、沉靜內(nèi)斂、純粹干凈、成熟時尚。其實，外表沉靜乖巧、從容穩(wěn)健、笑起來純凈無邪的李晨，骨子里卻埋藏著“超人基因”，他喜歡追求速度感，摩托車、滑雪、滑板、打籃球，刺激的運動沒有一項不喜歡，健身更是他多年來每天都在保持的習(xí)慣。

早些年，李晨最害怕的就是拍赤膊的戲。因為那時的身材實在拿不出手，但現(xiàn)在一旦解開襯衣的紐扣，立刻就顯示出有棱有角的王牌腹肌。不管是在外地拍戲，還是在京休息，他保證每天在健身房呆上一個小時，跑跑步，做做器械訓(xùn)練。但他不希望自己是個肌肉男，所以在練器械方面很注意。因為堅持健身，李晨才能保持這么硬朗挺拔的完美身型，再加上他獨特的知性魅力，更是健康時尚雜志青睞有加的魅力紅人。

拍攝《士兵突擊》時，劇組采用的是“一切軍事化的”拍戲風(fēng)格。李晨說，他們不拍戲的時候，會開著電腦放音樂來健身。人多了，還會來場健身比賽，大家比比速度、力量和耐力。但這可不是隨便的玩，除了練塊頭外，也是為了讓自己的感覺更象一個軍人。“開拍之前，我們幾個去了特種兵部隊接受訓(xùn)練，和新兵一起同吃同住同訓(xùn)練，基本的隊列，走正步、疊被子……挨個兒學(xué)起，還要做出規(guī)范的摸爬滾打動作。康導(dǎo)希望我們像真正的特種兵戰(zhàn)士，所以那段時間的實地訓(xùn)練，使我基本不用去健身房就能達到理想的健身效果，還要在陽光下暴曬。” 李晨有時還會在身上擦了橄欖油去曬太陽，“這樣會讓皮膚更有質(zhì)感，也更像個軍人。”

“我喜歡一切極限運動，還曾經(jīng)是專業(yè)的摩托車賽車手。”對車表現(xiàn)出相當高天賦的李晨在小學(xué)時就學(xué)會了開小轎車，中學(xué)時就能開大車，20歲時正式拿到了駕照。愛車的李晨又愛上了賽車，精湛的駕駛技巧和過人的膽識使他初中畢業(yè)后順利進入了北京少年車隊，當時還參加過全國的摩托車沙漠拉力賽。“不過訓(xùn)練很苦，經(jīng)常要受傷，為此他身上打下不少烙印，骨折、縫針、軟組織損傷都成了家常便飯。”為了不讓家人擔心，李晨最終放棄了當職業(yè)賽車手的夢想，進入了演藝圈，專心演戲。

除了賽車，李晨的“極限運動字典”里也離不開單板滑雪，他說演藝圈里玩單板滑雪的屈指可數(shù)，“我以前常常和夏雨在一起切磋技藝，夏雨還逼我學(xué)了不少高難度動作。我追求的是那一瞬間速度帶給我的快感。”

李晨說自己是個隨遇而安的人，這種健康平和的心態(tài)是運動賦予他的。沒錯，運動給人帶來的影響不僅是外在的，還有身心的修煉。