實(shí)施武術(shù)套路新規(guī)則后競技武術(shù)套路訓(xùn)練方略

陳保磊

（上海體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，上海200438）

實(shí)施武術(shù)套路新規(guī)則后競技武術(shù)套路訓(xùn)練方略

陳保磊

（上海體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，上海200438）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料方法、比較分析法等研究方法，闡述了武術(shù)競賽規(guī)則的嬗變歷程，重點(diǎn)分析了2003新規(guī)則在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作要求上的變化。競技武術(shù)套路訓(xùn)練應(yīng)依據(jù)規(guī)則的導(dǎo)向作用，著重論述武術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容安排、訓(xùn)練方法與策略，以適應(yīng)新規(guī)則的要求，為科學(xué)化訓(xùn)練和競賽工作提供理論依據(jù)。

武術(shù)套路競賽規(guī)則訓(xùn)練

1 前言

競賽規(guī)則科學(xué)化的制定對競技水平和運(yùn)動(dòng)技術(shù)有著直接影響，是競賽的準(zhǔn)則和杠桿，是技術(shù)發(fā)展的重要導(dǎo)向。隨著時(shí)代的發(fā)展，武術(shù)運(yùn)動(dòng)也在與時(shí)俱進(jìn)，武術(shù)套路在確定了“高、難、美、新”的發(fā)展方向后，在規(guī)則的限定上也在不斷地進(jìn)行修改和完善。在充滿挑戰(zhàn)的新時(shí)代，2003年國家武術(shù)管理部門出臺(tái)了第八本《武術(shù)套路競賽規(guī)則》，新規(guī)則向奧林匹克運(yùn)動(dòng)自身的主題思想“更高、更快、更強(qiáng)”的方向更加靠近。同時(shí)，還鼓勵(lì)技術(shù)上的不斷創(chuàng)新，提高動(dòng)作難度,使競技武術(shù)的比賽更精彩，更具有觀賞價(jià)值，它使得競技武術(shù)朝著更加科學(xué)化、規(guī)范化的方向發(fā)展，新規(guī)則的出臺(tái)對技術(shù)訓(xùn)練都會(huì)產(chǎn)生很大影響。因此，如何理解、吃透新規(guī)則的精神，并在新規(guī)則指導(dǎo)下采取科學(xué)有效的訓(xùn)練方法將對以后的套路訓(xùn)練具有重要的意義。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過在中國期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫以“武術(shù)”、“競賽規(guī)則”、“訓(xùn)練方法”為主題進(jìn)行檢索，查閱有關(guān)實(shí)施新規(guī)則后的研究論文，對近年來的研究成果進(jìn)行了梳理；在國際互聯(lián)網(wǎng)GOOGIE搜索引擎、百度搜索引擎以“訓(xùn)練方法”、“策略”為關(guān)鍵詞進(jìn)行信息檢索，在中國武術(shù)協(xié)會(huì)網(wǎng)站搜集有關(guān)新聞及訪談資料，為本研究提供必要的理論支持。

2.2 比較分析法

主要是對1996年和2003年武術(shù)套路競賽規(guī)則進(jìn)行縱向的比較分析，從相關(guān)條文中研究武術(shù)技術(shù)的高、新、難、美發(fā)展方向，探索武術(shù)套路競賽規(guī)則的導(dǎo)向性作用，調(diào)整訓(xùn)練方法，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，提高競技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平。

