校園定向越野在襄樊學院的發展前景

劉銘

1. 研究對象

襄樊學院教育學院、建工學院、管理學院等十四個二級學院在校學生和體育部教師。

2. 研究方法

2.1 文獻資料法

通過大量查閱國內外戶外及定向運動資料，以及與學校體育教學改革和課程資源開發相關的文獻資料，同時，通過網絡查閱、下載國家教育部有關的法規、文件、重點閱讀國內有影響的體育類期刊、各體育學院學報以及有關體育理論，收集各方面的相關資料，為本文的研究做好理論上的準備。

2.2 問卷調查法

2.2.1 本文根據研究的目的和主要內容，遵循調查問卷的設計原則和要求，在初步設計、制訂問卷的調查內容完畢后，邀請我校體育部教研室教授以及主管定向越野運動隊的教練對調查問卷進行了審核、論證和修改。

2.2.2 問卷的信度檢驗

采用內部一致性檢驗方法，通過對問卷進行檢驗，存在顯著性差異(P＜0.01)，可行程度較高，可靠性較強。

2.2.3 問卷的發放與回收

調查問卷的發放與回收時間是在2010年10月～2011年3月進行的，問卷發放范圍是我校在校本、專科生和體育部的教師。

問卷的設計遵循我校定向越野運動的發展規則。全部問卷的發放嚴格按照問卷發放的有關要求，學生問卷由本人親自發放，并且當場回收；教師問卷由委托人發放、回收，基本上保證了問卷的回收質量。本問卷共發放1000份，回收947份，回收率為94.7％，有效問卷934份，有效率為98.63％。經統計整理，本次調查問卷的回收率和有效率均符合調查統計的標準和要求。

2.3 實驗法

通過對我校定向越野隊隊員和普通學生的實驗結果表明：專一訓練的方法能有效促進行為能力與思維能力的統一，使練習者對站立點與點標的方位判斷更加迅速、準確，對奔跑路線的選擇更加安全、省時、省力，從而獲得令人滿意的訓練效果。

3. 結果與分析

本課題問卷調查起止于2010年9月～2011年4月，對襄樊學院的部分學生對定向越野運動的認識情況、對運動員在比賽中常見的問題、對學校開展定向越野運動的態度、定向越野運動發展的形式及體育教師關于對定向越野運動的喜好程度，是否愿意從事此課程的教學等方面進行了調查。

3.1 運動員在比賽中常見問題分析

3.1.1 如何調動學生對定向越野運動的積極性

在教研組確定我校定向運動的發展規劃后，由我校定向運動隊教練或優秀運動員通過體育課，或用其他課余講座的形式，對全校學生進行了有關定向運動知識方面的介紹。包括定向運動的起源、定向運動的發展、定向運動的益處、定向運動在全省、全國、全世界的開展與普及程度，以及如何進行定向比賽等問題，進行了廣泛而深入的講解。在學生普遍對定向運動知識有了一個基本了解的基礎上，向全校學生發起“跟我一起來定向”的倡議，號召大家積極投身到這項運動中來，為實現陽光體育的大規模開展打下堅實的基礎。

我們先將小規模的模擬定向比賽安排在體育課上進行，難度較低，一般僅設三、四個檢查點，并且顯而易見，兩個檢查點間路程不宜過長。使大部分學生經過仔細看圖，現場找點，都能順利的完成比賽。這也給學生參加定向比賽增加了野外活動的刺激性，更增強了他們的體育興趣，從而提高了該項運動的積極性。

3.1.2 如何調整運動員賽前的心理緊張

賽前緊張誰都有，緊張是正常的也是必須的，試想一個運動員在正式比賽前三心二意、嘻嘻哈哈，怎能應對緊張而激烈的比賽呢？讓緊張影響了比賽成績就不對了。該種現象說到底還是運動員缺乏足夠的自信心。古人云：會當擊水三千里，自信人生二百年。激勵的正是山高人為峰的氣概。賽前教練員、領隊一定要幫助運動員樹立自信心，加油打氣，充分肯定并表揚每一個運動員的訓練成果。總之，克服運動員賽前的心理緊張要以教育、舒緩為主，輔助其它形式。同時要把握住適當的“度”，賽前對運動員的心理施壓固然不對，但運動員在賽前思想上和心理上的過度放松也是不對的，要做到松而不懈。

