中國優秀男子自由式摔跤運動員身體形態特征研究

李清建，劉 斌，董德龍，王衛星

前言

男子自由式摔跤是一項技能主導類格斗對抗性項目，特點是兩人在直接的接觸中較量，要善于克服活的阻力[1]。因此，運動員的比賽成績受各方面因素的影響，如良好的力量、頑強的耐力、熟練的技術和心理素質等，而這些因素必然以運動員的年齡、體重、身高等身體形態為基礎。伴隨著科技的進步，體育領域訓練方法和手段日趨先進和完善，從而對身體的各項身體素質提高了要求。作為先天條件的組成部分，身體形態在一定程度上反映運動員的生長發育水平、機能水平和競技能力水平，并影響著運動素質的發展[4]。早在1981年，沈海琴等就對我國摔跤運動員身體形態特點與選材問題進行了研究[3]，以中國式、古典式、自由式摔跤運動員為研究對象，得出了摔跤運動員的基本身體形態特征和摔跤選材的形態學參考模型數據，但是，沒有對自由式摔跤運動員的身體形態特征做出具體的表述；陸建鋒、馮紹楨（1988）等人在對我國優秀柔道運動員身體形態的研究中，也提出了摔跤運動員的指標不夠齊全等問題[2]。隨著競技訓練水平的不斷提高，加之摔跤項目已列為2012年倫敦奧運會的潛優勢項目，盡快實現該項目的突破是一項關鍵任務，這就使得在新的時期加深對該項目的認識和理解顯得非常有必要。為此，本研究以該項目運動員的身體形態為視角，對中國男子自由式摔跤運動員進行調查、測試與分析，同時，考慮到我國該項目的備戰特點，本研究以55 kg、60 kg、66 kg和74 kg級別為重點進行分析，力求對該項目運動員的身體形態有清晰的認識，為新時期的選材和訓練提供依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對2009年12月參加合肥集訓的國家自由式摔跤運動員進行身體形態指標的測量，共130名，實際參加測試123名，有效數據96名。根據技術等級，將國家一級以上（包括一級）的運動員作為優秀運動員，共43名，二級以下（包括二級）的運動員作為一般運動員，共53名（表1）。其他國外男子自由式摔跤運動員為2004—2010年間在奧運會和世界錦標賽獲得前4名的運動員，其中，對于多次獲得前4名的運動員均記為1次，最后共計有效運動員91名（表1）。

表1 本研究中、外男子自由式摔跤運動員基本情況比較一覽表

表1顯示，中國優秀運動員的年齡與國外運動員無顯著性差異，但是訓練年限存在顯著性差異（P＜0.05），這在一定程度上說明，訓練年限是運動水平的重要影響因素。因為，摔跤技術具有組合性不規律的特點，主要技術動作的熟練需要在實踐中運用和發展，而訓練年限正好反映了訓練水平及比賽經驗在項目運動能力中的重要性。同時，由于該項目是以體重級別為標準進行比賽的，所以，我們采用體重/身高這一指標進行了不同水平運動員之間的差異分析，發現國外優秀自由式摔跤運動員和中國一般運動員與中國優秀運動員比較均存在顯著性差異（P＜0. 01），由于身體形態的比例都存在一定的特征[8-11]，且相關研究顯示，優秀運動員的體重指數的平均值在0.38左右[6]，表1中顯示國外優秀運動員的平均體重指數為0. 40，中國優秀運動員為0.47，說明國外優秀摔跤運動員比較符合身體結構標準，中國一般自由式摔跤運動員次之，說明我國摔跤運動員在訓練中體重指數逐漸增大，雖然訓練刻苦，力量不錯，但是體重上升過快，其肌肉力量的增加主要是依靠肌肉橫截面積的增大為基礎，而神經快速募集肌肉的能力弱，從而致使肌肉質量下降，技術提高受到限制，影響成績的提高和突破。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料調研

根據研究目的的需要，查閱SCI、CNKI等數據庫與本課題研究相關的文獻資料，為本課題進行研究構思、設計、調查、分析，以及研究報告的撰寫奠定了理論基礎。同時，了解了研究現狀，提煉主要觀點，在借鑒基本理論的基礎上拓展研究視角。