3 分析與討論

3.1 武術(shù)競賽規(guī)則的歷史演變

我國從1959年頒布第一部《武術(shù)競賽規(guī)則》起，到2003年正式頒布了八部武術(shù)競賽規(guī)則。1959年出版的首本規(guī)則規(guī)定：（1）項(xiàng)目設(shè)置：規(guī)定競賽項(xiàng)目包括全能比賽和單項(xiàng)比賽；（2）評(píng)分方法：明確規(guī)定最高分值10分；（3）內(nèi)容數(shù)量：對套路的內(nèi)容數(shù)量有明確規(guī)定（50～60個(gè)動(dòng)作）；（4）時(shí)間規(guī)定：規(guī)定了完成套路的時(shí)間的上限（該項(xiàng)規(guī)定是希望改變當(dāng)時(shí)有些套路太長，有些運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度慢，姿勢不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的狀況）；（5）動(dòng)作、組別要求：不僅對運(yùn)動(dòng)員在比賽中完成的動(dòng)作是否符合要求提出了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是使武術(shù)套路規(guī)范化和科學(xué)化。1959年版《武術(shù)競賽規(guī)則》是我國武術(shù)競賽規(guī)則發(fā)展的基礎(chǔ)，其內(nèi)容的精髓一直影響著武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，其中項(xiàng)目的設(shè)置，10分的評(píng)分機(jī)制，套路的時(shí)間規(guī)定，動(dòng)作組別要求成為武術(shù)競賽的基本原則，規(guī)范著武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向，以后的規(guī)則都是在其基礎(chǔ)上的進(jìn)一步完善和發(fā)展。1960年版《武術(shù)競賽規(guī)則》在1959年版的基礎(chǔ)上，增加了規(guī)定套路比賽的條文。該條文有利于技術(shù)的統(tǒng)一和在同等條件下進(jìn)行競賽，在運(yùn)動(dòng)員完成規(guī)定動(dòng)作的基礎(chǔ)上，動(dòng)作的質(zhì)量成為衡量運(yùn)動(dòng)員的主要標(biāo)準(zhǔn)。

1973年版的《武術(shù)競賽規(guī)則》規(guī)定：（1）將評(píng)分改為按技術(shù)內(nèi)容分類，分值更加細(xì)化；（2）增加了難度動(dòng)作，對難度動(dòng)作進(jìn)行了定義，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用“跳躍、翻騰、平衡”等難度動(dòng)作，并對其進(jìn)行加分表彰；（3）規(guī)定比賽時(shí)間的下限，限制完成套路的時(shí)間不少于一個(gè)定值（1分20秒、1分、40秒）；（4）增加了因器械損壞造成比賽中斷的扣分條款，對當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)員片面追求速度，使用輕細(xì)器械的現(xiàn)象進(jìn)行限制。1973年版的規(guī)則鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員增加難度動(dòng)作，對套路進(jìn)行創(chuàng)新，第一次明確指出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該向高、難、美、新的方向發(fā)展。

1979年版的《武術(shù)競賽規(guī)則》將動(dòng)作規(guī)格放在一個(gè)非常重要的位置；同時(shí)由于運(yùn)動(dòng)員片面追求動(dòng)作難度，造成運(yùn)動(dòng)傷害時(shí)有發(fā)生，規(guī)則取消了難度動(dòng)作評(píng)分的規(guī)定，且規(guī)定了14個(gè)限制動(dòng)作；同時(shí)規(guī)定了完成套路的時(shí)間下限，不再規(guī)定時(shí)間上限，該規(guī)定一直持續(xù)至今。

1984年版、1991年版的《武術(shù)競賽規(guī)則》雖然對1979年版的規(guī)則進(jìn)行了修改，但只是對部分條款進(jìn)行增減或完善，而沒有從實(shí)質(zhì)上改變評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的模糊性和人為因素較多的現(xiàn)象。

