關于開展高校陽光體育長跑運動的思考

摘要：中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確提出，要廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成大學生體育鍛煉的熱潮。為了促進我國高校陽光體育長跑活動蓬勃發(fā)展，要提高管理水平，營造良好的輿論氛圍，提高廣大師生對健康的認識；面向全體學生，滿足學生個體不同層次的鍛煉需求；實現(xiàn)體育運動的普及與提高、健身與競技平行發(fā)展。

關鍵詞：鍛煉身體；高校；陽光體育長跑；發(fā)展策略

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1003-1502(2011)05-0102-04

據(jù)教育部連續(xù)3年對學生體質健康的追蹤監(jiān)測顯示：近20年來，學生的耐力及心肺功能等素質呈下降趨勢，我國學生身體素質狀況不容樂觀。這一情況引起黨中央、國務院高度重視，為切實貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，按照《關于開展全國百所高校“祖國萬里行”陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，努力實現(xiàn)黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，2010年全國百所高校開展了校園智能陽光長跑自助管理系統(tǒng)實驗活動，取得了—定的成績，但也存在一定的問題，筆者對此進行分析，以便對指導今后高校的體育運動有所借鑒。

一、陽光體育長跑運動的內(nèi)涵

早在2006年12月國家教育部、體育總局、共青團中央就共同發(fā)布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》。2007年5月，中共中央、國務院下發(fā)《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。(以下簡稱《意見》)中明確指出：“廣泛開展‘全國億萬學生陽光體育運動’。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。”陽光體育運動是指以“健康第一”為指導思想，通過全面實施《學生體質健康標準》，以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，鼓勵廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，每天鍛煉一小時，積極參加體育活動，形成全國億萬學生參與體育鍛煉的局面。陽光體育運動作為增強青少年體質、提高學生體質健康水平的一項重要的戰(zhàn)略方案，在促進全國億萬學生參與體育鍛煉局面的形成中，具有重要作用。其特點是通過陽光長跑活動可以使得學生的長跑活動做到“四自主”和“五自動”。“四自主”即自主選擇長跑時間，自主選擇長跑距離，自主選擇運動量與運動負荷，自主選擇長跑起點和終點；“五自動”即自動累計每個學生的長跑里程，自動與學生體育課成績相結合，自動建立大學生長跑運動檔案，自動匯總學校、各個院校、各個系和班級大學生長跑情況與排名；自動預防作弊。

各高校的領導及體育部門對開展陽光長跑活動在人力、物力和財力上給予充分的支持。許多高校在開展陽光長跑活動中，運用了先進的網(wǎng)絡終端技術。長跑路線的設計與距離測量，終端設備使用了先進的GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)，為此要投入上千萬元的網(wǎng)絡設備和大量的網(wǎng)絡技術服務人員。學生體育長跑鍛煉實現(xiàn)網(wǎng)絡信息科技化，大多數(shù)學生都能很快地適應網(wǎng)絡環(huán)境下的體育鍛煉形式，學生參加陽光長跑活動的強度和次數(shù)明顯增加。網(wǎng)絡信息技術逐步滲透到高校學生體育活動中來，給陽光長跑活動注入了新的活力。僅天津市高校投入網(wǎng)絡終端設備60余臺相應的及網(wǎng)絡配套服務設備。全國在108所高校共安裝了912臺“校園智能陽光長跑終端機”，全部完成設備安裝調試運轉正常。為了支持開展高校學生陽光長跑活動，如此大規(guī)模的資金投入，在我國高校學生體育活動發(fā)展過程中還是首次。

