中職體育教學應突出健康教育

自2005年國務院出臺了《關于大力發展職業教育的決定》以來，職業教育的地位有了明顯的改善，受到了社會各界的關注。在持續的大學擴招、普高擴招以及現實社會中在人才的使用方面所出現的盲目追求高學歷現象的影響下，生源競爭激烈，導致中職學生的整體素質狀況每況愈下。如何加強中職學生教育，特別是如何培養德智體全面發展的中職學生，成為了擺在職教人面前的一道不小的門檻。

中等職業學校的教育目標主要是培養從事生產、建設一線工作的產業技術工人，健康的體魄是其步入社會創造價值的有力保證。因此，在中職體育教學中突出健康教育，非常必要。

一、 要把“健康第一”的指導思想放在首位

廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、活力充沛，是一個民族生命力旺盛的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要組成部分。特別是對于中職學校的學生來講，不僅能通過體育教學提高身體素質，還能從體育運動中獲得榮譽和自信心。改革開放以來，我國青少年體育事業蓬勃發展，青少年營養水平和形態發育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質。

二、對教材、教法進行改革

要打破以往偏重競技體育項目的傳統格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內涵的一致性，使體育與相關的健康內容有機結合。教學內容要突出健身特長，刪減部分競技性強、延續性差的項目，多補充一些學生喜聞樂見的體育項目；突出學生終身受益的體育知識、鍛煉方法的學習；結合中職學生的特點、專業和工作需要選擇教材；加強學生的健康意識，健身能力、健身知識的培養。總之，教材內容的制定應與時俱進。

三、重視學生的個性培養

體育科學揭示，體質是一種在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體結構形態、生理機能和心理因素綜合的狀態和特征。因為體育主要是培養學生的體育實踐能力、體育娛樂能力和體育觀賞能力，只要學生養成了良好的體育鍛煉習慣，平時能積極參與體育活動，有健康的身體，體育教學就是成功的。根據學生的具體情況，給每個學生以適當的機會，促進他們身體素質、心理素質的綜合發展。特別是對中職學生，教師應多設立一些簡單易參與并使大部分學生取得名次的項目，以鼓勵、表彰優秀學生，使他們重拾自信。

四、積極推廣快樂體育教育

快樂體育就是通過體育活動體驗運動中的快樂感，激發學生參加運動的自覺性和主動性。我們推行的三選擇（學生可自由選擇運動項目、上課時間、任課教師）大大調動了師生的積極性。推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強的項目代替一些技能性強、追求成績的項目，以增加娛樂性與參與性。體育教學還應結合學校專業、學校德育教育特點，增設促進專業發展和團隊協作的體育項目，以增強針對性和育人性。

五、培養學生的健康心理

現代生活使人普遍感到壓力增大，我國近半數人有明顯或潛在的心理疾病，在校生的心理健康狀況同樣不容樂觀。因此提高學生心理健康水平應成為體育教學的當務之急。因為體育具有不同的組織形式和活動內容，學生在參與中不必用語言即可進行交流，亦可找到興趣相投的知音，緩解了人的緊張情緒，提高了人的自信心和成就感，磨煉人的意志，重塑人的性格，對健康心理的形成具有良好的效果。

六、向學生灌輸健康的生活方式

參加體育活動，感受身心的舒坦，觀看體育比賽或表演，享受視聽的愉悅，這是一種可促進人在競爭中求進取、在運動中健身心、在挑戰中長智慧、在苦累中煉意志、在與同伴和對手合作交鋒中增進社會公德意識的生活方式。運動后雖然會感到身體疲勞，但精神卻得到了莫大的滿足，會進一步領悟生活的意義和價值。要在學生中樹立“健康第一”的思想和目標，努力做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導學生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習慣，真正樹立終身體育的觀念。

總之，要在中職體育教學中突出健康教育，全面開展“億萬學生陽光體育活動”，認真落實《學校體育工作條例》，積極推行《國家學生體質健康標準》，大力宣傳和普及科學的教育觀、人才觀、健康觀，加大對群體性學生體育活動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的氛圍。

（作者單位：鄭州市經濟貿易學校）