隨著武術(shù)項(xiàng)目在1990年走入亞運(yùn)會(huì)的大家庭，標(biāo)志著武術(shù)項(xiàng)目躋身于國際舞臺(tái)，并向前跨出了實(shí)踐性的一步。為了促進(jìn)武術(shù)訓(xùn)練的規(guī)范化、科學(xué)化，1994年底在天津召開了全國武術(shù)訓(xùn)練工作會(huì)議，對武術(shù)項(xiàng)目的改革與發(fā)展進(jìn)行了充分的討論。提出了“突出項(xiàng)目特點(diǎn)”，制定了“高、難、美、新”的技術(shù)發(fā)展方向，即在堅(jiān)持武術(shù)固有的攻防特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員大膽創(chuàng)新、發(fā)展難度，提高武術(shù)套路比賽的可比性和規(guī)則的可操作性，減少人為因素，以利于公平競爭，促使武術(shù)項(xiàng)目國際化。為保證這一措施得以逐步推廣實(shí)施，1995年起中國武術(shù)院投入了大量的人力物力對武術(shù)競賽規(guī)則進(jìn)行了研究和改革，制定了1996年版的《武術(shù)套路競賽規(guī)則》，此規(guī)則的主要特點(diǎn)有：（1）實(shí)行切塊打分，由評(píng)判動(dòng)作完成分和評(píng)判演練水平分的裁判員各3～5人組成，其中動(dòng)作完成分為6.8分，演練水平分為3分；（2）設(shè)置“指定動(dòng)作和創(chuàng)新難度動(dòng)作”，并規(guī)定對完成創(chuàng)新難度動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員給予0.2的加分作為鼓勵(lì)；（3）建立競賽監(jiān)督委員會(huì)，該機(jī)構(gòu)主要是對競賽工作的評(píng)估及對裁判、教練、運(yùn)動(dòng)員及工作人員進(jìn)行監(jiān)督。這是在以往的規(guī)則中從來沒有出現(xiàn)過的。雖然在以前的比賽中做出一些具體規(guī)定，但也只是限于口頭，沒有列入規(guī)則的條款，也就沒有說服力，因此競賽監(jiān)督委員會(huì)的建立是該版的主要特征。

1996年版的規(guī)則存在的問題：（1）規(guī)則繁瑣，不易操作；（2）指定動(dòng)作影響技術(shù)發(fā)揮；（3）制約與監(jiān)督機(jī)制不健全；（4）規(guī)則的合理程度不夠；（5）評(píng)判中主觀因素仍占較大比例；（6）不利于技術(shù)創(chuàng)新；（7）切塊評(píng)分，不利于反映整體水平。（多數(shù)裁判采取的是以實(shí)扣為基礎(chǔ)，再進(jìn)行綜合比較，最后總扣。）2003年國家武術(shù)管理部門出臺(tái)了第八本（試行）《武術(shù)套路競賽規(guī)則》，除了保留1996年指定的切塊打分辦法之外，其他方面均有較大改動(dòng)，主要體現(xiàn)在以下7個(gè)方面：

（1）裁判組設(shè)有兩名副裁判長，裁判員分A、B、C三個(gè)組，各司其職。（2）增加了對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行興奮劑檢驗(yàn)的規(guī)定。（3）比賽中可以配音樂，根據(jù)套路的編排自行選擇。（4）評(píng)分分值變動(dòng)很大，其中動(dòng)作質(zhì)量的分值為5分，演練水平的分值為3分，難度的分值為2分。（5）設(shè)置了動(dòng)作難度等級(jí)及確定表。（6）設(shè)置了無難度評(píng)判的規(guī)定和自選項(xiàng)目的評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)。

