高校心理健康教育中的問題及對策

一目前高校心理健康教育存在的問題

(一)高校心理健康教育的主體——心理教育工作者存在著某些不良的認識傾向

目前，高校心理教育工作者存在三種不良認識傾向：一是“重專業(yè)學(xué)科教育，輕心理素質(zhì)培養(yǎng)”的傾向。這一點在高校中比較普遍。心理健康教育工作在很多高校依舊是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”，導(dǎo)致學(xué)生心理素質(zhì)參差不齊，客觀上造成了他們“只要專業(yè)課好，其他都能好”的錯誤想法。二是“重心理障礙診治，輕心理疾患預(yù)防”的傾向。許多高校雖然設(shè)有心理咨詢站(小組)，并配有一定的專業(yè)心理醫(yī)務(wù)人員，但他們大都重視學(xué)生心理障礙的診治，忽視日常心理疾患的預(yù)防工作，問題出現(xiàn)后才著手研究解決和治療，“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，這種做法很難起到為提高學(xué)生心理健康服務(wù)的作用。三是問題歸因的絕對化傾向。一些心理教育工作者面對學(xué)生的問題，要么認為它們絕對是思想問題，要么認為絕對是心理問題，有時還將思想問題看成是心理問題，將心理問題卻當做思想問題來處理。然而，思想工作與心理工作所涉及的理論體系和層次不同、工作的方式方法和技能技巧等也不同，將二者完全割裂開來或錯位處理，其結(jié)果是可想而知的。

(二)高校心理健康教育的客體——學(xué)生心理問題顯性化現(xiàn)象較為突出

第一階段是新生入學(xué)后的三個月。有些學(xué)生面對新環(huán)境、新任務(wù)、新同學(xué)表現(xiàn)出茫然、困惑、矛盾和沖突，這種適應(yīng)不良常常使他們處于焦慮和煩躁狀態(tài)。這一時期很多學(xué)生特別是來自農(nóng)村的學(xué)生其實非常需要去接受心理咨詢，而他們卻對“心理咨詢”缺乏足夠的了解。不知道心理咨詢是什么？心理咨詢能起什么作用？什么樣的人需要咨詢？實際上，心理咨詢就是咨詢師協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程，其終極目的是“助人自助”，主要運用心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過咨詢師與學(xué)生的協(xié)商、交談和指導(dǎo)過程，進行心理健康教育、心理疏導(dǎo)，為學(xué)生提供可行性建議，幫助他們進行分析、探討和研究，使其在認知、情感和態(tài)度上有所變化，解決其在學(xué)習(xí)、工作、訓(xùn)練、生活等方面出現(xiàn)的心理問題、輕度心理障礙以及各種適應(yīng)不良等問題，從而達到自立自強、完善人格和促進身心健康的目的。當然，心理咨詢也包括那些為適應(yīng)新的環(huán)境，為選擇合適的崗位，為個人學(xué)業(yè)的成功突破個人弱點而進行的發(fā)展性咨詢。第二階段是隨著專業(yè)課難度的逐漸加深，課程體系和內(nèi)容的轉(zhuǎn)換，有些學(xué)生很容易產(chǎn)生挫折心理和恐懼心理。這個階段，一些學(xué)生會走進咨詢室，但又很害怕個人的隱私被泄露，因此不愿向咨詢師敞開心扉。其實為來訪者保守秘密是咨詢師必須遵守的基本原則，咨詢師對咨詢中的各種資料，包括會談記錄、來往信件、測驗資料、調(diào)查材料等，均要妥善保管，不會遺失或泄露。若因工作需要不得不引用咨詢實例時，也會對引用的材料進行適當處理，隱去那些可能會據(jù)以辨認出來訪者的有關(guān)信息，不會公開來訪者的真實情況，這是心理咨詢師最起碼的職業(yè)道德。對于類似這樣一些簡單的問題，學(xué)生在入學(xué)之初就應(yīng)該清楚知曉，這與心理教育宣傳力度不夠密切相關(guān)。第三階段是畢業(yè)前的待分配階段。這一階段學(xué)生對畢業(yè)后的去向和前途會產(chǎn)生憂慮和不安心理。這時學(xué)生會主動去咨詢，但是有一個比較普遍的問題，就是對心理咨詢效果期望值過高。個別學(xué)生認為只要通過咨詢就可以解決一切問題，短期內(nèi)甚至是馬上就要看到成效，否則就感覺沒有任何意義。咨詢師的任務(wù)就是幫助學(xué)生調(diào)整好情緒，使其生活工作學(xué)習(xí)步入正軌。因此，心理咨詢是一個過程，它絕不是一蹴而就的事情。