3.1.3 如何避免起點出發后盲目的“從眾”跑

人一般都有“從眾”的心理。定向越野運動員自起點出發后，因不知不覺地心慌或簡單依賴的心理作祟，將本應該按步驟進行的出發動作忘之腦后，往往選擇盲目的“從眾”跑，這種情況在哪怕是全國正規的比賽上也是屢見不鮮。這種現象所帶來的惡果是：極大的延誤了個人比賽用時（可能有人僥幸減少用時）、打亂了個人整個比賽節奏、使個人在比賽一開始就處于不利的位置。

運動員領圖出發后，注意力要放在識圖辯方向上。甚至可以停下來標定好地圖與實地的方位，大致確定第一順序點的位置后再跑也不遲。常言道：“磨刀不誤砍柴工”，出發后花一點時間，充分利用所掌握的定向越野知識，仔細地研究一下你手中的地圖，大致確定一下前進的方向，才是你正確的選擇。

3.1.4 賽中如何避免迷失方向。

首先，要隨時的標定地圖，實時的確定站立點，便可以保證不迷失方向。但在實際的定向越野運動中，運動員發生迷失方向的情況卻是屢見不鮮。一些運動員不按正確技術動作的要求做，盲目跟隨別人跑，一旦發現檢查點點號不一致或體力不支跟不上別人時，方向迷失。一些時候該走高卻走低，該老老實實走大路卻偏偏耍小聰明鉆較密的植被，結果方向大相庭徑。

3.1.5 相信自己。

定向越野運動崇尚敢于面對挑戰，戰勝種種困難的氣概，而輕言放棄與這種精神背道而馳。最令人痛心的失敗是離成功只差一步的失敗。常常為那些自身條件不錯，只是因缺乏勇氣和信心而放棄了比賽的運動員扼腕嘆息。因此，我們要更加勇敢的去挑戰自己，挑戰大自然的一切。

從實際來看，目前我國的定向越野比賽，因考慮到參賽人員的運動水平普遍不高，從而讓更多的人體會到定向越野運動樂趣的角度出發，所設置的比賽路線及檢查點難度一般不高。所以，只要你有一定的定向技能又體能尚可，檢查點肯定能找得到的，不過就是時間問題罷了。定向越野運動需要韌勁，需要契而不舍。勝利的曙光就在你面前！

3.2 對我校部分學生對定向越野運動相關情況調查

3.2.1 學生對定向越野運動的認識情況

從調查結果可以得知只有5.25％的學生聽說且非常了解該項運動；19.32％的學生是比較了解的；而大多數的選擇都集中在“聽說過但不太了解”和“聽說過非常不了解”，其選擇率分別為43.90％和10.13％；也有21.40％的學生根本就沒有聽說過該項運動。調查顯示，有7.87％學生曾經參加過該項運動，而且這些學生中大都參加的是我校的愛我校園定向越野運動，只有學校定向越野運動隊的學生曾經參加過由全國、湖北省組織的定向比賽。

3.2.2 學生對學校開展定向越野運動的態度

結合學生自身情況的調查時，當問及“如果有一些體育運動項目能培養你們良好的意志品質和克服你們現在的一些不足，你們是否愿意參加這些運動項目”時，7.28％的學生非常愿意參加這類型的活動，28.7l％和19.5l％的學生愿意和比較愿意參加這種類型的活動，而只有3.19％和1.31％的學生是不愿意和非常不愿意參加。同時在問及“如果在自己學校開展定向越野運動是否參加”時，37.34％的學生非常愿意參加；42.78％的學生比較愿意參加的。只有9.94％和0.75％的學生是不愿意和非常不愿意參加這項運動；還有9.19％的學生對于是否參加這項運動持說不清楚的態度。在這些數據中前兩者數據達80％以上，這充分說明定向越野運動在我校校園中是有很好的發展前景。