1.2.2 專家咨詢

通過實地訪談的形式，走訪了部分專家，征詢專家對調查內容和調查指標的意見。

1.2.3 身體形態測試

2009年12月對參加合肥集訓的國家自由式摔跤運動員進行復選指標測試，測試方法嚴格按照《運動員科學選材》[7]測試規定，由專人利用標準器械完成。

1.2.4 數理統計

對獲得的身體形態指標數據進行統計分析，所有分析過程均在SPSS 13.0上完成。

2 研究步驟

2.1 指標初選

在借鑒以往諸多研究的基礎上，結合訓練實踐情況，訪談了中國男子自由式摔跤隊的教練員、運動員和相關專家并發放了相關形態指標的調查問卷，確定身體形態指標25項。

2.2 指標復選

對初選指標的基礎上，進行第2輪問卷調查，在對教練員和部分訓練學專家咨詢的基礎上，最終確定身體形態復選指標22項（表2），考慮到該項目的比賽規則特點，本研究采用身體的指數法對身體形態指標進行統計，即用各指標除以身高來表示，為此，身高、體重未在表中列出。

2.3 指標精選

對測試數據進行因子分析，確定身體形態各主成分的代表性指標。

3 結果與分析

3.1 中國優秀與一般男子自由式摔跤運動員身體形態比較

本研究數據代表了國內男子自由式摔跤運動員總體水平，表2顯示，上肢長、上臂圍、髖寬和部分圍度指標存在顯著性差異（P＜0.05），表明我國優秀運動員較一般運動員具有上肢長、圍度大的特點，其他身體長度、寬度和充實度指標中優秀與一般自由式摔跤運動員均無顯著性差異，說明我國男子自由式摔跤運動員在選材和訓練中已經充分認識到這些指標在該專項中的重要地位，并在不同水平運動員之間廣泛使用。

表2 中國優秀及一般男子自由式摔跤運動員身體形態比較一覽表

采用上肢長指數、上臂圍指數和前臂圍指數作為衡量受試者的臂形。在研究中發現，優秀運動員的上肢長（0.45±0.01，0.44±0.01，P＜0.05）、上臂圍（0.18± 0.02，0.18±0.01，P＜0.01）、前臂圍（0.16±0.02，0.16 ±0.01，P＜0.001）顯著高于一般運動員，這一結果表明了運動員上臂力量小是摔跤運動員的一大弱點，而現在這方面已經得到了提高，在絕大多數身體長度、寬度和身體充實度指標中，優秀與一般運動員沒有顯著性差異的情況下，優秀運動員有著長而粗壯的手臂，便于摟抱，在身高相近的條件下，在進攻中有利于發揮肌肉力量和抓握對手，具有優先接觸和在對抗中控制對手的優勢；防守中增加對手的做功力矩，達到了增大難度的目的，進而提高防守的成功率。同時，本研究也發現，優秀運動員大腿圍指數（0.35±0.03，0.34±0.02，P＜0.05），臀圍指數（0.55± 0.06，0.54±0.02，P＜0.05）高于一般運動員，這一結果與沈海琴等人的研究結果基本一致，說明我國優秀運動員在訓練過程中非常注重力量上的訓練，總體說明四肢圍度大是穩定與力量的體現，趨向于粗壯的體型特點，肌肉發達，力量強便于戰勝對手，也是取得優勝成績的基礎。呈顯著性指標中還有頸圍（0.24±0.01，0.23±0.01，P＜ 0.01）和腰圍（0.49±0.05，0.46±0.03，P＜0.01），表明優秀運動員的頸、腰圍明顯大于一般運動員，而頸、腰圍的大，說明該部位肌肉豐厚，這些條件對于自由式摔跤運動員的全身用力、掌握平衡與方向有很大意義。在本研究中還發現，我國優秀運動員與一般運動員的髖寬（0.14± 0.01，0.13±0.01，P＜0.01）存在顯著性差異，此結果表明，運動員的髖寬對運動成績也有重要作用，人的骨骼是肌肉的附著部位，粗壯的骨骼是具有發達的肌肉的前提，同時，髖部位于人體的核心區域，不僅對于保持身體姿勢的穩定具有重要的作用，而且發揮著承上啟下鏈接作用，是身體力量傳遞和發力的關鍵。因此，髖寬應成為自由式摔跤運動員以后選材中的一項重要指標。

