焦作市高校教師心理健康現狀分析與對策研究

王 妍

（河南理工大學 萬方科技學院，河南 焦作 454000）

焦作市高校教師心理健康現狀分析與對策研究

王 妍

（河南理工大學 萬方科技學院，河南 焦作 454000）

當前高校教師的心理健康狀態不容樂觀。對焦作市高校教師心理健康狀況的調查和分析表明，其人際關系、生活方式等方面均存在問題，并據此提出健全心理健康機制、創建和諧氛圍等相應對策。

高校教師；心理健康；現狀；調查研究

世界衛生組織對心理健康的定義是：有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔；善于休息，睡眠良好；應變能力強，能適應外界環境的各種變化。廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

社會迅速發展為人們帶來巨大物質文明和精神文明的同時，也帶來許多壓力和疾患。高校教師作為社會中堅階層，其心理健康狀況如何直接關系著國家科教興國戰略的實施。隨著教育改革的深入、高校人才培養規模的拓展和社會對教育質量的要求提升，高校教師面臨著越來越多的外在壓力與訴求，承擔著與日劇增的內在心理負荷，雖然整體心理健康狀況正常，但也已經表現出令人擔憂的境況。

一、研究現狀

劉鳳輝于2006年對遼寧省四所高職院校近300名教師心理健康水平進行的調查結果表明，有 15.78%的被調查者存在中度以上心理問題[1]。馬學伶于2006～2007年對甘肅省八所高校168名高校教師的研究結果表明，有36.31%的教師感到精神抑郁，42.26%的教師長期處于焦慮狀態，29.76%的教師對所從事的職業表示擔心，32.74%的教師由于職業壓力而身心疲憊[2]。甘靜等人于2007年對內蒙古11所高校1 100名教師進行的調查研究顯示，45.9%的教師心理癥狀呈陽性，11%的教師心理癥狀呈中度以上陽性[3]。暨南大學醫學院于2002年6、7月以問卷方式抽樣調查了全省19所高校的9 600人，調查結果表明，廣東高校教師不同程度健康狀態比率為：健康占10.40%，亞健康占45.55%，前臨床狀態占23.63%，疾病狀態占20.42%，全省高校亞健康發生率為69.18%[4]。

上述研究反映了當前高校教師普遍存在的心理健康問題。一方面不同地區高校教師均表現出焦慮、抑郁、偏執等心理問題，部分高校教師存在中等以上的心理健康問題；另一方面隨時間的推移和社會發展，高校教師的心理健康狀況未得到根本的改觀，甚至表現出加劇發展的趨勢[5]。

二、研究目的、對象和方法

研究目的：對焦作市高校教師心理健康狀況進行調查分析，并提出相應對策，其目的是引起高校教師對自身心理健康狀況的關注，并為相關部門加強對高校教師心理健康的維護提供依據。

研究對象：河南理工大學、焦作大學、焦作師范高等專科學校等高校的全體教職員工。

研究方法：文獻法、問卷調查法、訪談法、數理統計法。選用目前研究中常用的癥狀自評量表（SCL-90）作為測量工具，采用分層隨機抽樣的方法對150名教師進行心理健康測試及相關問題的問卷調查，采用SPSS13.0軟件對數據進行統計和分析。

三、教師心理健康現狀分析

1. 軀體化癥狀

調查顯示，150名教師中有43%存在不同程度的軀體癥狀，如腰酸背痛、乏力、經常失眠、食欲不振、頭暈頭痛等，訪談中發現部分教師的軀體癥狀相當嚴重，經過長時間的積累，已經影響到心理健康，產生消極心態、抑郁、自卑等心理問題。這些問題如果不及時得到解決，會引起嚴重的生理或心理疾病，甚至威脅生命。近幾年大學教師因病英年早逝或自殺現象就是極端表現。