3.2.3 學生對定向越野運動在我校開展形式的意愿

為了使定向越野運動更好在校園中開展，其開展的形式也是關鍵，從調查結果中可以看出：學校公體選項課排在第一位，有393位學生選擇該種形式，占總人數的42.08％；接下來是學校公共選修課，其次是學生社團形式，再次是俱樂部的形式。

這充分說明學生傾向于通過系統的教學方式來認識和了解定向越野運動，并希望在教師的指導下有組織、有計劃的開展該項運動。

3.3 對我校部分體育教師對定向越野運動相關情況調查

3.3.1 體育教師對于定向越野運動開展形式的看法

按照教師對于定向越野運動的開展形式來看，教師在對于定向越野運動以何種形式在學校開展與學生希望的開展形式基本是一致的，學校公共選修課是排在所有選項的第一位；其次是公體選項課形式；然后是學生自發組織的社團形式，最后的是俱樂部形式。這充分說明定向越野運動以學校公共選修課、社團形式、公體選項課三種形式在我校開展是完全可行的。

4 我校發展定向越野運動的有利條件

4.1 我校定向越野空間資源潛力宏大。這些年來，隨著我校不斷擴招，學生人數的規模不斷擴大，學校學生的人均運動面積不足，場地器材、師資力量也還比較欠缺，為了有效合理的利用現有的體育場地和器材，使學生走出操場、走進大自然的觀點是我校重要考慮的問題，而定向越野是一項可設在校園、公園、野外的運動，他對體育場地設施的要求不高，直接利用校園、公園和野外一塊地區就可以開展。開展定向越野可以使學校的體育資源得到充分的利用，把傳統的體育課程搬到大自然中，解決了我校體育場地緊張，運動器材不足的缺陷。我校地形地貌復雜而不險峻，校區南邊有散布廣闊的公園和著名的隆中山，北區有湖泊和深山，所以我校有非常符合發展定向越野的場地條件。

4.2 定向越野運動符合學生體育興趣需要。從問卷調查可以看出，學生對傳統的體育課并不感興趣，而對一些趣味性游戲及運動項目感興趣的，正好定向越野是一項趣聞性運動項目，具有一定的自我挑戰性，而運動場地、地圖、指北針則具有較強的趣味性。在進行定向運動時，運動員可以根據地圖標明的方向，充分施展自己的智慧，選擇最佳路線，尋找檢查點，點與點之間的地物和地貌也不一樣。這就比單純的賽跑更有意思，學生在操場上跑步，比較枯燥，跑步的興趣不濃厚，積極性也不高，而定向越野正也符合學生體育興趣的需要。

5. 結論

通過對我校的學生和體育教師就校園定向越野在我校的發展前景的調查，結果表明：

5.1 開展定向越野運動，學生和體育教師們都非常喜歡，它可以改善學生們的心理素質和身體素質，使學生的身體和心理的發展得到鍛煉，從而更加適應社會的變化需要。

5.2 定向越野運動在我校公共體育課的開設，不但可以順應課改的要求，而且是在新課程改革精神下，教學內容和資源的重要補充，還可以豐富學生的課內外文化生活，增添許多活力和魅力。

5.3 可以改變體育教師體育課教學多年來比較枯燥的教學手段和內容，定向越野運動課程的開設，對我校體育教師和體育管理者以及學生都是一次很好的機會，同時一種自我的挑戰。

5.4 調查表明，定向越野運動在我校以大學公共體育課的形式開展被學生、體育教師和體育管理者們普遍接受，它們非常愿意接觸這項新型的時尚運動，并一致認為以公共體育課的形式開展是我校發展定向越野運動最為可行的方式。因此，定向越野運動在我校的發展前途是光明的。

5.5 我校校園和周邊環境非常合適開展定向越野。可以在體育課上開設定向越野，以此來拓寬體育課程的內容和空間，豐富校園文化生活，增進學生身材健康，實現學生健身價值和社會價值。同時，通過課外訓練組建定向越野隊伍，通過參加國家級、省級越野比賽來提高理念，從而獲得優異的成績來推動我校定向越野的普及和提高。

參考文獻

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