啟功先生的養(yǎng)生之道

啟功先生坎坷半生，被劃為右派，遭遇“文革”，晚年喪妻，最終徹悟人生，寵辱不驚。他的助手曾問先生：“經(jīng)歷了這么多，你為什么還這么樂觀?”他答道：“我從不溫習(xí)煩惱。人的一生，分為過去、現(xiàn)在、將來。過去的已經(jīng)過去了，現(xiàn)在很短暫，很快也會(huì)過去，只有將來是有希望的。”

他的高壽與他思維活躍、心胸寬廣、謙恭幽默、平易溫和、舉重若輕的養(yǎng)生之道，有密切關(guān)系。

風(fēng)趣幽默

啟功先生說：這個(gè)世界上面對我的字大體上有三種人，一種是不認(rèn)識(shí)我的人，他們對我的生存是無所謂的；另一種人是對我感興趣并且已經(jīng)拿到我的字的人，他們盼我趕緊死；第三種人是對我感興趣但還沒拿到我的字的人，他們盼望我先別死。

啟功先生說他有“三怕”與“二不怕”。“三怕”，“怕過生日”、怕沾上“皇家祖蔭”（啟功是皇族，為雍正九世孫）、怕給自己介紹老伴；“二不怕”，一不怕病、二不怕死。

啟功先生患有美尼爾氏綜合征，發(fā)作時(shí)眩暈、耳鳴、嘔吐，但他卻能在苦中取樂，戲作《沁園舂#8226;美尼爾氏綜合征》詞一首：“夜夢初回，地轉(zhuǎn)天旋，兩眼難睜。忽翻腸攪肚，連嘔帶瀉；頭沉向下，腳軟飄空。耳里蟬嘶，漸如牛吼，最后懸錘撞大鐘。真要命，似這般滋味，不易形容。明朝去找醫(yī)生，服‘苯海拉明’、‘乘暈寧’。說腦中血管，老年硬化，發(fā)生阻礙，失去平衡。此癥稱為，美尼爾氏，不是尋常暑氣蒸。稍可惜，現(xiàn)藥無特效，且待公薨。”

啟功先生頸椎病發(fā)作時(shí)進(jìn)行牽引治療，本是一件令人十分痛苦之事，可先生卻以一首《西江月》打趣：“七節(jié)頸椎生刺，六斤鐵餅拴牢。長繩牢系兩三條，頭上數(shù)根活套。雖不輕松愉快，略同鍛煉晨操。《洗冤錄》里篇篇瞧，不見這般上吊。”

有一次，啟功先生的暈病發(fā)作，醫(yī)生給他輸液治療不見好轉(zhuǎn)。他在感慨之下，吟了一首《漁家傲#8226;就醫(yī)》以“抒懷”：“眩暈多年真可怕，千難苦況難描畫。動(dòng)脈老年多硬化，瓶高掛，擴(kuò)張血管功能大。七日療程滴液罷，毫升加倍齊輸納。瞎子點(diǎn)燈白費(fèi)蠟，剛說話，眼球震顫頭朝下。”

啟功先生有次去醫(yī)院看病，護(hù)士拿著裝有他血液的試管不停地?fù)u晃，啟功先生問：“你為什么搖晃?”答曰：“您的血太稠啦，不搖就會(huì)很快凝固，您要少吃肉啦!”恰巧，此時(shí)趙樸初先生也來診病，趙老說：“吃了一輩子素，現(xiàn)在也是血脂高。”這下讓啟老抓住了“反擊”的證據(jù)：“你看，我說一定和吃肉沒什么關(guān)系嘛!”

啟功先生在一次接到病危通知書后，竟風(fēng)趣調(diào)侃地隨口吟詞一首：“渾身實(shí)難受，滿口答無妨。扶得東來西又倒，消息傳來貼半張；仔細(xì)看，似閻羅置酒，敬候臺(tái)光。”將死亡說得如此輕松，如果沒有“無身忘我”的超凡心胸，實(shí)難信手拈來如此幽默詼諧的詩句。啟功先生能如此樂觀地看待生死，連閻王也無可奈何了，于是他又一次“策杖回家轉(zhuǎn)”了。

謙恭溫和

“學(xué)問深時(shí)意氣平。”有真才實(shí)學(xué)的傳統(tǒng)學(xué)人，大多都謙虛謹(jǐn)慎，平易溫和。

啟功先生曾這樣自敘生平：“檢點(diǎn)平生，往日全非，百事無聊。計(jì)幼時(shí)孤露，中年坎坷，如今漸老，幻想俱拋。半世生涯，教書賣畫，不過閑吹乞食簫。誰似我，真有名無實(shí)，飯桶膿包。偶然弄些蹊蹺，像博學(xué)多聞見識(shí)超。”

1978年，啟功先生66歲，作為一個(gè)書畫大家，正當(dāng)盛年，他卻自撰《墓志銘》，滿篇詼諧幽默——“中學(xué)生，副教授。博不精，專不透。名雖揚(yáng)，實(shí)不夠。高不成，低不就。癱趨左，派曾右。面微圓，皮欠厚。妻已亡，并無后。喪猶新，病照舊。六十六，非不壽，八寶山，漸相湊。計(jì)平生，謚曰陋。身與名，一齊臭。”

在北師大校園內(nèi)，師生們尊稱他為“博導(dǎo)”。博士生導(dǎo)師啟功便笑著說：“老朽垂垂老矣，一撥就倒、一駁就倒，我是‘撥倒’，不撥‘自倒’矣!”

啟功先生外出講學(xué)時(shí)，聽到會(huì)議主持人說到“現(xiàn)在請啟老作指示”，他接下去的話便是：“指示不敢當(dāng)。本人是滿族，祖先活動(dòng)在東北，屬少數(shù)民族，歷史上通稱‘胡人’。因此在下所講，全是不折不扣的‘胡言’……”如此見面語，立馬活躍了會(huì)場氣氛。

啟功先生曾用賣字畫的錢設(shè)立了一個(gè)“獎(jiǎng)學(xué)助學(xué)基金”，但不用自己的名義，而是用他恩師陳垣(勵(lì)耘)的名義。他不計(jì)報(bào)酬為別人創(chuàng)作了很多書畫作品，還多次捐資希望工程，而他本人始終過著粗茶淡飯、布衣土鞋的簡樸生活。他不圖虛名，對于人們尊稱他是這“家”那“家”，他一概不承認(rèn)，只認(rèn)定自己是一名教師。啟功先生常說：“大家都是平民，不要把自己看高了。大家都比地高，比天矮。”正是啟功先生這種謙恭溫和、不固步自封、心胸寬廣、平易近人的性格，使他得以長壽吧。