具體總結(jié)，新的規(guī)則較之舊規(guī)則有幾點(diǎn)突出的改進(jìn)：第一，由原來的2組裁判（A、B）評(píng)分，改為3組裁判（A、B、C）共同評(píng)分，提高了評(píng)分的公正性，由原來每個(gè)裁判分別給出綜合分改為3組裁判各司其職，分別就動(dòng)作質(zhì)量、演練水平和難度動(dòng)作3個(gè)方面評(píng)分，并對動(dòng)作質(zhì)量和難度動(dòng)作采取現(xiàn)場即時(shí)扣點(diǎn)，保證評(píng)分的客觀性；第二，為了鼓勵(lì)技術(shù)創(chuàng)新，提高競技武術(shù)的觀賞性，增加了難度動(dòng)作和難度技術(shù)創(chuàng)新分（即技術(shù)創(chuàng)新部分）的評(píng)定，這在2003年以前的舊規(guī)則中是沒有的；第三，比賽中增加了配樂，并要求視覺（套路的編排）與聽覺（音樂的選擇）和諧統(tǒng)一，這不僅有利于武術(shù)的藝術(shù)表現(xiàn)，也有利于競技武術(shù)走向市場，爭得更多的觀眾。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)向競技發(fā)展經(jīng)歷了全方位的嬗變和演進(jìn)，隨著現(xiàn)代競技體育思想理念的導(dǎo)人，社會(huì)價(jià)值和現(xiàn)代價(jià)值的擴(kuò)展，競賽制度和辦法以及規(guī)則的形成、改革與完善，國際化、全球化意識(shí)的逐步形成，使競技武術(shù)開始走向科學(xué)、文明、開放、創(chuàng)新的道路。

3.2 新規(guī)則評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分析

3.2.1 A組動(dòng)作質(zhì)量評(píng)分裁判的評(píng)分變化及分析

隨著武術(shù)套路的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作質(zhì)量和整體水平已經(jīng)達(dá)到了一定的高度，并且在不斷的提高。2003年新規(guī)則和1996年規(guī)則相比，新規(guī)則在動(dòng)作質(zhì)量上降低了分值。1996年質(zhì)量分值為6.8，而在2003年的新規(guī)則中動(dòng)作分值降到了5分。

3.2.2 B組演練水平評(píng)分裁判的評(píng)分變化及分析

一套完美的套路展示，如果動(dòng)作規(guī)格是基礎(chǔ)，那么運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作質(zhì)量和整體水平也已經(jīng)達(dá)到了一定的高度，也是裁判員評(píng)定不同運(yùn)動(dòng)員和不同技術(shù)的風(fēng)格和水平的重要依據(jù)。武術(shù)套路的演練水平具體表現(xiàn)在競賽規(guī)則上就是“美”的體現(xiàn)。在新規(guī)則對武術(shù)套路技術(shù)的“美”提出了更明細(xì)的要求，武術(shù)套路的“美”，指的是武術(shù)套路中的武美表現(xiàn)力特征。武美表現(xiàn)力,指動(dòng)作的姿態(tài)、節(jié)奏、韻律、氣勢及運(yùn)動(dòng)員的體型、精神、意識(shí)、表情等的感染力。體型美、姿態(tài)美、氣質(zhì)美、節(jié)奏美、編排美、音樂美、器械美及人與器械的協(xié)調(diào)美等，新規(guī)則更突出具體的要求；從規(guī)格的修訂也體現(xiàn)了出了“美”的地位，2003年新規(guī)則與1996年版的規(guī)則對比，演練水平的分值沒有變化，均為3分，這充分體現(xiàn)了完美的技術(shù)演練在武術(shù)套路中有著重要地位。新規(guī)則提高了對武術(shù)套路技術(shù)“新”的要求，武術(shù)套路的“新”反映的是動(dòng)作的新穎性或獨(dú)創(chuàng)性特征。主要以新動(dòng)作、新技術(shù)、新結(jié)構(gòu)、新連接等形式存在于套路之中。武術(shù)的“新”是在繼承了中國優(yōu)秀傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，使武術(shù)這個(gè)中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更好地向著國際化發(fā)展。

