聽力差可能致老年癡呆

70歲的老黃在電視機前一坐就是幾個小時，他不愿參加活動，不愿和別人說話，就連吃飯也沒多大熱情，每次家人要大聲喊多次“吃飯”后，他才動身坐到餐桌前。由于老黃變得越來越孤僻，家人只好帶他到醫院求診，才知道，原來這都是耳聾惹的禍。

聽力減弱的同時，對外界信息的接受能力也在變弱。另外，耳聾還可導致老年人語言障礙。因為聽覺和語言中樞同在顳葉，聽覺語言中樞需要完好的聽覺系統傳導，聽力減退時，聽覺傳導減少，聽覺語言中樞接到的信息自然相應減少，長期“不協調”，就可能導致大腦某個特定區域的功能失靈，造成老年癡呆。

人變衰老雖是自然規律，但老年性耳聾發病年齡和進展速度卻因人而異。要預防和延緩老年性耳聾的發生，應重點做到以下5點：

1.積極防治高血壓、高血脂及糖尿病

這些病都容易引發內耳血管病變，有條件者應定期檢查身體。平時加強運動，可促進全身血液循環，改善內耳的血液供應。

2.少吃高脂肪食物

大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起內耳血液循環障礙。

少吃動物脂肪、內臟、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物；多吃魚類，尤其是青魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，可降血脂；多吃富含微量元素鐵、鋅和維生素A、D、E等的食物，如木耳、蝦、蘑菇、蘿卜及綠葉蔬菜和海產品等。

3.避免噪聲刺激

噪聲會使聽覺器官和腦血管處于興奮和痙攣狀態，使聽覺器官及腦供血不足，導致聽力下降。不聽不玩打擊樂器，少聽霹靂、搖滾樂，聽耳機、看電視要放較輕的音量，選擇安靜的環境。

4.慎用耳毒性藥物

部分人即使用常用劑量的氨基糖甙類抗生素如鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等也可導致內耳中毒。如必須使用，要隨時監控用藥時和用藥后一段時間內聽力的變化，同時注意是否有耳鳴、口唇麻木等，一旦發生要立即停藥。

5.戒除煙酒等不良嗜好

不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。每天應做一些簡便易行的耳部保健操如鼓膜按摩等，做耳部保健操時動作要輕柔。挖耳、感冒及外耳道進水等導致外耳道、中耳疾病的因素均可加重聽力下降，應早期治療，免留后患。

發現聽力有些減退時，可服用血管擴張劑、維生素及神經營養藥物等，比如都可喜、敏使朗、金鈉多、尼莫地平或谷維素、彌可保等，中藥復方丹參片、葛根素及耳聾左慈丸等均有一定的效果。

另外，葛根、黃精、骨碎補、核桃仁、山藥、芝麻、黑豆等食物，對于延緩耳聾的發生也有一定的作用。

（武漢市第三醫院耳鼻喉科主任 梁耕田 郵編：430060）