二、高校陽光體育長跑運動的開展情況

1.各高校為開展陽光體育長跑運動做了充分的準備，參加陽光體育長跑運動的大學生具有良好的教育背景，他們受過正規(guī)的體育教育，具有良好的體育運動技能。開展陽光體育長跑運動有助于培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，提高大學生身體素質，特別是耐力素質水平。2010年天津市高校陽光長跑活動，經(jīng)過準備階段、人員培訓階段、設備安裝階段及長跑測試階段，最終順利完成。經(jīng)過學生進行指紋錄入工作，天津市共有41460人次完成指紋注冊和指紋驗證，分別占參與人數(shù)的87.18％和86.8％。統(tǒng)計表明，天津市參加高校陽光冬季長跑學生總共長跑距離為54.81萬千米，參與長跑人數(shù)為30.88萬人次。2010年在全國百所高校“祖國萬里行”陽光體育冬季長跑活動中，在各高校共同努力積極配合下，共有93所學校、706.53萬人次參與了本次陽光長跑活動。是歷年來學生參與長跑活動人數(shù)最多，跑動距離最長，社會影響最為廣泛的一次活動，達到了學生廣泛參加的目的。

2.高校陽光長跑活動形式多樣、生動活潑，提高了學生鍛煉身體的興趣，營造了廣泛開展體育運動的氛圍，推動了校園文化建設。為了提高學生參加長跑的興趣，各高校專門設計了“最佳伴跑音樂征集”、“全校達人秀環(huán)校跑活動”、“學院主題跑”、“大學生健康生活方式系列講座”等系列活動，通過這一系列的活動，旨在幫助同學們消除長跑恐懼，鼓勵學生積極參與冬季長跑活動。在網(wǎng)絡信息平臺的支撐下，不僅僅是同一學校內(nèi)的學生可以“網(wǎng)上約跑”，不同學校、不同地區(qū)的同學都可以開展競賽，逐漸形成了各具特色的長跑群體，樂趣無窮。

3.高校擁有體育教育的專業(yè)教師和比較完善的體育基礎設施及網(wǎng)絡通信設施，校園陽光長跑智能自主管理系統(tǒng)的啟用，使高校學生體育鍛煉的形式發(fā)生了深刻的變化。陽光長跑活動的開展借鑒了越野比賽的原理和方法，在校園里布置多個長跑信息電子采集終端，自動采集學生長跑信息。并依據(jù)學生在長跑中到達各個終端機的先后順序以及各個終端機之間的路線距離，自動計算出每個學生跑步所使用的總時間、所跑的路程以及平均速度，從而形成學生的個人跑步運動里程的檔案記錄。網(wǎng)絡信息技術的發(fā)展對高校體育長跑運動起到積極促進作用。例如：南開大學體育部(活動)無線網(wǎng)絡終端的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2010年11月20日至12月15日體育課程的長跑教學實驗中數(shù)據(jù)量呈現(xiàn)尖峰狀態(tài)，參與學生人數(shù)劇增，遠遠超過其他固定點位的網(wǎng)絡終端的簽到數(shù)據(jù)量，表明在不到一個月的體育教學中，體育教師結合長跑素質練習的多種課堂教學模式充分展開，參與陽光長跑活動的學生在任課教師的督促下，長跑活動的次數(shù)及運動量顯著增加，其學生增強體質為目標體育課程效果得以顯現(xiàn)。

4.陽光長跑活動的個性化設計，使高校體育長跑活動形式發(fā)生了根本的改變。每個人可以根據(jù)自己的情況，隨意安排長跑時間和長跑距離，滿足了個性化要求，充分調動了學生參加長跑活動的積極性。天津市高校陽光長跑活動共使用了網(wǎng)絡終端機56臺，終端設備使用了先進網(wǎng)絡數(shù)據(jù)傳送系統(tǒng)及GPS衛(wèi)星定位測繪手段，全國高校為陽光長跑活動投入的資金達到千萬元以上，建設完成了陽光長跑網(wǎng)絡管理開放式平臺，實現(xiàn)了計算機網(wǎng)絡遠程控制，陽光長跑活動實現(xiàn)了完全自動化。高校在網(wǎng)絡環(huán)境下使用無線網(wǎng)絡教學，促進了陽光長跑活動融入體育課堂教學活動中。