3.2.3 C組難度評(píng)分裁判的評(píng)分變化及分析

競技武術(shù)套路在全民健身和競技比賽中越來越朝著表演藝術(shù)性方向發(fā)展,其審美屬性已成為當(dāng)今競技武術(shù)的重要屬性。競技武術(shù)套路的美學(xué)特征是多方面的,競技武術(shù)套路的審美實(shí)踐是復(fù)雜的。而且，隨著競技武術(shù)運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，武術(shù)運(yùn)動(dòng)要立足于國際市場就必須符合競賽規(guī)律，增加它的競技性，體現(xiàn)可觀賞性。競技則主要以動(dòng)作的高、難、美、新來體現(xiàn)，2003年新規(guī)則體現(xiàn)了武術(shù)套路技術(shù)“難”的發(fā)展方向,所謂“難”,指的是動(dòng)作的難度,就是指必須具備較高的專項(xiàng)素質(zhì)和技能、帶有一定的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)、需要付出一定的努力才能完成的動(dòng)作、銜接和組合。

3.2.4 連接難度的評(píng)分變化及分析

2003年新規(guī)則將連接難度設(shè)定了等級(jí)及具體的加分分值，連接難度等級(jí)加分分值的設(shè)定使新規(guī)則更加完善和具體，拋掉了以前指定動(dòng)作的單一模式，設(shè)置了不同難度的等級(jí)內(nèi)容，這樣運(yùn)動(dòng)員就可以根據(jù)自身能力選擇難度等級(jí)，保證難度順利完成。增加了運(yùn)動(dòng)員比賽動(dòng)作完成的成功率，同時(shí)也增加了比賽的觀賞性和競技性。

4 新規(guī)則下的訓(xùn)練方法和策略

通過對競賽規(guī)則研究，重點(diǎn)對新規(guī)則的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較分析，新規(guī)則下提高了套路比賽的難度和強(qiáng)度，使勝負(fù)的偶然性增大，給套路比賽與訓(xùn)練帶來了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員自我提高和完善運(yùn)動(dòng)能力，提高了比賽的競爭性和激烈程度及觀賞性。

4.1 全面身體素質(zhì)的提高

通過比賽情況看，新規(guī)則對運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的要求越來越高、越來越強(qiáng)，難度動(dòng)作也在不斷地加大，不斷地創(chuàng)新，身體素質(zhì)的要求就更高。競技武術(shù)是在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上形成發(fā)展起來的一種競技項(xiàng)目，就套路而言，其內(nèi)容豐富，動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，所以對運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求比較全面。例如：新規(guī)則規(guī)定，套路運(yùn)動(dòng)員在比賽中，單腳落地時(shí)，擊響(踢起)腳和落地腳必須為同一腿;在傳統(tǒng)拳術(shù)和傳統(tǒng)器械中，新規(guī)則對于運(yùn)動(dòng)員在比賽中的勁力不足等問題均給予扣分的規(guī)定。這樣對運(yùn)動(dòng)員下肢的爆發(fā)力就有很高的要求，因此，力量素質(zhì)，特別是快速力量和爆發(fā)力，為高質(zhì)量完成套路提供可靠的保證。又如：新規(guī)則的自選項(xiàng)目A級(jí)難度動(dòng)作中有:搬腿朝天直立、側(cè)踢抱腿直立；C級(jí)難度動(dòng)作中有后踢抱腿直立等柔韌動(dòng)作；旋風(fēng)腳720°接馬步，就動(dòng)作而言，如果僅有彈跳素質(zhì)而缺乏柔韌性，腿就擺不起來，不能在臉部前上方完成擊響動(dòng)作，如果腰部柔韌性差、力量弱，腰就擰不起來，便會(huì)影響到轉(zhuǎn)體的速度和動(dòng)作幅度。同時(shí)還有加強(qiáng)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)的要求，耐力素質(zhì)的要求等等。所以，新規(guī)則下運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)各方面身體素質(zhì)的練習(xí)，更好地適應(yīng)比賽。

