食療早泄辨虛實

表哥自讀高中起偶爾手淫，婚后感覺有點早泄。網友推薦了幾個據說很管用的食療方，他選了兩個簡單的，試著吃了一陣，感覺還不錯。

金櫻子粥金櫻子15克，粳米100克。金櫻子水煎，取汁加入粳米煮粥，早晚溫熱服食。功效補虛澀精。主治早泄、遺精等癥。

酒煮蝦當歸25克，紅棗20枚，雞肉100克，北菇50克，鮮蝦500克，玫瑰露酒適量。把當歸、北菇、紅棗、雞肉洗凈，熬成湯汁，澆入玫瑰露酒，置火鍋內燒開。將蝦放進湯內涮熟食。功效補血壯陽。主治陽痿、早泄等癥。

福建泉州何海濤

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早泄曾是生理優越的象征

早泄是最常見的男性性功能障礙之一。據有關數據顯示，約有1/3的已婚男性存在不同程度的早泄。但在過去，早泄卻很少被認為是一種疾病。恰恰相反，早泄還曾經被視作男性生理優越的象征。因為在自然界里，動物只有快速射精，交配時間盡可能短一些，才能減少來自天敵的傷害，使自己在殘酷的生存競爭中得以存活和繁衍后代。人類也不例外。

按照這一觀點，早泄本質上是人類具有遺傳傾向的特征。社會發展到一定程度，人類開始追求性享樂時，才被視為疾病。從這層意義上說，由于早泄而恐懼、焦慮和自卑是大可不必要的。

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這些“早泄”無需治療

基于上述原因，再加上性生活的持續時間受年齡、體質狀態、性經驗、個體差異等多種因素影響，醫學界很難給早泄下一個完整而確切的定義。一般來說，只要男方在性交抽動2分鐘后射精，就不必認為是早泄。

真正的早泄是指性生活時陰莖尚未插入陰道或剛插入陰道就射精，才需要治療。而治療的關鍵和難點是如何提高射精的刺激閾值。西醫目前治療方法主要包括心理治療、行為治療、藥物治療、手術治療等，但都非特效療法。中醫在該病的調治上方法較多，中藥內服（湯劑、膏劑、丸劑）、食療、針灸、推拿、氣功等均有采用，可與西醫療法互補。

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僅靠食療治愈早泄有點難

就目前臨床上來說，早泄一癥，無論是中醫還是西醫，療效都不十分理想。因此，想僅靠食療治愈早泄，更是難上加難。即便果真有效，也帶有一定的偶然性和精神心理因素在里面。當然，也有一部分患者在消除認識誤區、去除致病因素、辨證施治得當的情況下，早泄癥狀可獲明顯改善。

中醫藥治療根據“虛則補之，實則瀉之”的基本原則進行。虛證早泄多伴性欲減退、神疲乏力、面色少華、腰膝酸軟等；實證早泄多伴性欲亢進、心煩易怒、口苦咽干、陰囊潮濕等，可資鑒別。在具體論治時，陰虛火旺者應滋陰降火，腎氣不固者應益腎固精，心脾兩虛者應調補心脾，心腎不交者應益腎寧心，肝經濕熱者應清肝利濕，分別處方用藥。

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薦方只適宜調理虛證早泄

讀者所薦的兩款食療方均適宜于虛證早泄，有一定的調理作用，但實證患者斷不可用。

方一金櫻子粥的主要特點是收澀固精、止遺固泄。方中主藥金櫻子味酸而澀，功專固精，配合輔料粳米以健脾益氣、平和五臟、益精強志，兩者相輔相成，尤其適用于脾腎不足、下元不固所致的神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等。

方二酒煮蝦的特點是補血壯陽、疏肝活血。方中當歸用為主藥，其甘溫質潤，長于補血活血；紅棗補中益氣、養血安神，以助藥力；北菇健脾養胃；鮮蝦、雞肉均為血肉有情之品，能益腎助陽；稍佐玫瑰露酒能疏肝理氣、祛腥和胃。合而用之，堪為調補佳品，最適宜面色蒼白、頭暈乏力之氣血虧虛患者，但對早泄患者的療效缺乏針對性。