三、目前開展高校陽光體育長跑運動存在的問題

(一)參加高校陽光體育長跑活動的分布不均衡

從地區(qū)分布來看，東部地區(qū)所占比例最多，中部地區(qū)、西部地區(qū)較少。這與各個地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展不平衡有著密切關系。據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，參與2010年百校長跑活動的學生人數(shù)比例及參與體育鍛煉達到的效果與地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展呈現(xiàn)同步發(fā)展態(tài)勢。東部地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展迅速，相關的網(wǎng)絡教育資源發(fā)達，中西部經(jīng)濟發(fā)展緩慢地區(qū)的高等體育網(wǎng)絡教育資源缺乏，影響了高校的體育教育的發(fā)展。

(二)在高校體育作為素質教育的地位沒有得到應有的重視

我國的素質教育實施了許多年，“素質教育”越來越得到重視。但是體育作為素質教育的地位并沒有得到應有的重視。陽光體育長跑鍛煉在一些主管部門并沒有得到應有的重視，該項體育活動經(jīng)費被擠占，體育場地器材不足。許多高校將陽光體育長跑運動視為可有可無的項目，學生參加體育活動、強身健體沒有得到真正體現(xiàn)，體育在素質教育中形同虛設。還應看到，中小學以應試教育替代素質教育，“升學第一”替代“健康第一”現(xiàn)象非常普遍，并把這種影響延伸到了高校。具體表現(xiàn)為在中小學中因為升學壓力大，學生體育活動時間被擠占，學生體質比較弱，又沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，進^大學后一般都不太主動參加體育鍛煉，因而缺乏參加陽光體育長跑活動的積極性。

(三)陽光體育長跑的設置和教學體制沒有形成合力

對天津市高校學生長跑數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析表明，2010年天津市高校陽光冬季長跑活動實際參與率為66.78％，完成16次長跑活動人次占實際參與長跑人數(shù)的4.26％，占注冊人數(shù)的2.84％，參與不足5次的學生占1.53％，這些數(shù)據(jù)明顯反映了學生缺乏堅持完成長跑活動的毅力，還沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣。高校雖有較高水平的專業(yè)教師和體育設施基礎，但是體育課程設置、教學體制、課外活動、體育科研、體育競賽等未形成聯(lián)動局面，不能形成合力。陽光體育長跑運動不能調動學生鍛煉身體的積極性，與國家教育部的實際要求相差很遠。

(四)陽光長跑的指紋驗證程序是否侵犯學生的隱私權

2010年陽光體育長跑采取了與往年不同的“校園智能陽光長跑自助管理系統(tǒng)”，長跑活動前學生要進行相應注冊，每次長跑開始和結束時，都需要通過“指紋打卡”的方式進行驗證，從而計算出學生長跑的距離。網(wǎng)絡指紋驗證，使許多學生產(chǎn)生了強烈的抵制情緒，他們認為，僅僅為了做長跑記錄，就錄下自己的指紋，這是侵犯了自己的隱私權。而校方則認為，為防止學生諸如持卡代刷等方式作弊，必須采取指紋驗證，只有這樣才能在一定程度上保證學生長跑的參與率。當然，大量地采集學生個人信息目的是為了保證陽光體育長跑運動順利進行，但是我們?nèi)绾畏乐箤W生個人信息外泄，保護學生個人的隱私權，是今后需要認真研究解決的—個重要問題。

四、提高管理水平，促進我國高校陽光體育長跑活動蓬勃發(fā)展

陽光體育長跑活動的一個顯著特征是高校學生體育鍛煉實現(xiàn)網(wǎng)絡信息科技化，實現(xiàn)課外體育活動與體育課程相結合。由于陽光體育長跑活動運用了先進的網(wǎng)絡信息技術，大多數(shù)學生能很快地適應在網(wǎng)絡環(huán)境下開展體育鍛煉活動，學生課外長跑活動強度和次數(shù)明顯增加。而且長跑活動設計了豐富多樣的長跑路線，網(wǎng)絡終端技術簡單易行，體育鍛煉效果一目了然。各高校陽光長跑活動網(wǎng)絡終端的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，體育課程期間，各高校長跑運動開展的最好，參與長跑活動學生人數(shù)急劇增加，遠遠超過其他固定點位的網(wǎng)絡終端的簽到數(shù)據(jù)量，表明在網(wǎng)絡環(huán)境下的陽光體育長跑鍛煉教學活動的模式，已經(jīng)逐步成為當今高校體育教學的趨勢。作為體育課堂教學的擴展，參與陽光長跑活動的學生在任課教師的督促下，長跑活動的次數(shù)及運動量顯著增加，體育課程教學效果得以顯現(xiàn)。學生體育鍛煉時段已由早晨鍛煉向全天化發(fā)展變化的趨勢，學生體育鍛煉的習慣已經(jīng)呈多元化發(fā)展趨勢。