2. 人際關系問題

調查顯示，焦作市幾所高校教師人際敏感程度明顯高于全國常模，表現為敏感、固執、多疑，缺乏人際交往技能，缺乏良好的人際支持群體，人際交往范圍窄并且比較單純。這種現象和高校教師社會角色的特殊性、工作性質和特點等有關。隨著高教體制改革的不斷深入，高校教師負擔加重，職業壓力增大，心理健康問題日益突出。

3. 生活方式不夠科學

調查顯示，45.3%的人生活無規律，常常一日三餐不定時，且經常熬夜。睡眠狀況調查發現：平均每天睡眠在6小時以下的占26 %。堅持每天鍛煉的僅占12.6 %，無規律、隨意鍛煉的占42.8 %；很少或根本不鍛煉的占28 %。飲食結構調查顯示：日常生活中比較講究飲食結構的僅42.9%，有一半多的教師不太講究或根本不講究。不講究飲食結構的群體，高血脂的患病率為11.5%，比講究飲食結構的群體高出了近2倍，平時比較講究飲食結構的教師高血脂的患病率僅為6.2%。34.2%的男教師有吸煙的習慣，72.6%的有飲酒的習慣，其中經常吸煙、飲酒的分別占12.5%和9.8%。嗜煙、嗜酒者分別占1.8%和0.5%。煙酒過度也是影響教師身心健康的主要因素。可見，高校教師的生活方式不夠科學，還需要改善。

4. 自身健康意識欠缺

從教師體檢的情況來看，能做到每半年一次或一年一次體檢的僅占38.4%，有六成多的教師體檢的周期是兩年一次或更長，這也從一定程度上反映了高校教師的健康意識普遍較為淡薄。在對“你不做體檢的原因”的回答上有近30%的教師認為沒必要，表示沒有時間的占25.7%，反映出有相當一部分高校教師忽視對自身健康的關注。

四、教師心理健康問題的產生原因

1. 社會轉型給高校教師帶來新的壓力

改革開放和教育文化的發展，要求高校教師必須快速適應這種文化轉型，才能滿足學生的需要，因此，他們在文化變遷中有著更深層次的壓力[2]。現代信息技術的普及和大眾傳媒的飛速發展，使知識、信息的普及化程度大大提高，學生獲取信息的途徑和資源更加廣泛，這就要求教師必須付出更多精力超越學生所獲取的內容才能實現自己的地位和作用，從而沖擊到高校教師的心理狀態。從高校環境來看，改革使高校成了一個競爭激烈的場所，高校教師面臨著更嚴峻的現實。職務職稱終身制的破除，職稱評審，收入差距拉大。有些學校實行競聘上崗，在這種環境中，不管是有崗的還是沒崗的，不管是收入高的還是收入低的，都會有巨大的壓力。

社會對教師的期望值越來越高，面對家長的望子成龍和科研能力導向，不少教師投入了超限的心理資源。

2. 職業壓力造成心理壓力過大

此次調查中有40.7%的教師認為壓力太大。壓力源排在前四位的是：科研任務重、工作負荷大、晉升職稱壓力和學歷提升壓力，均來自工作方面。年輕教師存在工作適應性困難，許多年輕教師在校學習時學習成績優秀，但畢業后走上教師工作崗位時，面臨新的工作環境，常常因為自己的教學能力不能適應崗位要求而面臨較大心理壓力。有的教師存在理想與現實的矛盾沖突，青年教師剛踏上工作崗位，往往對自己的工作充滿理想，一旦工作遇到諸多難題，就會出現心理障礙。此外，也有來自教學質量保障與監控方面的壓力，如：期中教學質量檢查、全員評教、掛牌選課、各類評比等。此次調查還發現有 21%的高校教師對自己所在院校的發展前景比較擔憂，特別是人事代理人員的壓力更大一些。

