通過音樂律動活動，促進兒童身體運動能力的發展

王海濤 （蘭州城市學院音樂學院 甘肅蘭州 730000）

通過音樂律動活動，促進兒童身體運動能力的發展

王海濤 （蘭州城市學院音樂學院 甘肅蘭州 730000）

隨著時代的進步，兒童的健康標準并不只是依據單純的身體形態的發育指標來衡量，而是包含了兒童的身體機能、身體素質，心理發育水平等多方面內容。在現實生活中出現了一個奇怪的現象，就是在兒童身高、體重等生長指標大幅度提高的同時，兒童的身體運動能力發展相對弱化，例如走路容易摔倒、經常誤傷自己，做起事情來笨手笨腳類似現象在城市兒童身上更為明顯。導致上述現象出現的原因多種多樣，本文將不加以論述。城市兒童身體運動能力的下降已是一個不爭的事實，兒童身體運動能力的下降，將嚴重影響未來國民的基本素質。本文試圖通過音樂律動活動對兒童身體運動能力發展的促進，進行分析論述。

音樂律動；身體運動能力

兒童身體運動能力的健康發展與兒童身體素質的健康發展密切相關。以往對兒童健康的理念，主要是看兒童身體形態指標的“健康狀況”。隨著時代的進步，兒童的健康標準并不只是依據單純的身體形態的發育指標來衡量，而是包含了兒童的身體機能、身體素質，心理發育水平等多方面內容。城市兒童身體運動能力的下降已是一個不爭的事實，兒童身體運動能力的下降，將嚴重影響未來國民的基本素質。本文通過音樂律動活動，對促進兒童身體運動能力的發展進行分析論述。

音樂律動是指兒童在音樂伴隨下，有規律地做出富有節奏感和美感的身體動作。它不僅能培養和提高兒童的音樂能力，還能使兒童身心得以和諧的發展和健康的成長。音樂律動最早是由著名的瑞士音樂教育家達爾克洛茲提出。1900年前后，他任日內瓦音樂學院音樂理論教授期間提出了“體態律動”學說，并在這一學說的基礎上建立了達爾克洛茲音樂教育體系①。他強調從音樂入手，引導兒童通過身體去感受理解音樂的各個要素，并且主張音樂教育應通過兒童身心兩個方面進行、培養兒童不僅學習用聽去感受音樂，同時學習用整個肢體去感受表現音樂的節奏特點、音樂的起伏變化。

一、通過音樂律動促進兒童身體運動能力發展的意義

熱愛音樂是兒童的天性。律動是在音樂伴隨下的韻律活動，動作一般應該合乎音樂的節拍、節奏和藝術的美感。律動可以沒有情節內容，律動音樂的節拍、節奏和情緒特點要和動作的節拍、節奏和情緒特點相符合。律動通過人的身體動作的不斷產生與發展，使人不斷了解自身，使自身的生理運動器官與心理產生互動，使身心和諧的到最大限度的實現。簡單來說，音樂律動首先要學會用肢體對音響做出快速反應；其次要學會身體各部分的有效配合；再次學會身體的緊張與放松。具體來說就是音樂律動可以培養兒童眼睛、耳朵、身體和大腦之間進行快速交流的能力。由于兒童主動地參與音樂活動，他們必須學會用耳朵接受音響信息，用眼睛快速視譜同時把這些對音樂的理解、反應迅速傳回到大腦，經大腦快速加工編輯，再把這些信息通過運動著的肢體反映出，即在肢體與大腦之間建立起一種持續而緊密的聯系。音樂律動就是通過訓練，加快了眼睛、耳朵、身體和大腦四者之間相互聯絡的速度，使彼此之間的交流更加迅速，提高了大腦與身體之間合作的效率，加強了身體對音樂進行快速反應的速度和準確性。

二、音樂律動活動與舞蹈活動的區別

音樂律動活動與舞蹈活動的共同點在于音樂與動作都是兩項活動中的具體內容；音樂律動活動與舞蹈活動中的音樂與動作緊密相關，二者相輔相成，缺一不可。音樂律動活動與舞蹈活動也有一定的區別，主要在于以下兩點：