(一)營造良好的輿論氛圍，提高廣大師生對健康的認識

陽光體育長跑運動不僅能強身健體，而且可以增強團隊意識，弘揚拼搏精神，提高抗挫折能力，對青少年陶冶情操、磨煉意志、啟迪智慧有著重要作用。只有身體健康的人，才有可能成為一個全面發(fā)展的人、一個整體素質健全的人。從這一點出發(fā)，體育教育主管部門應加大陽光長跑運動的宣傳，利用網(wǎng)絡、海報、電視、知識競賽等方式廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。同時加強教育、體育行政部門和其他公共服務部門的合作，促進更多的公共體育機構和設施向學生和學校優(yōu)惠開放。通過全社會的關注和共同努力為學生的健康成長創(chuàng)造有利條件，喚起全社會對學生體質健康的廣泛關注，吸引家庭和社會力量共同支持陽光體育長跑活動的發(fā)展。

(二)面向全體學生，滿足學生個體不同層次的鍛煉需求

開展“陽光體育長跑活動”的目的，在于要擴大體育的參與面，實現(xiàn)體育運動的全體性參與、終身性參與，解決大多數(shù)學生體育學習只是被動式、應付式學習，只在課堂上學體育常識而不參加體育運動的問題。每個學生由于體質、個性等方面的不同，對陽光體育長跑活動的需求會有很大的不同。只有充分利用校內(nèi)外、家庭、社區(qū)、社會等各種人力、物力和財力資源來開發(fā)課程資源，豐富“陽光體育長跑活動”的內(nèi)容與形式，讓每個學生可以找到適合自身的體育運動項目，才有可能吸引更多的青少年參與陽光體育長跑活動，形成更大的體育運動參與面。其主要途徑包括：一是減少陽光體育長跑運動的競技性成分，增加趣味性成分。如簡化技術結構、減小技術難度、調整場地器材的規(guī)格、修改競賽規(guī)則等，使陽光體育長跑活動成為更多普通學生可以掌握和喜愛的運動方式。二是對傳統(tǒng)民族體育活動的現(xiàn)代性開發(fā)。充分利用豐富的本土文化資源，對傳統(tǒng)體育項目進行適應世界體育發(fā)展和現(xiàn)代社會要求的綜合性創(chuàng)新，使民族傳統(tǒng)體育文化在學校體育中獲得傳承與發(fā)展。三是拓展體育運動項目資源。利用自然資源、家庭資源、社會資源，把一些社會生活中喜聞樂見的健身性、娛樂性、時代性強的體育運動項目納入課程體系。

(三)體育運動的普及與提高、健身與競技平行發(fā)展

學生在廣泛參與陽光體育長跑活動的過程中，勢必會使各種各樣的體育運動項目得到廣泛普及，也會由于參與群體的擴大帶來整體運動水平的提高和優(yōu)秀個體競技水平的提高。運動項目的普及面越廣。對參與群體的健身性就越強，就可能激發(fā)更多青少年對參與體育競賽的熱情，由健身向競技轉化。只有在體現(xiàn)全體學生健身性的同時又體現(xiàn)競技性，形成濃郁的相互學習、相互促進、相互競爭的運動氛圍，才有可能因為體育運動的競技帶來體育運動的觀賞性、參與者的成就感和榮譽感、參與者對體育運動的熱情與激情，體現(xiàn)體育運動本身由于競技產(chǎn)生的運動之美。

參考文獻：

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責任編輯：宋奇