“陽光體育運(yùn)動”背景下普通高校健美操教學(xué)改革與發(fā)展的對策研究

【摘 要】本文針對目前普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀與存在問題，結(jié)合“陽光體育運(yùn)動”的全面實(shí)施，對高校健美操教學(xué)內(nèi)容、方法手段以及評價方式等方面進(jìn)行了重新審視，提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。

【關(guān)鍵詞】 陽光體育 高校健美操 改進(jìn)措施

【文獻(xiàn)編碼】 doi:10.3969/j.issn.0450-9889（C）.2011.04.048

為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》（以下簡稱《通知》） 。《通知》提出，通過“陽光體育運(yùn)動”，力爭用3至5年的時間，使85％以上的學(xué)校能全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，85％以上的學(xué)生能做到每天鍛煉1小時，達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格等級以上，掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。為了深入持久地開展該活動，教育部明確提出要求：“陽光體育運(yùn)動”要和學(xué)校體育活動以及體育課有效結(jié)合。為了適應(yīng)新形勢，體育教學(xué)改革迫在眉睫。健美操作為高校體育課的重要組成部分，它以獨(dú)特的魅力，深受廣大學(xué)生喜愛，但要想使健美操運(yùn)動適應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”的要求，我們有必要對傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)作出相應(yīng)調(diào)整和改革，從而更好地引導(dǎo)和幫助學(xué)生參與“陽光體育運(yùn)動”。

一、 高校健美操教學(xué)存在的問題

健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新型體育項(xiàng)目，它以熱烈奔放、活潑動感、適應(yīng)性廣的固有價值和魅力，風(fēng)靡世界，備受廣大青年學(xué)生及群眾的青睞，并早已列入高校體育的教學(xué)大綱，成為學(xué)校體育教學(xué)的主要課程。健美操運(yùn)動不僅能幫助大學(xué)生發(fā)展心肺功能，塑造形體美，而且有利于他們保持充沛的學(xué)習(xí)精力與健康向上的心理。然而， 現(xiàn)階段普通高校健美操教學(xué)仍存在一些問題。

（一） 教學(xué)內(nèi)容缺乏多樣性

目前，普通高校多以教授配有固定音樂的健美操套路為主，內(nèi)容多為“大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”或“自編健美操”套路等。部分教師形成了固定的教學(xué)模式，即多年來始終保留一成不變的一套操、一本教案、一首樂曲的教育風(fēng)格，造成教學(xué)內(nèi)容單一、陳舊，缺乏時代感、新穎性、實(shí)效性和可持續(xù)性，令不少學(xué)生因此喪失對健美操的學(xué)習(xí)興趣和積極性。此外，教學(xué)中缺乏對健美操背景知識的講解，一學(xué)期統(tǒng)一學(xué)習(xí)一套動作，內(nèi)容的難易程度也未根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)定，不重視學(xué)生對所學(xué)知識運(yùn)用和轉(zhuǎn)化能力的培養(yǎng)，使學(xué)生的想象力和創(chuàng)編能力得不到發(fā)展，不利于課后鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

（二） 教學(xué)方法與組織形式單調(diào)

主要以“填鴨式”、“注入式”方式方法進(jìn)行課堂教學(xué)，一般的表現(xiàn)形式為教師在前面領(lǐng)做，學(xué)生進(jìn)行跟學(xué)練習(xí)。這樣的教學(xué)形式強(qiáng)調(diào)學(xué)生整齊劃一地接受學(xué)習(xí)、機(jī)械模仿，過于關(guān)注教師的教，忽視了學(xué)生的主體地位，令整個教學(xué)過程死板，氣氛沉悶。在教學(xué)步驟上，重復(fù)采用示范、講解、教學(xué)、糾錯等形式，教學(xué)方法老套、單一、無新意，助長了學(xué)生學(xué)習(xí)的依賴性，扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性，更談不上關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。這種教學(xué)方法很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生被動、消極的學(xué)習(xí)態(tài)度，對知識和動作的學(xué)習(xí)也是機(jī)械地進(jìn)行重復(fù)，很難感受到健美操的特殊魅力和學(xué)習(xí)樂趣，進(jìn)而影響教學(xué)效果。