1.音樂律動活動是舞蹈活動的基礎。

音樂律動和舞蹈都是身體的運動活動。表面看來都是在音樂的伴奏下進行身體運動，其實不然，音樂律動中的“動作”，不像舞蹈活動中的“動作”那樣事先明確規定，律動中的“動作”主要強調配合著音樂即時做出“動作反應”。律動相對舞蹈來說只是單純的運動身體，舞蹈則是一種具體的身體表現。但要學習舞蹈，就必須先進行身體律動的體驗與學習，這樣既可以培養兒童的節奏感和樂感等能力，還可以對孩子的肌肉發展、平衡能力、身體協調能力都起到一定的鍛煉，所以音樂律動是學習舞蹈的基礎。

2.音樂律動必須以“音樂”為主體。

舞蹈活動與音樂律動活動中的“音樂”都很重要，兩項活動都離不開音樂而獨立存在。舞蹈活動是必須以“動作”為中心，音樂只是陪襯或伴奏，音樂是為了動作的需要而存在的。音樂律動則相反，它必須以“音樂”為主體，在律動過程中時刻都要關注音樂的變化，并要依據音樂的強弱、快慢的不同變化做出“動作反應”。舞蹈是舞者依據編導事前的編排，用具有美感的動作和姿態來表達情感的藝術。音樂律動則是根據音樂的變化做出動作反應，用身體的協調動作來體驗音樂、感受音樂和表現音樂。

三、通過音樂律動促進兒童身體運動能力發展的方法要點

音樂律動把人的身體看作一個“小樂隊”，它包含了多種樂器，如手、手指、手臂、腳、腳趾、腳跟、腿和頭等。這些樂器可以分開演奏，也能一起合奏。音樂律動就是運用這些樂器結合音樂中的自然節奏、快慢強弱，通過走、跑、跳、搖擺等身體動作把音樂表現反應出來。音樂律動就是通過這一過程，訓練身體各部分之間的配合，頭腦與身體之間的協調，動作的控制與反應，肌肉的緊張與放松。

音樂律動通常有二十二個基本練習項目②，分別是：肌肉放松和呼吸練習；拍和重音；拍律的記憶；通過視覺和聽覺形成拍律概念；通過肌肉感覺獲得節奏概念；協調自發力和意志力的練習；意識集中的練習，發展節奏的想象力；保持身體平衡和運動的連續性；迅速轉換節奏的練習；準確時值的練習；時值的細分；用身體動作再現音樂節奏；肢體的分離性配合練習；運動的中斷或抑制；成倍加快或放慢時值的練習；對位節奏和復合節奏的練習；音樂的藝術性處理與彈性速度；節奏記譜練習；即興創造聯系；節奏變化的指揮與表演；體態律動的組合表演。音樂律動在訓練過程中有以下要點：

1.通過聆聽音樂，引導兒童積極參與音樂律動活動

音樂律動教學應該從音樂本身入手，先讓兒童聆聽音樂，再啟發引導他們通過身體運動去接觸音樂的各種要素，促使他們積極主動參與律動活動。比如，讓兒童在行進運動中聽見強音立即模仿狗熊、獅子等大型動物，聽到弱音就模仿小鳥、小白兔等小動物，通過這種體驗活動，孩子對音的強弱有了初步的印象。進行律動練習時，始終要調動起孩子們繼續“玩”下去的需要。通過各種各樣的方法，集中孩子的注意力去聽音樂，加強他們對聲音的敏感度，提高對聲音的反應能力，同時還要注意培養兒童的注意力和觀察力。音樂律動教學最終并不單是用耳朵來聽音樂，而是要調動啟發兒童用身體的各個部分來感受表現音樂。

