試論針對當前大學生心理健康問題如何開展心理素質教育

◆姜曉光

(哈爾濱鐵道職業技術學院)

試論針對當前大學生心理健康問題如何開展心理素質教育

◆姜曉光

(哈爾濱鐵道職業技術學院)

隨著高校教學改革的逐步深入,大學生心理素質的重要性越來越明顯地體現出來,加強大學生的心理素質教育已經到了刻不容緩的地步。本文論述了當前大學生心理健康問題及如何針對這些問題開展心理素質教育。

教學改革 心理健康 心理素質

隨著素質教育的全面推廣,越來越多的高校已經將“實施素質教育”由空頭口號轉變為實際行動,切實加強了對學生的德、智、體、美、勞等諸素質的培養,學生的創造能力有了一定提高。然而,我們在為這種轉變歡呼叫好的同時,也應該清醒地認識到,隨著教育改革的逐步深入,學生心理素質的重要性越來越明顯地體現出來,加強大學生的心理素質教育已經到了刻不容緩的地步。

一、施行原因

隨著生活水平的不斷提高,現在大學生的生活條件也變得越來越優越,他們從小就受到父輩、祖輩的過多的呵護,基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環境當中,遇到挫折和經歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪,或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等,都會對他們的心理造成很大的影響。這與他們的心理素質差有很大關系。這就提醒我們,加強對大學生的心理素質教育已不容忽視。

現實生活中,很多學生都不同程度地存在著各種異常心態,如自卑、膽怯、自私、虛榮、孤僻、嫉妒,任性、驕橫、情緒抑郁、空虛。表現在學習、生活上則是敏感、焦躁、猜疑、煩惱、厭學、缺乏自信、恐懼考試、經不起挫折和失敗,甚至遷怒于人、人際關系不良等。而當今的高校,能長期有效地堅持對學生進行心理素質教育的微乎其微。在某些學校,雖然設有心理咨詢室等場所,也僅僅是流于形式,并不能真正起到實際作用。即使有的學校能對學生進行適當的教育,也只是在學生已經出現問題之后才進行一定的疏導,其效果也僅僅是亡羊補牢,并不能防患于未然。

對大學生進行心理素質教育也是全面推行素質教育的必然要求。心理素質教育是素質教育的基本內容。健康的心理素質是青少年學習、生活和建功立業的重要條件,而健康心理的形成需要精心而周到的培養和教育。素質教育的各方面是一個相互聯系、相互滲透、相互促進的整體,素質教育中必然包含心理素質教育。否則,就不是全面的素質教育。

二、實施原則

心理素質教育即不僅要重視對學生智力因素培養,而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養,使學生具有積極向上的情感,愉快的情緒,堅強的意志,對生活充滿自信,樂觀向上;同時要防止學生的心理問題的發生,善于解決存在于學生身上的心理疾病,培養學生承受挫折的能力和適應環境的能力,確保學生的心理健康。

1.科學性原則

素質教育是人的教育,心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化,要根據大學生心理發展特點和身心發展規律,有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候,應本著對學生將來高度負責的精神,要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式;同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題,擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。

2.服務性原則

實施心理素質教育是為了培養學生的良好的心理素質,為學生將來的成人與成才打下良好的心理基礎。因此,實施素質教育時,必須堅持全心全意為學生身心健康發展服務的原則。

3.差別性原則

各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同,各自的心理素質也呈現出多樣性,因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時,還應該根據每個學生的不同心理素質差異,實施差別教育,對不同的心理素質的學生采用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題,進行個別談心,個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視,要及時找出問題根源,疏通教育,以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態,微笑地面對前進路上的風風雨雨。

三、實施方法及策略

長期以來,一些教育工作者往往把政治思想與心理品質混同起來,把學生中的心理問題當作思想問題、道德問題、紀律問題、作風問題來處理,致使教育收不到預期效果,有時還會損害學生的身心健康。

1.開展心理衛生教育

心理衛生教育,就是以人的心理健康為目標通過科學的方法,維護和發展青少年健康的心理,預防心理失衡,消除心理污染,增強心理承受能力。

(1)創造良好的心理社會環境。良好的心理環境,可以使一切緊張、焦慮、憂郁、脆弱以及情緒不穩定,有孤獨感等不良情緒有所減輕或消除。教師應盡量減輕學生的心理負擔,幫助學生消除因家庭、社會等因素所造成的種種不良因素的影響,讓學生在良好的心理環境下學習、生活。

(2)重視發展個性的教育。這里所指的個性,是在共同理想的基礎上,發展學生的個性特點,發揮他們各具特色的聰明才智。高等教育應引導學生的個性向著有利于自身也有利于群體的方向發展,這是個性教育的核心內容。

(3)豐富學生的精神生活。學校應盡可能地創造條件,使學生參加各種學習、文娛、體育、科技、旅游、參觀訪問等活動,讓他們開拓視野,增長知識,振奮精神,從而促進他們的成長和發展。

(4)加強心理訓練。加強心理訓練的目的在于增強心理適應能力。心理適應能力的強弱,常在一些重大的、具有關鍵意義的場合明顯地表現出來。心理教育與訓練的成功關鍵在于內容和方法要適合學生心理發展水平。要激發學生的自我要求,使他們自覺地針對自己的心理缺陷進行有效的心理訓練。

2.將心理素質教育滲透到其他素質教育之中

素質教育包含著多方面的內容,這些內容決不是孤立地存在,而是互相聯系、互相滲透、互相促進的整體。在實施心理素質教育過程中,應將學生的素質作為一個整體來看待,將心理素質和其他各素質聯系起來,并滲入其中。在進行其他方面素質教育的同時,應有意識地對學生進行心理素質教育,在學科教學、班主任工作、學校其他教育活動中,都應注重對學生心理素質的教育,切實將心理素質教育滲透到學校教育的方方面面。

3.有目的、有計劃地對學生進行挫折訓練,提高學生的心理承受能力

在學習、生活中,學校應有計劃、有步驟地開展一些能夠鍛煉學生意志、提高學生耐挫折能力的活動,引導學生以積極的態度面對困難,正視困難,并想辦法克服困難、解決問題,以培養他們健康向上的心理。同時也提高了學生團結協作、互幫互助的意識。

4.積極疏導,克服學生的心理障礙

心理疏導是一個教育過程,幫助學生解除心理上的迷茫、困惑,需要長期的不懈的努力。班主任和各科任老師都應積極引導,不歧視、挖苦心理上有問題的學生。學校應組織心理教育經驗豐富的老師,建立心理咨詢中心,切實解決學生的心理問題。

總之,通過積極的途徑、正確的方法、熱情的幫助,那些在心理上存在問題的大學生一定會走出心理的誤區和陰霾的心境,迎接輝煌燦爛的明天。