對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)促進(jìn)小學(xué)生心理健康影響的研究

一、研究目的

隨著我國(guó)體育課程與教材改革的開展，不僅更加重視體育的健身功能，而且越來越重視體育的健心功能。尤其注重體育教學(xué)和體育活動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用。本文對(duì)此從不同角度進(jìn)行闡述，加以總結(jié)和回顧，并提出要加強(qiáng)這一領(lǐng)域的實(shí)驗(yàn)研究，更好地促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革與發(fā)展。

二、研究對(duì)象

本校的小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生

三、研究方法

1、文獻(xiàn)資料法：閱讀有關(guān)文獻(xiàn)書籍和學(xué)術(shù)論文，給以收集

2、觀察法：結(jié)合教學(xué)實(shí)際、理論和實(shí)踐相結(jié)合予以積累

3、談話法：通過和學(xué)生課后交流獲取反饋信息

4、歸納總結(jié)法：對(duì)所掌握材料歸納總結(jié)，從而得出分析結(jié)果

四、結(jié)果與分析

1、體育教學(xué)和體育活動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康的影響

（1）對(duì)改善學(xué)生情緒狀態(tài)的影響

情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對(duì)小學(xué)生心理健康影響的最主要的指標(biāo)。小學(xué)生在緊張復(fù)雜的學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生憂慮、壓抑情緒，體育教學(xué)和活動(dòng)則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)情緒和行為，使他們從憂慮和煩惱是擺脫出來。體育教學(xué)和活動(dòng)對(duì)學(xué)生的情緒和情感有明顯的促進(jìn)作用，學(xué)生在參加體育活動(dòng)后能產(chǎn)生愉悅、舒暢的心情，使得自信心和能力感不斷增強(qiáng)。再之，讓學(xué)生參加一些集體性的比賽（如團(tuán)體接力賽、拔河等），是培養(yǎng)他們集體主義觀念以及高度責(zé)任感、榮譽(yù)感的有效途徑。所以小學(xué)生經(jīng)常合理地參加體育活動(dòng)，尤其是他們自己喜愛和擅長(zhǎng)的體育活動(dòng)，可以使他們從中得到樂趣，振奮精神，陶冶情操，從而產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài)。

（2）對(duì)提高學(xué)生智力功能的影響

經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以提高智力功能，不僅使鍛煉者的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象力等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等。同時(shí)，由于體育活動(dòng)能有效地促進(jìn)小學(xué)生神經(jīng)、呼吸及循環(huán)等系統(tǒng)的發(fā)育，提高各系統(tǒng)的功能，從而更有助于學(xué)生注意力、記憶力、想象力、思維分析等能力的發(fā)展。因此，經(jīng)常參加體育活動(dòng)有助于學(xué)生智力功能的發(fā)展和提高。

（3）對(duì)確立學(xué)生良好的自我概念和表象的影響

自我概念和表象是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等的綜合評(píng)價(jià)，它是由很多自我認(rèn)識(shí)所組成的，包括“我做個(gè)什么人”、“我信仰什么”、“我現(xiàn)在怎樣做”、“我將來怎樣做”等等。由于堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)健、思維敏捷、精力充沛，因而，體育鍛煉對(duì)于形成學(xué)生良好的自我概念和改善身體表象的審美意識(shí)至關(guān)重要。

（4）對(duì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的影響

意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神，意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。在體育活動(dòng)中常常要求學(xué)生不斷地克服客觀困難（如氣候條件的變化、動(dòng)作的難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等）。因此體育教學(xué)和體育活動(dòng)可以更有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，能更好地發(fā)展學(xué)生自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性。使堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)能夠遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活中去，為以后的健康成長(zhǎng)和順利工作奠定良好的基礎(chǔ)。

（5）對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性形成的影響

社會(huì)心理學(xué)的研究表明，個(gè)性的形成和發(fā)展與人的行為活動(dòng)密不可分。在體育教學(xué)中，學(xué)生是活動(dòng)的主體，并擁有一個(gè)較為廣闊的空間領(lǐng)域，思維活動(dòng)與集體活動(dòng)緊密地結(jié)合在一起，從而有利于個(gè)性的表現(xiàn)和發(fā)展，對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成起到促進(jìn)作用，為學(xué)生個(gè)性多元化發(fā)展提供了條件。

（6）對(duì)改善學(xué)生人際關(guān)系和提高適應(yīng)社會(huì)能力的影響

體育活動(dòng)可以讓不同職業(yè)、年齡、性別的人相聚在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，進(jìn)行平等、友好、和諧的練習(xí)與比賽，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高，使人們互相之間產(chǎn)生親近感和愉悅感。由此可見，學(xué)生通過體育活動(dòng)，能結(jié)識(shí)更多的朋友，通過體育活動(dòng)和比賽學(xué)會(huì)與別人分工合作及公平競(jìng)爭(zhēng)，從而更好地融入社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)。

五、結(jié)論與建議

通過以上的總結(jié)可以看出，我國(guó)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)者和學(xué)校體育工作者對(duì)學(xué)校體育與小學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行了廣泛的研究，但我們認(rèn)為這一領(lǐng)域仍有以下問題需要研究：

1、目前的研究主要集中在構(gòu)成心理健康的幾個(gè)心理緯度（情緒、意志品質(zhì)、個(gè)性、社會(huì)適應(yīng)性及智力潛能的研究）上，而其它的問題如體育課程和體育活動(dòng)對(duì)中小學(xué)生認(rèn)知能力的影響等方面研究較少，應(yīng)加大這方面的研究力度。

2、目前的研究大多是研究了短期的體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響，而長(zhǎng)期的系統(tǒng)的體育課程和體育活動(dòng)對(duì)心理健康的影響研究較少，應(yīng)加大投入。

3、體育課程和體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極性的影響不是自發(fā)產(chǎn)生的，而需要體育教師合理的選擇教材和教學(xué)方法，才能取得較好的教學(xué)效果，因此，體育教師的素質(zhì)、活動(dòng)類型、活動(dòng)的強(qiáng)度及活動(dòng)的組織形式也是應(yīng)加強(qiáng)研究的領(lǐng)域。

4、目前的研究主要是采用一些量表來反映體育課程及體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響，以后的研究是否能加入一些生理、生化和行為指數(shù)以及其他的心理指標(biāo)，從而更加全面地闡明這兩者的關(guān)系，為揭示體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響來提供科學(xué)和依據(jù)。

5、目前關(guān)于體育活動(dòng)對(duì)中小學(xué)個(gè)性及其意志品質(zhì)發(fā)展的影響研究比較與大學(xué)和幼兒的研究明顯欠缺，在未來的研究中應(yīng)給予重視。

綜上所述，體育課程和體育活動(dòng)可促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的發(fā)展的提高，但這是一個(gè)長(zhǎng)期的系統(tǒng)的工程需要涉及到體育教師的素質(zhì)、課程的安排、組織活動(dòng)的類型等多方面的因素，有許多問題仍有待于我們進(jìn)一步的研究，使體育課程和體育活動(dòng)在學(xué)生的心理健康發(fā)展中起到更大的促進(jìn)作用。

【作者單位：商丘市第二回民小學(xué)河南476000】