兒童消化不良要慎用消食片

5歲的壯壯經常“暴食暴飲”或拒絕吃飯，壯壯的媽媽擔心孩子消化不良，就把消食片當零食，跟吃糖豆一樣，有事沒事就給壯壯吃一顆。可是最近壯壯總喊著胃痛，經兒科大夫仔細檢察發現，原來是消食片惹的禍。

專家釋疑：

消食片確有消積食的作用，但只要腸胃不佳就給孩子吃消食片，是錯誤的。寶寶不愿意吃飯，首先要找原因，比如飲食結構是否合理?寶寶是否缺鐵、缺鋅或喂養不當?寶寶有沒有過大的心理壓力或日常生活安排得不合理?等等，找出原因之后再有針對性地采取一些改進方法，而不應單純地依賴藥物，即使需要服用消食片也應注意以下問題：

1.消食片的主要成分是山楂，中醫認為山楂屬熱性，吃消食片不能超過兩天，否則容易生內熱，內心有“火”，稍遇風寒，極易受涼，導致上呼吸道感染。

2.消食片的主要作用是增強胃動力和幫助消化，因此，比較適合在飯后吃，倘若空腹食用，會給孩子的胃造成傷害。

3.消食片含淀粉酶多、含脂肪酶少，因此，它主要針對因谷類主食和蔬幕瓜果等食物引起的消化不良，對油膩食物(肉類等)導致的消化不良作用較弱。如果孩子吃肉類食品引起了消化不良，建議吃保和丸，保和丸的成分與消食片相反，它含脂肪酶多，能幫孩子較快地消化掉油膩的食物。

4.消食片含酸性物質比較多，脾胃虛寒的人不宜多吃。特別是小兒。本身處在生長發育階段，長期大量服用或習慣性地服用，容易使兒童自身的消化吸收功能下降，出現停藥后消化力減弱而影響正常發育。

要讓孩子從根本上遠離積食毛病。首先，要幫助孩子養成良好的飲食習慣，吃飯定時定量：少吃生冷、甘甜、油膩的食物，少吃零食。每天盡量做到蛋、奶、動物內臟、肉、淀粉、水果、蔬菜合理搭配，營養全面。平常也可以讓孩子多吃一些對消化有幫助的食物，比如：山藥，可煮粥，也可直接蒸熟或炒食，能健脾：芋頭有補脾的作用，可以蒸食；蘿卜能開胃，將蘿卜與生姜各3片、大棗10枚煎服，能調和脾胃、增強食欲。

其次，要養成規律排便的習慣，膳食纖維的攝入與水分的及時補充，對于良好的排便非常重要。一天當中的兩個時間最適宜排便：早上起床。因直立反射作用容易產生便意：飯后也是極佳的排便時機。此外，要幫助孩子養成戶外活動的習慣，多運動可以促進消化吸收。

如果孩子已經出現積食和不消化的情況，可通過適當的飲食調整或用按摩手法來解決，如按摩腿部的足三里或腹部的中脘穴，手法可稍重些，每次按摩3～5分鐘，每天按摩數次即可，不必單純依賴藥物。

(山東 祝一文)