松筋治療常見病

睡眠質(zhì)量不高是現(xiàn)代社會白領(lǐng)階層亞健康狀態(tài)的最主要的癥狀之一。睡眠是身體自我調(diào)整、自我休息的重要生理過程，因此，如果睡眠質(zhì)量不佳，久而久之，會導(dǎo)致各種組織器官的疾病。

局部松筋

后發(fā)際圓撥法

用松筋棒的鈍角，從一側(cè)的天柱穴起，至同側(cè)的翳風(fēng)穴，進行均勻柔和的圓撥操作。

在天柱穴、風(fēng)池穴和翳風(fēng)穴，有意識地停頓一下，稍用力點壓，保持動作的連貫性。一側(cè)做完后再做另一側(cè)，一般每側(cè)操作3～5次。

全頭刮法

松筋棒的鈍面置于百會穴，自百會穴開始，先到前發(fā)際，分別沿督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)刮拭。

再分別向耳上角、后發(fā)際重復(fù)以上的刮拭方法，每個方向5～7次，至頭皮部微微發(fā)熱為止。

操作原理在刮拭的過程中力度要保持均勻，并始終是由百會向各個方向操作，不要做往返的運動。

項后部圓撥法

以松筋棒的銳角，沿項部兩側(cè)的肌肉，即足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，由上而下，自天柱穴到大杼穴，做輕柔的圓撥法操作，反復(fù)操作3～5遍。

前額部劃撥法

在額部進行的操作，首先是從印堂穴至神庭穴，以松筋棒的銳端，做劃撥法3～5遍，力度宜輕柔。

再由印堂穴沿眉部做劃撥法至太陽穴，其中在攢竹穴、魚腰穴和太陽穴，做力度稍重的點按。

相關(guān)穴位松筋

后頭部穴位

風(fēng)府穴、安眠穴(翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點)做重點的開穴操作。

操作原理風(fēng)府穴為祛除外界風(fēng)邪的重要穴位，可以調(diào)節(jié)內(nèi)風(fēng)、外風(fēng)的侵襲；安眠穴直接針對中樞神經(jīng)系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，是治療失眠的經(jīng)驗穴。

前頭部穴位

攢竹穴、太陽穴做重點的開穴操作。

操作原理攢竹穴位于前頭部，有醒神開竅、鎮(zhèn)靜安神的功能；太陽穴可以明目安神，調(diào)整元神。

四肢部穴位

在神門穴、內(nèi)關(guān)穴做重點的開穴操作。

操作原理神門穴、內(nèi)關(guān)穴可以寧心安神，主要用于調(diào)整入睡困難，而且容易醒來的情況。

足三里穴、公孫穴做重點的開穴操作。

操作原理足三里穴、公孫穴可以調(diào)整胃腸功能，主要用于調(diào)理睡眠不佳，伴有多夢、消化不良的情況。

豐隆穴、陰陵泉穴做重點的開穴操作。

操作原理豐隆穴、陰陵泉穴可以通過調(diào)理脾胃的功能，改善痰濕體質(zhì)，主要用于調(diào)理心煩、胃里返吐酸水、身體發(fā)沉的癥狀。