2.在音樂律動過程中，務必做到兒童身心的全面協調。

在全面實施素質教育的今天，人們已認識到，音樂教育是整個素質教育中不可缺失的重要部分。學前教育是人生最初的教育，是今后接受義務教育和高等教育的基礎，而音樂教育是促進學齡前兒童全面和諧發展的重要途徑，音樂律動又是音樂教育的有效方法，它不僅能培養和提高兒童的音樂能力，增強兒童對音樂的感受能力，而且更能促使兒童的左右腦得以協調發展。所謂協調是指身體各部分和器官配合自然順暢的狀態。人是通過多種感官的刺激（也就是接受聽覺、視覺等信息），然后傳遞到大腦，經大腦的編輯加工后發出指令，再由肢體表現反應出來。音樂律動可以全面促進身體運動能力的發展，促進通過身體動作感受和表現音樂能力的發展，從而全面提高兒童身心協調活動的能力。音樂律動就是培養兒童眼睛、耳朵、身體（肢體）和大腦之間進行快速交流的能力。由于兒童參與律動活動，他們必須學會聽音樂、看樂譜，同時把這些對音樂的反應瞬間傳回大腦，經大腦整合后再用身體表現出來，即在身體與大腦之間建立起一種持續而緊密的聯系。音樂律動就是通過感受表現音樂，使聽覺、視覺、運動覺與大腦機能全面協調起來。

3.在音樂律動教學中，做到科學合理、因材施教。

在音樂律動教學中，應注意從兒童的實際能力水平出發進行教學。由于兒童在他的年齡階段，還是以形象思維為主，因此教師要選擇符合兒童年齡特點和實際水平的音樂進行律動活動。注意教學做到循序漸進，應從兒童常見的生活事物出發，從直觀的事物入手，通過啟發引導教學再逐步過渡到抽象的概念教學當中。另外，每個孩子在生理、心理的發育水平都有所差異，所以教師更應關注每個孩子的不同特點和實際能力水平，真正做到因材施教。這就要求教師采用靈活多樣的方法合理引導教學，能力好的孩子應相應的多提供自主創編律動動作的機會，能力稍差一些的孩子，教師除要加強自身示范作用以外，還應充分鼓勵提倡能力好的孩子發揮示范帶頭作用，最好能逐步的在兒童之間形成良性競爭。

4.在音樂律動教學中，注意培養兒童的創造力

培養兒童的創造力不僅僅是培養一種能力也是培養兒童的一種素質，是個體全面發展的重要因素。創造意識和創造精神是兒童未來可持續發展的必備品質。音樂活動本身就需要豐富的想象力和創造力。通過音樂律動，可以培養兒童的想象力，培養兒童對音樂的創造力。通過音樂活動可以養成兒童的創造性思維，具備了創造性思維不僅可以提高兒童在音樂活動中的思維能力，而且還可以輻射到其它領域的創造性活動中，這對個體的全面發展具有重要意義。在音樂律動中我們要充分發揮音樂的作用，促進學生創造性思維能力的提高與發展。

在音樂律動教學中應引導兒童在編創活動中去體驗音樂的美感，培養他們的音樂感受與表現的能力。因為音樂律動的動作與舞蹈活動的動作有些不同，音樂律動的動作要求兒童通過身體（肢體）動作，體驗感受和表現音樂的速度、力度、時值長短變化，而不像舞蹈動作追求的是形體動作的美感。在律動過程中，應鼓勵兒童進行動作創造，即使兒童的有些律動創作完全憑自己的感覺進行，按照成人的思考方式理解起來比較困難，教師都應根據兒童接受音樂的心理狀態，不能以各種規定加以限制，應保護兒童單純的音樂情感，多加鼓勵和贊賞并給予積極地評價肯定。

總之，音樂律動活動的創造力培養，不僅能促進兒童身體運動能力和借助肢體動作感受表現音樂能力的發展，還能促進兒童身心的全面發展。音樂律動的創造力培養更是兒童參與音樂活動對音樂進行探索的需要和對音樂創造性表現的需要以及為兒童全面健康的發展學會與他人交流與合作提供必需的保證。

綜上所述，在越來越注重素質教育的今天，家長教師更應該關注促進兒童身體運動能力的發展。只有這樣才能使兒童更積極、更愉快的茁壯成長。另外，各種體育活動和器樂學習、音樂游戲、自制樂器等音樂活動的實施開展對兒童身體運動操作能力的發展都有著重要意義和極其重要的作用。但由于本文旨在針對音樂律動活動對兒童身體運動能力發展的促進及其分析，所以筆者對上述其他活動領域暫不做論述。

注釋：

①許卓婭.學前兒童音樂教育[M].北京：人民教育出版社，1996.第61頁.

②蔡覺民，楊立梅.達爾克羅茲音樂教育思想與實踐[M].上海：上海教育出版社，1999.第34頁.