身心健康 樂在其中

摘要：體育學科是學校教育中十分重要的一個方面，它不僅與學校的其他課程在很多方面具有一致性，更具有自身的鮮明特性，體育學科為學生提供了獨有的、開闊的學習和活動環(huán)境，以及充分的觀察、思維、操作、實踐的表現機會，對于促進學生創(chuàng)新能力的開發(fā)提高具有其他學科所無法比擬的優(yōu)勢。

關鍵詞：自由空間；鍛煉氛圍；參與活動；靈活多樣

體育教材的核心是“健康第一”，它不僅要求學生在身體機能上得到科學合理的鍛煉、提高，同時，還要求高度重視學生良好的個性心理品質和社會適應能力的培養(yǎng)。

全面推進素質教育，已經是新時代教育改革的主旋律。2001年6月《國務院關于基礎教育的改革與發(fā)展的決定》進一步明確了“加快構建符合素質教育要求的基礎教育課程體系”的任務，啟動了新一輪課程改革。教育部于2001年制訂了《健康與體育課程標準（實驗稿）》，教材的改革，教育教學觀念的更新，教育教學目標與標準，體育與健康的界定，不同學段制定出不同的教學目標水平，身體和教育的同步發(fā)展，充分體現了現代體育教學觀念的根本性轉變。如何適應新的變革，是我們體育教師所面臨的嚴峻問題。

那么新形勢下如何搞好體育教學工作呢？下面根據我多年的體育教學實踐，談一下自己的看法。

一、給學生充分的自由空間，讓學生真正成為學習的主人

教師是主導，學生是主體，而實際教學中往往以教師為中心，以教師的多方指揮、多重調動為主，學生只是被動參與活動，是教師周圍的模仿者、追隨者。這樣就會有相當一部分學生無法產生興趣，他們只是被迫地機械模仿，有種“掐著鴨脖子添食”的感覺。因此教師應把這些“權威性”“嚴肅性”徹底拋掉，而用熱情和藹、平易近人的態(tài)度對待每一位學生，給學生更多的自由空間。教學中把學生從長方形的小格子教室內帶到環(huán)境寬敞、空氣清爽的大自然之中，讓他們有種放松的心情和心曠神怡的感覺。然后教師根據課程任務，重點指出教學內容的關鍵部位，讓學生自由地做準備活動，盡可能地做出比教師平時所教，所提示更多的活動方法，對個別學生做不到的部位，教師再加以提示。

二、合理利用場地、器材，創(chuàng)設良好的鍛煉氛圍

體育教學中，場地和器材的合理利用往往會起到事半功倍的效果。如游戲“大漁網”，以往的“魚池”四邊或是以白線圈定或是以籃球場底線、邊線為界線。游戲時，有些學生被“捕捉”時，不由自主地越出界線，跑到界外，違反規(guī)則，個別學生會提出意見，這樣的界不能成為真正的界線。于是我把場地界線變?yōu)椤叭司W”，即女生做游戲男生圍成一個四邊形的“大網”，這樣既可鼓勵網中的“捕魚者”，又可為“被捕者”加油助威，同時還可防止部分“漏網之魚”從界線上逃脫，活躍了課堂氣氛，增加了學生參與的主動性和積極性。還有，如50米快速接力，教師不要怕辛苦，提前把場地用劃線器劃出4~6條跑道，在終點用鮮艷的小紅旗綁在標桿上，使跑道暢直分明，終點突出，這樣學生會產生強烈的想跑、想比、想練的欲望。

另外，器材提前擺放的整齊有序，學生會產生新奇的感覺。如山羊、跳箱擺成一排，像一匹匹小野馬，須由各位勇敢的騎手來馴服。又如啞鈴操練習，可提前擺成整齊的一排或一堆，也可提前擺成一個小的半個籃球場地或田徑場地圖形，或者是一個運動員正在從事某項運動的模仿圖形，給學生以煥然一新的感覺。這樣學生在賞心悅目的感覺中爭先恐后的練習，效果會非常出人意料的。

三、師生共同參與活動

體育教學是雙向、多邊復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調平等的關系。

四、教學方法的靈活多樣

1.同一項目不同層次的教學方法。根據教學任務要求，降低練習標準，讓學生覺得所學內容易學、易懂、易掌握，還想學習更難一點的技術動作。如墊上技巧動作：把墊子分成兩部分擺放，一部分是小墊子，另一部分是大墊子。教師先在小墊子上做出俯臥支撐、側臥支撐、仰臥支撐。在大墊子上完成前滾翻、后滾翻動作示范，提出要領和要求，然后學生自由組合開始練習，教師在旁邊充當顧問并給予保護與幫助，適時地點拔個別學生。

在練習當中，有些學生側撐不平衡，有些學生前滾翻滾成斜線或團身不緊，還有滾完之后身體不能自然站立起來，教師可根據出現的問題進行提示，或讓學生之間互相指正，然后進一步提出要求，這樣學生在自練、互幫過程中發(fā)現問題，在解決問題中改進動作，既增添練習信心，又分享了成功的喜悅。

2.把競技性強的項目改編成游戲或小比賽的形式，使之成為大眾能接受、普遍能適應的活動項目：如快速跑，可以變?yōu)橛螒颉笆纸恿Α钡男问竭M行練習，也可以讓每一橫列同學或全班同學在俯臥、仰臥、側臥、半蹲、背向的姿勢下，教師發(fā)出信號，練習學生快速反應和快速奔跑的能力。對最先到達終點或反應最快的學生加以表揚。這樣能使枯燥、單一的項目成為娛樂性的活動項目，使學生從練習中體會到快樂。

體育教學是雙向、多邊、復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣了，我就經常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。

在教學過程中，要真正改變學生的學習行為，倡導新的學習方式；要加強組織教法的改革，切實做到以學生為本，加強對學生學練法的指導，針對學生的需求，結合學校的實際，及時調整教學計劃，開發(fā)教學資源，采取課內外結合組織教學。體育課程學習不能僅限于課堂學習。課堂學習是學習活動的重要組成部分，但不是唯一的部分。新的學習方式是要加強學生終生體育意識的培養(yǎng)，提倡學生根據自己的能力設置學習目標，并選擇學習內容、方式和途徑。這樣學生的學習主動性和積極性才會提高，其學習效果才能得以鞏固與發(fā)展，使其終生受益。