（三） 教學(xué)設(shè)備有待完善

教學(xué)設(shè)備包括場地和器材。很大一部分高校健美操授課目前還是在操場上進(jìn)行，天氣直接影響上課效果，學(xué)健美操的學(xué)生多為女生，夏天太陽太大，運(yùn)動量和練習(xí)積極性都會大打折扣；碰上下雨天還上不了課，教學(xué)的連續(xù)性受到影響，耽誤課程進(jìn)度。器材方面，在室外上課，因?yàn)闆]有鏡子、把桿、體操墊、踏板等輔助器械，所以只能憑借自身感覺進(jìn)行徒手練習(xí)，選擇教學(xué)內(nèi)容的多樣化自然受到一定限制，同時也無法達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

（四） 考核形式不科學(xué)

學(xué)校體育教育由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，這已成為體育教育工作者的共同認(rèn)識。但在實(shí)際中，學(xué)校體育并沒有擺脫“應(yīng)試教育”的框架，在健美操教學(xué)中也存在著這種弊端，教師圍繞考試內(nèi)容教，學(xué)生圍繞考試內(nèi)容學(xué)，教師根據(jù)動作的熟練程度和規(guī)范性等來評定健美操課的成績。在此過程中，教師為追求教學(xué)的近期效果，忽略了對學(xué)生體育能力和體育興趣的培養(yǎng)，無法全面科學(xué)地對健美操教學(xué)的效果進(jìn)行信息反饋。而學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中很難提高學(xué)習(xí)興趣，形成自覺鍛煉身體的體育意識。

二、“陽光體育運(yùn)動”背景下的健美操教學(xué)改革

對于非體育專業(yè)的大學(xué)生來說，高校體育課的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿都是提高學(xué)生的體質(zhì)，改善健康狀況，達(dá)到“每天鍛煉一小時， 健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目的。為此，健美操的教學(xué)就應(yīng)該面向這一目的進(jìn)行全面的教學(xué)改革。

（一） 健美操教學(xué)內(nèi)容的制定

1. 注重加強(qiáng)基礎(chǔ)性訓(xùn)練，增加培養(yǎng)學(xué)生能力的教學(xué)內(nèi)容。健美操強(qiáng)調(diào)通過身體練習(xí)來達(dá)到健身、健美和健心的目的，在健美操教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)注重加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，如身體姿態(tài)的控制、基本步伐的分類練習(xí)、手臂發(fā)力的關(guān)鍵性問題等。再結(jié)合形體或舞蹈訓(xùn)練等輔助練習(xí)方法，使學(xué)生建立最初的審美觀念，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)。同時，可以降低成套動作的難度和強(qiáng)度，不局限于一套健美操動作，健美操最初的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以健美操基本動作為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)基本步伐的組合訓(xùn)練，使學(xué)生掌握步伐類別的組合技巧，找到規(guī)律，再結(jié)合基本步伐進(jìn)行成套動作的學(xué)習(xí)。在教學(xué)中應(yīng)注意由簡到繁，由易到難，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，為今后技術(shù)水平的提高和創(chuàng)編能力的培養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

2. 增加實(shí)用性教學(xué)內(nèi)容。實(shí)用性教學(xué)內(nèi)容包含理論部分和實(shí)踐部分。傳統(tǒng)健美操理論課程通常講授健美操運(yùn)動的目的、任務(wù)等一些比較枯燥的內(nèi)容，調(diào)整后應(yīng)多講授一些運(yùn)動健身的原理以及科學(xué)鍛煉身體的原則方法、運(yùn)動處方等具有實(shí)效性、針對性、指導(dǎo)性的理論，建立起以滿足大學(xué)生未來需要為主體的大學(xué)體育理論教材新體系。實(shí)踐方面，應(yīng)鼓勵學(xué)生自創(chuàng)套路或組合。教學(xué)中讓學(xué)生自愿結(jié)成若干個小組，每組4～6人，進(jìn)行創(chuàng)編操和表演能力的訓(xùn)練，不僅可以發(fā)揮學(xué)生的特長和想象力，培養(yǎng)其創(chuàng)編能力，還可以充分調(diào)動其練習(xí)的積極性，在不知不覺中克服懦弱與平庸心理，使他們的思想境界、道德情操得到升華。

（二） 健美操教學(xué)組織形式的多樣化

1. 綜合利用多種教學(xué)方法和手段。每一種教學(xué)方法和手段都各有利弊，因而應(yīng)綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法和手段，即根據(jù)課時、班級學(xué)生特點(diǎn)、培養(yǎng)目標(biāo)等，確定各班的教學(xué)重點(diǎn)。對全班教學(xué)、分組教學(xué)或個別指導(dǎo)的方式進(jìn)行動態(tài)整合，采用分層次教學(xué)手段，使全班教學(xué)通過小組化學(xué)習(xí)活動，落實(shí)到每個個體上，提高學(xué)習(xí)效率。

