在家拔火罐的三誤區(qū)

火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人體穴位或某個(gè)疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達(dá)到治療的目的。很多人拔火罐習(xí)慣在家里進(jìn)行，由于缺少一些專業(yè)的指導(dǎo)，而易產(chǎn)生一些誤區(qū)。

誤區(qū)1：拔火罐后要洗澡

拔火罐后馬上洗澡。很多愛在浴池洗澡的人常說：“撥火罐和洗澡，一個(gè)也不少。”確實(shí)。溫?zé)岬南丛杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意：可在洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔火罐之后馬上洗澡。

拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常脆弱，在這個(gè)時(shí)候洗澡，很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，則由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以，拔火罐后一定不能馬上洗澡。

誤區(qū)2：時(shí)間越長效果越好

不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老年人持這種觀點(diǎn)。拔火罐真的是時(shí)問越長越好嗎?

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)，負(fù)壓的力度各有不同。但是一般從點(diǎn)上火閃完到起罐以不超過10分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果在負(fù)壓很大的情況下拔火罐時(shí)間過長，直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能引起皮膚感染。

誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔

一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地?fù)?，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥。只怕有心人”的決心。其實(shí)，這樣做也是不行的。

拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿金身，因?yàn)檫@樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒?，在同一個(gè)部位反復(fù)地拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn)，但是對(duì)皮膚來說，造成紅腫、破損……那就得不償失了。

(河北 蕭容喜)