4.2 提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量，狠抓難度動(dòng)作訓(xùn)練

提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)格和符合規(guī)則的要求，就要重視運(yùn)動(dòng)員的基本功和基本技術(shù)的訓(xùn)練，基本功扎實(shí)，武術(shù)動(dòng)作才能表達(dá)出武術(shù)獨(dú)有韻味，新規(guī)則要求提高競技武術(shù)的觀賞性，增加了難度動(dòng)作和難度技術(shù)創(chuàng)新分（即技術(shù)創(chuàng)新部分）的評(píng)定，這在2003年以前的舊規(guī)則中是沒有的，增加動(dòng)作質(zhì)量和難度，是與市場經(jīng)濟(jì)“可觀賞性”和奧運(yùn)精神“更快、更高、更強(qiáng)”相適應(yīng)的。

4.3 動(dòng)作編排揚(yáng)長避短

在新規(guī)則的導(dǎo)向作用下，在套路編排中做到揚(yáng)長避短，減少扣分點(diǎn)。例如，把難度動(dòng)作放到哪個(gè)位置能保證動(dòng)作完成的質(zhì)量，又能提高整個(gè)套路的演練水平。編排動(dòng)作應(yīng)因人而異，應(yīng)根據(jù)自身的條件而定。同時(shí)編排設(shè)計(jì)應(yīng)充分表現(xiàn)個(gè)人的優(yōu)勢和特點(diǎn),把自身的技術(shù)風(fēng)格貫穿到整個(gè)套路中去，使裁判和觀眾感到有很強(qiáng)的創(chuàng)造性和自身的獨(dú)特風(fēng)格。

4.4 套路內(nèi)容要敢于創(chuàng)新

新規(guī)則突出的理念就是“鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新”，體育不搞創(chuàng)新就不行，武術(shù)不搞創(chuàng)新也不行，任何事物都是在不斷創(chuàng)新中得到發(fā)展的，沒有發(fā)展就沒有生命力。所以，在武術(shù)套路的編排上要勇于創(chuàng)新，解放傳統(tǒng)的思想，與時(shí)俱進(jìn)，武術(shù)套路的新動(dòng)作、新技術(shù)、新風(fēng)格的出現(xiàn)不是太多了、太快了，而是太少了、太慢了。鼓勵(lì)創(chuàng)新是武術(shù)套路競技比賽的唯一出路，創(chuàng)新一定還要保持武術(shù)的競技特點(diǎn)，這是武術(shù)固有的本質(zhì)屬性，同時(shí)在創(chuàng)新中要善于借鑒和學(xué)習(xí)其他項(xiàng)目有益的內(nèi)容，來豐富發(fā)展自己，“他山之石，可以攻玉”，我們不可盲目地固步自封。另外，解決好成套動(dòng)作完成的穩(wěn)定性和成功率也十分重要。

4.5 提高運(yùn)動(dòng)員套路演練的意識(shí)