為了進一步了解國內、外優秀男子自由式摔跤運動員在身體形態上的差異，我們初步整理了國際摔聯網站公布的2004—2010年奧運會和世界錦標賽男子自由式摔跤55 kg級到74 kg級的前4名運動員，除去重復和數據不全，共得到91名運動員的數據，并與本研究中國優秀男子自由式摔跤運動員進行了數據比較。采用身高、體重和克托萊指數作為比較指標，期望能在一定程度上反映運動員骨骼和身體充實度等身體形態的綜合狀況。體重是反映人體長度、圍度、寬度和厚度發育狀況的重要整體指標，一般與肌肉的體積、橫斷面積及肌力的發育成正比，合理的體重是保證參與正常訓練和在比賽中取得優異成績的一個重要因素。克托萊指數為體重/身高×1 000，反映了單位厘米的重量，作為一個相對體重或等長身高的體重來反映人體的圍度、寬度、厚度以及機體組織的密度，3項指標綜合描述身體形態。表3顯示，55 kg級的摔跤運動員中，國內與國外的指標均無顯著性差異，說明我國55 kg級的優秀男子自由式摔跤運動員較為科學地進行了選材和合理的訓練。60 kg級運動員的體重（66.66±2.09，63.68 ±3.72，P＜0.01）顯著高于國外，并且克托萊指數（399.79 ±9.30，382.57±22.17，P＜0.01）也高于國外，這一結果說明，在身高差不多的條件下，體重的增大使克托萊指數也隨著增大，這就進一步證明了表1得出的結果：國家優秀男子自由式摔跤運動員雖然訓練刻苦，力量也不錯，但是體重不能合理地保持和控制，力量訓練以增大橫截面積為主，忽視神經對肌肉的募集能力訓練，從而使體重上升過快，而肌肉訓練質量下降，因此，在以后訓練過程中，要在控制體重和力量訓練方面加以側重和改善，即在不增加體重的前提下提高肌肉力量，也就是加強神經肌肉的訓練。在66 kg級中，除中國優秀男子自由式摔跤運動員的身高顯著高于國外優秀運動員外，體重和克托萊指數都無顯著性差異，遺憾的是，中國優秀男子自由式摔跤運動員的身高優勢沒能在比賽中得到充分體現，這與許多運動項目相似，主要是由于中國優秀自由式摔跤運動員在實際比賽中的技術動作的有效性和心理穩定性低于國外優秀男子自由式摔跤運動員，在比賽中，迅速地移動，靈活地使用一些轉體摔的動作方面，中國優秀男子自由式摔跤運動員明顯低于國外優秀運動員，說明國外運動員的運動素質及比賽能力比中國優秀運動員要強，這也說明我國要想充分發揮運動員身高的優勢，必須要在提高運動素質和比賽能力的基礎之上實現，這是我國優秀自由式摔跤運動員有待解決的問題之一。74 kg級的國內外運動員的身高無顯著性差異外，體重與克托萊指數存在顯著差異（P＜0.05），這與60 kg級類似，說明我國處于這種身體形態水平的運動員的比重是比較大的，需要高度重視。

綜上所述，與一般運動員相比，中國優秀男子自由式摔跤在反映訓練年限、上肢長指數、大多數形態圍度指數及髖寬指數方面相對較高，這與完成“摟、抱、摔”的動作、重心及時迅速地移動及力量的要求相一致，與國外優秀自由式摔跤運動員相比，我國優秀運動員呈現克托萊指數偏高居多。在個別級別中，體重和身高也存在不同程度的差異，綜合體現了技術動作的完成都是建立在力量素質基礎之上，沒有力量，就無所謂摔跤[5]。

表3 中、外優秀男子自由式摔跤運動員部分身體形態指標比較一覽表

3.2 身體形態指標的主成分分析

運用SPSS 13.0軟件對男子自由式摔跤運動員身體形態的各項指標進行主成分分析，得出反映中國男子自由式摔跤運動員 Scree plot圖，由圖分析和累計貢獻率得出了3個主成分，各主成分中的高載荷指標及其因子載荷，對每個主成分給予適當的命名（表4）。由于3個主成分設計的指標數較多，所以，本研究根據因子分析的因子載荷大小，對在實際訓練中使用頻率較高且便于進行測試的條件挑選2項指標作為代表。其中，有臀圍指數、大腿圍指數、上肢長指數、臂展指數、坐高和下肢長（B）指數作為身體形態3個主成分的代表性指標（表5）。臀圍和大腿圍反映了運動員的肌肉含量，手長指數、臂展和上肢長（B）反映了運動員的臂長，坐高指數與軀干的靈活轉動有關，有利于擔負重力等賬。