2. 實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化。從課內(nèi)向課外合理有效地延伸，使課內(nèi)和課外有機(jī)結(jié)合，形成課內(nèi)外一體化，能鞏固教學(xué)成果，延伸課堂教學(xué)的功能。如成立俱樂部、高水平訓(xùn)練隊(duì)等，讓學(xué)生在課外消化教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自我鍛煉的手段，最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性、主動性和創(chuàng)造性。學(xué)生經(jīng)過這種開發(fā)能力的訓(xùn)練后，很快就會將訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)際生活中。如學(xué)生自發(fā)組織社團(tuán)集中訓(xùn)練、參加文藝演出、為各類球賽擔(dān)當(dāng)“拉拉隊(duì)”等，真正成為“陽光體育運(yùn)動”的主人。

此外，應(yīng)加強(qiáng)場地設(shè)施的建設(shè)。健美操運(yùn)動的開展，不可忽視教學(xué)環(huán)境對教學(xué)效果的影響，因此，為了有利健美操教學(xué)的開展，在場地設(shè)施上應(yīng)提供較優(yōu)越的條件，如配備健身房、鏡子、音像設(shè)施、體操墊、健身器材等。

（三）考核與評價方式改革

在高校，體育課是規(guī)定完成的必修課程，通過考試進(jìn)行成績評定，檢查并評價教學(xué)效果，考核的目的重在培養(yǎng)學(xué)生掌握基本運(yùn)動技術(shù)的能力，使學(xué)生形成自我健身意識及全面提高身體素質(zhì)。以往的健美操考試內(nèi)容往往是完成一套配上固定音樂的套路動作，教師根據(jù)學(xué)生完成時的具體情況給予評定，這樣的考試形式單一、片面，不能夠科學(xué)全面地對學(xué)生進(jìn)行綜合評定，因此應(yīng)在教學(xué)考試形式上有所變革。具體如下：

一是制定靈活高效的評價辦法。在健美操教學(xué)考核時，學(xué)生可以根據(jù)自身的具體情況，以教師的要求為指導(dǎo)，選擇考試內(nèi)容。如學(xué)生可以選擇自己喜愛、擅長的動作來創(chuàng)編以通過考核；也可以選擇與同學(xué)自由組合，對本學(xué)期所學(xué)動作進(jìn)行變化隊(duì)形來完成考核等。與傳統(tǒng)的方法相比，這兩種方法都能提高學(xué)生的能力和興趣。在素質(zhì)考核方面，也應(yīng)是反映學(xué)生的力量、速度、柔韌等素質(zhì)綜合考試。這樣有利于“陽光體育”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

二是突出過程性評價指標(biāo)。在評價過程中應(yīng)重視學(xué)生的個體差異和情感體驗(yàn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中從體形和運(yùn)動技能上呈現(xiàn)不斷發(fā)展變化的狀態(tài)，教育的意義就在于引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和完善。注重過程，能讓學(xué)生了解自己的過去，重視現(xiàn)在，更寄希望于未來，能讓學(xué)生始終處于在原有基礎(chǔ)水平上發(fā)展提高的狀態(tài)；幫助學(xué)生認(rèn)識自我，樹立信心。

三是加強(qiáng)課內(nèi)外綜合評價。教師可以把課外鍛煉情況作為考核的指標(biāo)之一。教師用卡片作為監(jiān)督，一個星期每天都來鍛煉的學(xué)生給予加分，尤其對體質(zhì)差、有鍛煉障礙的學(xué)生加分標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬，緩解他們課上學(xué)習(xí)的壓力和體育成績的壓力，使他們運(yùn)動積極性提高、自信心增強(qiáng)，從而達(dá)到“行為陽光”和“心理陽光”的目的。

總之，“陽光體育運(yùn)動”一詞蘊(yùn)涵著健康、生機(jī)與活力，給學(xué)校體育注入了富于創(chuàng)新和文化寓意的標(biāo)識。從事高校健美操教學(xué)工作的教師應(yīng)根據(jù)“陽光體育運(yùn)動”的總體要求和國家、地方、學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，有步驟、合理地進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)改革，創(chuàng)新思路及觀念，充分發(fā)揮健美操項(xiàng)目在陽光體育運(yùn)動中的積極作用。

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（責(zé)編 吳 筱）