在新規(guī)則下，比賽套路演練更突出了運(yùn)動(dòng)員的“主體”作用，無論是在難度，還是創(chuàng)新的要求下，更大地發(fā)揮了運(yùn)動(dòng)員掌控能力。在套路演練中，運(yùn)動(dòng)員每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)眼神，都在表達(dá)著自己，套路的演練是借助肢體動(dòng)作表達(dá)出演練者的思想意識(shí)。套路形式就是在人的意識(shí)中，借助于思維和語言，通過形體動(dòng)作，用概括的間接的形象化的形式，反映周圍的世界。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，表明一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對具有攻防含義的動(dòng)作技術(shù)和表演藝術(shù)上的全面認(rèn)識(shí)與深刻理解，并讓內(nèi)在的精神通過形體動(dòng)作來得到反映。2000年召開的全國武術(shù)訓(xùn)練工作會(huì)議的《紀(jì)要》中寫到：“武術(shù)套路要以‘突出經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)、提高藝術(shù)水平、鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新’為基本思想，使技術(shù)向高、難、美、新的方向發(fā)展。”隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，武術(shù)的技藝使用價(jià)值減少而對套路的演練中的藝術(shù)性的追求水平越來越高，在這個(gè)指導(dǎo)方針下如何調(diào)高藝術(shù)水平至關(guān)重要，我們評(píng)定一個(gè)武術(shù)套路是不是“美”是不是具有藝術(shù)性，是不是吸引觀眾的眼球，除了動(dòng)作規(guī)格，還要看其意識(shí)表現(xiàn)強(qiáng)弱，并通過意識(shí)體現(xiàn)出武術(shù)的攻防含義。有位戲曲表演藝術(shù)家曾說過：“有形無神是傻賣藝，有神無形是假機(jī)靈，必須神領(lǐng)形隨，形到神至，神形兼顧。”這是武術(shù)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在本質(zhì)上的區(qū)別。意識(shí)保證活動(dòng)具有目的性、方向性和被意識(shí)到的性質(zhì)。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有目的，不了解動(dòng)作的含義，也就不可能有較強(qiáng)的意識(shí)表現(xiàn)。一名運(yùn)動(dòng)員在演練中，雖然動(dòng)作符合規(guī)格、穩(wěn)健，但如果缺乏意識(shí)表現(xiàn)力，動(dòng)作好似擺架子，顯得呆板，乏味，那就不可能扣人心弦，給人以美的享受，取得良好的效果。因此，形體動(dòng)作必須通過較強(qiáng)的意識(shí)表現(xiàn)力使動(dòng)作達(dá)到完整與統(tǒng)一。新規(guī)則允許比賽中增加了配樂，加之燈光、服裝整體的匹配，使套路的藝術(shù)性體現(xiàn)在內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞捻嵨吨小?/p>

5 結(jié)語

國家武術(shù)運(yùn)動(dòng)主管部門先后出臺(tái)了八個(gè)版本競賽規(guī)則，這些競賽規(guī)則的修訂為我國競技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到了關(guān)鍵的技術(shù)導(dǎo)向作用，武術(shù)套路競賽規(guī)則的演變過程也反映出武術(shù)套路競技運(yùn)動(dòng)的不斷改進(jìn)與完善，明確競賽規(guī)則制定導(dǎo)向，研究和吃透新規(guī)則精神，訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練，提高動(dòng)作質(zhì)量，重點(diǎn)加強(qiáng)難度的突破并提高穩(wěn)定性，套路的編排要揚(yáng)長避短，要善于創(chuàng)新，使訓(xùn)練更具針對性，更加科學(xué)化。

[1]劉同為．武術(shù)套路競賽裁判操作指南[M]．北京：人民體育出版社，2008（6）：3-13．

[2]聶建國．武術(shù)競賽套路新舊規(guī)則的比較分析及訓(xùn)練對策[J]．河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2002（6）．

[3]溫力．武術(shù)與武術(shù)文化[M]．北京：人民體育出版社，2009（9）．

[4]劉同為．論競技武術(shù)套路審美范式結(jié)構(gòu)[J]．體育科學(xué)，2004（11）．

[5]武術(shù)套路競賽規(guī)則[S]．北京：人民教育出版社，1996．

[6]武術(shù)套路競賽規(guī)則[S]．北京：人民教育出版社，2003．

Competitive Wushu Routine Training after the Implementation of New Rules of Wushu Routine Competitions

Chen Baolei
（Wushu Schoolof ShanghaiUniversity Of Sport,Shanghai200438）

Thispaper,using literature,comparative analysisand other research methods,expoundsthe evolu tion course of competition rules of Wushu,and puts emphases on the changes of 2003 new rules in the assessment standards and the action requirement.According to the directional function of the rules,the paper elaborates on the arrangement,methods and strategies of Wushu training content to meet the requirement of new rules,and to provide theoretical basis of scientific training and competition work.

Wushu routinesCompetition rulesTraining

G85

A

1004—5643（2011）02—0062—03

1.陳保磊（1986~），男，在讀研究生。研究方向：競技武術(shù)科學(xué)化訓(xùn)練。