二高校心理健康教育存在問題的原因

(一)主觀方面，高校自身對心理健康教育的作用在認識上存在偏差

很多人認為，心理健康教育工作與思想政治工作沒有什么不同，只是換了一種說法，“換湯不換藥”。在這種片面認識的誤導(dǎo)下，一些高校將學(xué)生心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理問題當成一般性的思想問題，并通過思想政治教育來處理和解決，使學(xué)生處于隱性狀態(tài)下的心理問題得不到及時有效的緩解和排除，一些心理適應(yīng)能力較差的學(xué)生還會因心理負擔過重而產(chǎn)生心理疾病，輕者會影響學(xué)生的成長進步，重者會導(dǎo)致一些惡性事故案件的發(fā)生。

(二)客觀方面，社會環(huán)境對學(xué)生心理發(fā)展產(chǎn)生一定的負面影響

現(xiàn)在的高校學(xué)生絕大部分是獨生子女，他們從小就受到家庭和親友方方面面的呵護，過著“飯來張口，衣來伸手”的生活，享有“小太陽”的家庭中心地位。到大學(xué)后，家長還像放風(fēng)箏一樣手里牽扯著一根線，對他們時時關(guān)心照顧，處處安排指導(dǎo)，這樣就使學(xué)生失去了培養(yǎng)獨立性和自理能力的大好時機，大大延緩了他們的心理成熟期，使他們在個性發(fā)展方面的心理缺陷越來越突出。如，自尊心強而感情脆弱、獨立意向強而自理能力差、交往需求強烈而做事敏感任性等。到大學(xué)以后，學(xué)業(yè)壓力、日常管理、人際交往，都在不斷地與他們自身的心理缺陷發(fā)生著碰撞和沖突，使學(xué)生的心理矛盾激化現(xiàn)象日益突出。

三解決高校心理健康教育問題的措施

(一)完善高校心理健康教育體系

1.堅持強化高校教育工作者的心理知識基礎(chǔ)，以提高認識水平。高校的心理健康教育工作要想真正落實，就必須從高校教育工作者自身做起，督促他們加強心理健康知識的學(xué)習(xí)，并在高校中開展心理健康教育講座，聘請有經(jīng)驗的心理學(xué)專家、心理醫(yī)務(wù)工作者結(jié)合實際講解心理健康知識，豐富高校教育工作者，特別是教師和學(xué)生輔導(dǎo)員的心理健康知識，使他們對心理健康知識有全面的了解，增強教育管理的針對性。2.堅持在課程設(shè)置上進行改革，拓寬學(xué)生的心理視野。在課程設(shè)置方面，應(yīng)針對學(xué)生的個性特點及將來的就業(yè)需要，在常規(guī)的心理教學(xué)基礎(chǔ)上，增加一些與未來工作相關(guān)的心理學(xué)科講座，如“思想政治工作心理學(xué)”、“社會心理學(xué)”、“管理心理學(xué)”、“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”、“人際關(guān)系心理學(xué)”等，并聘請有關(guān)的心理學(xué)專家、有經(jīng)驗的社會工作者親自授課，以拓寬學(xué)生的視野，從而形成以傳授心理基礎(chǔ)知識為主線、以提高學(xué)生心理素質(zhì)為目標的全方位的心理健康教學(xué)模式，進一步完善高校的心理健康教育體系。

