兒女要知道老人有“五怕”

老年人除了大把的心事外，還有“五怕”。

怕封閉：老人對社會的認(rèn)知度會隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱衷于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

怕賦閑：人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

怕孤單：老人最怕的就是孤單，沒人陪。當(dāng)今年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出去，多參加一些集體活動，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說心里話的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

怕變故：有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

怕疾病：人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)常看心理醫(yī)生，對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。