心理健康,對(duì)于老年人能有一個(gè)健康的身體有非常重要的意義。
我國(guó)魏晉時(shí)代嵇康指出!“養(yǎng)生有五難,名利不滅此一難也,喜怒不除此二難也,聲色不去此三難也,滋味不絕此四難也,神慮轉(zhuǎn)發(fā)此五難也。”“五者無(wú)于胸中,則信順日濟(jì),玄德日全,不祈喜而有福,不求壽而自延,此養(yǎng)生大理之所效也。”這里提到的五難,有四難是屬于心理方面的,也就是說(shuō),幾乎全部與心理有關(guān)。
在現(xiàn)代社會(huì),心理健康是生理、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式下健康概念的重要組成部分,也是老年人生活質(zhì)量評(píng)價(jià)和健康測(cè)量中不可缺少的內(nèi)容之一。那么,老年人心理健康有哪些需求呢?
尊敬需求
老年人離開(kāi)工作崗位后可能會(huì)情緒低落,如果再得不到家人的尊重,就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒,甚至不愿出門,這樣長(zhǎng)期下去,就會(huì)引起抑郁和情緒低沉,為各類疾病埋下禍根。
求偶需求
老年人喪偶后生活十分寂寞,子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)證明,心理健康和生理健康有著密切關(guān)系,若心理不健康,就會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,最終必然影響甚至損害軀體健康。
依存需求
人到老年,精力、體力、腦力都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到關(guān)心照顧。作為子女,唯有孝順。才會(huì)使老人感到老有所依。
安靜需求
老年人一般都喜歡安靜,怕吵怕亂。有些老年人就怕過(guò)星期天,因?yàn)樽优簩O相聚,總是亂哄哄地度過(guò)一天,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),這樣的星期天是“苦惱的星期天”。但是適度的團(tuán)聚與熱鬧有益老年人的身心健康。
工作需求
退休的老年人大多尚有工作能力,驟然間離開(kāi)工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法,希望再?gòu)氖鹿ぷ鳎w現(xiàn)自身價(jià)值。因此,應(yīng)讓老人發(fā)揮余熱。
支配需求
老年人原來(lái)多為一家之主,掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化,老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。因此,晚輩們應(yīng)適當(dāng)滿足老年人的一些支配權(quán)要求。
健康需求
這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年,常有恐老、怕病、懼死的心理,家人應(yīng)多與老人交心、談心,開(kāi)闊其心胸。
和睦需求
老年人都希望自己有一個(gè)和睦幸福的家庭環(huán)境,不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何,只要全家和睦。鄰里關(guān)系融洽,互敬互愛(ài),互相幫助,老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
(湖南 張曼)
農(nóng)村百事通·健康一點(diǎn)通2011年1期