表4 中國男子自由式摔跤運動員身體形態主成分分類及命名一覽表

根據表4的3個主成分的特征值和各代表性指標的因子載荷，我們確定男子自由式摔跤運動員身體形態6個代表性指標的貢獻率，即貢獻率以各代表性指標的因子載荷分別除以同主成分中的2個代表性指標之和來確定。再確定每個主成分的貢獻率，即各主成分的特征值分別除以3個主成分特征值之和來取得（表5）。

表5 中國男子自由式摔跤運動員身體形態指標的權重一覽表

3.3 身體形態得分前10名運動員優劣勢分析

首先需要說明的是，本研究以百分位法計算各項代表性指標的得分，假設身體形態滿分為100分，根據上表的主成分、主成分權重、代表性指標和分項權重來計算，公式為：

Xab：第a個主成分的第b個代表性指標；Yab：第a個主成分的第b個代表性指標的分項權重；Za：第a個主成分權重；S：身體形態總分。

用該公式得出每名運動員所得總分，再進行統計。限于篇幅，我們在此僅對身體形態得分前10名的運動員進行圖例分析（圖1）。

圖1 身體形態得分前10名及部分國家隊運動員滿分次數分布直方圖

1.臀圍、臂展滿分的次數較高，臂展可以反映運動員手臂的長短，手臂越長，可以更快的接觸對手，從而擁有控制權，而在對手想要進攻時，增加了對手的移動距離，體現“快”這一要素。而身體形態得分前10名運動員中獲得滿分次數最高的項目是臀圍，臀圍滿分的有8名，其中6名是國家隊運動員，臀圍表現了運動員的充實度和穩定性。

2.手長和大腿圍得分情況相同，自前10名運動員中的滿分的有6名，其中有5名是國家隊運動員，對于優秀自由式摔跤運動員手的寬大和大腿圍的粗大正是力量和穩定的體現，便于及時有力的抓握，是快速進攻的基礎。因此，趨向于粗壯的體型特點，肌肉發達，力量強是摔跤運動員戰勝對手的基礎條件。

3.下肢長（B）需要進一步改善，下肢長B是身體形態代表性指標中比較差的一項，前10名中有2名運動員得滿分，而且只有1名是國家隊運動員，該指標與運動員的起動和爆發力有關，利于提起對手的重心。

4.坐高是身體形態代表性指標中最差的一項，前10中只有1名運動員的坐高得滿分，且該運動員為國家隊運動員。因此，國家隊的運動員坐高得分情況好于其他得分，當同時也表明，坐高等受后天影響較大的因素沒有普遍地得到教練員的高度關注，整體情況不容樂觀。值得注意的是身體形態得分前10名運動員的臀圍和臂展較好，大腿圍和手長相對居中，下肢長（B）稍差，坐高尤其需要提高。

4 結語

與中國一般男子自由式摔跤運動員相比，中國優秀男子自由式摔跤運動員的身體形態特征主要表現為手臂粗而長，四肢肌肉豐厚粗大及頸部、腰部圍度大，且髖寬明顯大于一般運動員。與世界男子自由式摔跤運動員相比，體重指數高于外國運動員，但是，肌肉質量下降是比賽成績的一個致命的因素，尤其應沒有注重神經肌肉力量的訓練，從而也就沒有保證在體重不增加的前提下提高肌肉訓練質量。身高高于國外，但并沒有發揮應有的優勢，其他的指標沒有顯著性差異。中國男子自由式摔跤運動員的6個代表性指標中受后天訓練影響較大的指標得分比較滿意，遺傳度較高的指標水平較差，其中，下肢長（B）需要在選材中得到重視，且坐高也需要得到應用的關注。因此，在后續的研究中，應進一步完善、構建與世界男子自由式摔跤運動員身體形態相適應的基本模式，明確我國男子自由式摔跤運動員身體形態的基本特征，以為科學選材和訓練提供參考依據。

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