(二)抓好學(xué)生的心理保健教育

第一，堅持心理健康教育的科學(xué)性，充分利用課堂教學(xué)主陣地。學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要以學(xué)習(xí)掌握基本的心理健康知識為前提。不熟悉、不了解心理健康的基本知識，就不能正確認識和解釋心理現(xiàn)象，更不能運用科學(xué)的方法解決心理問題。因此，高校要充分發(fā)揮課堂教學(xué)主陣地的作用，通過教師講授心理學(xué)的基本原理，特別是把基本的心理知識、技能和心理保健的科學(xué)方法向?qū)W員講清、講透、講深、講精，搞好心理健康知識的普及，讓學(xué)生認識自身，了解心理健康對成長的重要意義，樹立良好的心理健康觀念，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強對各種壓力所造成的心理失衡現(xiàn)象的調(diào)節(jié)能力，最大限度地避免各種心理障礙和心理疾病對學(xué)生工作學(xué)習(xí)的負面影響，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)。第二，堅持心理健康教育的多樣性，豐富課外教育的內(nèi)容。除了在課堂上進行心理健康教育外，還可以通過校刊、校報、櫥窗和板報等形式，廣泛宣傳、普及心理健康知識，并利用學(xué)生身邊發(fā)生的典型事例，結(jié)合當前一些社會現(xiàn)象引發(fā)的心理問題，組織學(xué)生展開討論，啟發(fā)、引導(dǎo)他們自覺運用心理健康知識剖析各種心理問題，提高自我適應(yīng)、自我鑒別、自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力。同時，要營造一種寬松、和諧的校園環(huán)境，加強對第二課堂活動的支持和指導(dǎo)，豐富學(xué)生的課余生活，使他們在良好的校園文化氛圍中合理地進行心理宣泄，促進其身心健康發(fā)展。第三，堅持心理健康教育的梯次性，形成培養(yǎng)合力。在學(xué)校、家庭二者之間，學(xué)校是心理健康教育的主陣地，家庭也要發(fā)揮積極作用，與學(xué)校密切配合，將學(xué)生入學(xué)前和實習(xí)期間的各種心理波動情況反饋給學(xué)校，使學(xué)校管理者能及時摸準學(xué)生的心理脈搏，采取措施對他們的不良心理傾向給予矯正，為提高心理素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

(三)開展有效的心理咨詢和治療工作

為適應(yīng)未來個體全面發(fā)展的需要，高校應(yīng)立足于實際，著眼未來，主動開展有效的心理咨詢和治療工作，切實摸清學(xué)生的真實心理狀況，針對各種不良心理“對癥下藥”，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高他們的心理應(yīng)變能力。第一，堅持主動式與被動式相結(jié)合，以主動式為主。在心理健康教育過程中，高校應(yīng)采取主動式與被動式相結(jié)合，以主動式為主的方法，對學(xué)生進行心理教育。即強化心理咨詢中心(組)的作用，采取主動出擊的方式到學(xué)生中開展心理咨詢，同時，還要通過電話咨詢、網(wǎng)上咨詢等方式，幫助解決心理問題。第二，堅持做心理咨詢工作與教心理咨詢方法相結(jié)合，注重提高學(xué)生的自助能力。高校在開展心理咨詢的過程中，除了要求有豐富心理知識的人擔任(主要由高校醫(yī)生、心理學(xué)教師、輔導(dǎo)員組成)咨詢員外，還要求心理咨詢工作者在做咨詢、解決學(xué)生心理問題的同時，潛移默化地將一些基本的心理自助方法教給學(xué)生，使學(xué)生學(xué)會心理疏導(dǎo)的方法，以后再遇到類似的心理問題，就會自己調(diào)節(jié)解決。只有這樣，才能使學(xué)生在出現(xiàn)心理問題、解決心理問題的過程中，促進其個性健全發(fā)展，提高自身的心理素質(zhì)，最終成為一名適應(yīng)未來社會發(fā)展?jié)M足社會需要的高素質(zhì)人才。

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