淺談體育課的示范教法

摘要：動作示范是教學中最常用的一種生動具體的直觀教學法，它是教師以具體的動作為范例使學生借助視覺器官對動作的形象，結構要領，完成方法和動作各部位的時間與空間的關系等有一個一致的了解，形成初步的動作表象。體育課示范教法的好壞，直接影響到產生的學習效果與教學質量。

關鍵詞：示范方法；示范速度；示范方位

一、前言

體育課的示范教法是指體育教師憑借自身的業務水平和實踐經驗，在充分了解學生情況和掌握教材特點的基礎上，利用教學中的各種有利條件，遵循體育課教學的原則和規律，經過課前的充分備課，并在課堂上熟練地實施好每個教學示范環節的教學方法。它是提高教學質量的重要手段。本文就這一問題，結合本人教學實踐體會，淺談自己的見解。

二、示范教法

從示范的整個過程看，這主要包括教師的示范形象效應、示范方法運用、示范速度選擇和示范方位確定等幾方面。

1.發揮形體效應的技巧。這里所指的形體效應就是教師憑借自己的衣著、姿態、表情，展示給學生的印象和這一印象所產生的效應。良好的形體效應，可喚起學生的學習情緒，提高學習的積極性，對示范教學能起到事半功倍的效果。作為在課堂上起主導作用的教師，應該重視塑造自己的良好體形，使其能更好地增強教學效果。形體的塑造可以從主觀和客觀兩方面著手。在主觀方面，包括表情、形態和風度等。在這方面，除了要求教師長期的心理素質修養外，還必須根據體育教師的職業需要，加強體形的訓練，練就一副勻稱的體育教師職業體形，讓形體發揮應有的效果。在客觀方面，主要包括服飾和衣著的外包裝。這個問題常被教師們忽視，應該引起重視，服飾和衣著的配備，要按照課的任務、教材特點、運動項目要求而定。

2.示范方法的運用。示范方法的運用是與教材內容、課的任務、項目特點和學生的實際情況密切相關的，根據它們來確定示范方法才能有的放矢。在運用技巧上要遵循以下幾個原則。第一，要明確任務，突出重點。即在每一次示范時，該示范什么？怎么示范？要讓學生看清示范動作中的什么問題？示范的重點在哪里？這些問題教師都要做到心中有數。第二，要完整示范和分解示范合理結合。即在教新課時，一般應先用完整示范，給學生以整體的概念。然后根據技術動作各部分的重點難點，分解成相應的若干部分進行示范，讓學生了解動作的結構和運動形式，達到盡快地掌握完整技術動作的目的。第三，要正確示范和錯誤示范恰當地結合。即在糾正錯誤動作時，可恰當地用正誤動作對比進行示范，讓學生及時地知道正確動作和錯誤動作的區別，及早糾正自己的錯誤動作。第四，要教師示范和學生示范適當地結合。即在不便于教師邊示范邊講解；不便于教師放慢速度或做靜止動作；做保護和幫助的示范和有些動作需要學生配合等的有關示范時，可以用師生結合的方法進行示范，使示范更加完整。

3.示范速度的選擇。因為不同速度的示范，有不同教學效果，因此根據教學需要，選擇不同的示范速度，也是示范的技巧之一?？扇藶榈幕癁檎Ｋ俣仁痉丁⒖焖偈痉?、慢速示范三種速度，如果教學需要，還可以組合成綜合性的示范方法。正常速度的示范由于它與學生的思維活動相適應，學生能感知技術動作的完整形象，形成完整的技術動作概念，因此常貫穿于教學的整個過程，是常用的示范方法，適合于初學階段和收尾階段，也常用于新教材的完整教學。快速示范，它比常速稍快些，其快慢程度要根據教學要求和教師的示范意圖而定，能使學生產生快速和熟練的感覺，可用于學生缺乏快速意識和動作不連貫的教學，是常速示范的補充。慢速示范，能讓學生對技術動作的細節看得真切，能幫助學生了解運動的各個環節和用力情況，是教學中常用的方法，可用于技術動作的改進和提高階段。

4.示范方位的確定。教師的示范，不但要讓學生看得清楚，還要讓他們看得真切，因此，示范方位的確定，是示范教學中不容忽視的問題。在確定示范方位時，必須根據以下幾個因素而定。第一，學生人數的多少和隊形的大小。人數多的、隊形排面寬的其示范位置要遠一些。反之則近些。第二，根據運動項目的技術特點來確定示范的方式。有的項目適合于用正面示范，有的項目則適合背面示范。有的需要側面示范，有的則需要鏡面示范等。第三，根據技術結構和示范要求來確定。如技術結構較復雜，且要完整掌握的技術動作，則要正面、背面、側面等各方位都要示范；如結構較簡單，或要求其掌握某一部分技術的，則其示范方位可簡單些。第四，根據場地設備和安全情況來確定示范的空間范圍和區域距離。場地設備較好、危險性較大的項目，其示范的空間范圍和區域距離都要大些；條件較差、危險性較小的項目，可視情況相對小些。如果教師在確定示范方位時各方面都考慮到了，并在示范過程中輔以一定的應變措施，可以肯定，其示范效果一定會很好。

教師正確的示范動作不僅可使學生建立正確的動作表象，還可提高學生的學習興趣，對提高教學效果有著不可估量的作用。