3. 健康意識影響身心健康

上述調查結果表明，健康意識來自于對自身健康的關注。部分健康意識較強的教師非常關注體育鍛煉和日常的健康知識。此外，飲食、作息等也是影響健康的重要因素。

4. 家庭因素影響日益突出

有 48.9%的高校教師把家庭因素排在了壓力的重要位置，特別是中年教師。對于中年教師來說，生理上的特征使他們的記憶力逐漸減退，接收、學習新知識的能力在逐漸下降；在子女教育問題上，35歲以下教師與其他三個年齡段教師均存在顯著差異，而其他三個年齡段之間并不存在顯著性差異。由此可見子女教育是困擾整個中年教師群體的一大問題。

5. 內外因素時常會威脅到高校教師的自尊心

來自內部的因素往往反映在教師對自身知識水平、教育教學能力等的評估上。一是教育的長期性、全面性特點決定了教師職業要比其他職業承受更多的壓力；二是職稱評定所引發的心理壓力；三是教師職業的生活空間相對狹小所帶來的社會適應不良。教師大部分時間與學生在一起，缺少與外界環境的交流機會，無法尋求到適當的社會宣泄途徑和心理慰藉。來自外部的因素主要反映在對教師工作成果的評價上，高校教師每學期結束要接受全員評教，面臨學生對自己是否認同，面臨家長、社會及校領導對自己的評價，這些經常會使教師感到有危及自尊心的危險，從而產生焦慮。

五、增進教師心理健康水平的對策

1. 建立健全心理健康診斷機制

建立專門的教師心理危機干預機構，聘請有經驗的心理健康專家對教師的心理危機作全面考察和系統分析，把握不同教師心理危機的具體成因，對癥下藥，使教師的心理困惑和問題得到有效解決。

2. 提供公平競爭和寬松和諧的氛圍

高校管理部門應該在分配制度、獎罰制度、人事制度的合理化和評優制度的科學化上多下些功夫。在各項改革制度的實施過程中要盡可能的做到人性化。要強化教師的主人翁意識，使教師產生心理認同，以積極的心態接受各項改革措施。學校還應該增加經濟投入，改善體育基礎設施；組織豐富的文化體育活動，激發教師參與熱情。

3. 教師應增強心理保健意識

教師應掌握心理調試方法，充分了解自我，客觀評價自我，學會自我接納；合理安排工作，防止過分疲勞；學會自我調節，緩解各種不良情緒；增強保健意識，涉獵心理健康知識。

[1] 田淑梅,裘杰.高校教師心理健康現狀與對策[J].思想政治教育研究,2005,(6)∶75-76.

[2] 秦彧.高校教師的心理問題探源[J].教育探索,2005,(2)∶104-105.

[3] 劉學蘭.高校教師面臨改革的心理壓力與心理調試[J].華南師范大學學報(社科版),2001,(1)∶116-121.

[4] 張海燕.對高校教師心理健康問題的思考[J].現代經濟信息,2009,(20)∶325-327.

[5] 曹佳輝.高校教師績效考核體系的設立[J].經濟師, 2003,(9)∶92-93.

[6] 孫天威,王曉平.新形勢下高校教師心理健康問題及應對策略[J].黑龍江教育(高教研究與評估),2009,(7-8)∶131-132.

（責任編輯、校對：劉玉娟）

The Analysis and Countermeasures on College Teachers’ Mental Health Status in Jiaozuo

WANG Yan

(Wanfang College of Science & Technology, Henan Poly Technique University, Jiaozuo 454003, China)

The current college teachers’ mental health situation is not optimistic. Through the research and analysis on mental health status of university teachers in Jiaozuo, it was found that these teachers were not good in personal relationship, lifestyle and etc, and some countermeasurement were brought out such as perfecting the mental health system, counstructing harmonic atmosfere.

college teachers; mental health; status; investigation

2010-09-01

王妍（1984-），女，河南新鄉人，碩士，河南理工大學萬方科技學院助教，研究方向為體育心理學。

C912.6

A

1009-9115(2011)03-0150-03