如何去打一場挽救“橡皮婚姻”的勝利仗

王朔的小說《橡皮人》一發表，就立馬引發熱議，只因許多人覺得自己的生活狀態與無夢、無趣、無痛的“橡皮人”頗為相似。那么，既然有了“橡皮人”，又是否存在著“橡皮婚姻”呢？

案例介紹

“我和丈夫之間沒有第三者，而且我們也不缺錢，可是離婚的念頭我想過不止一次。因為我實在是受不了了，這種平淡得近乎麻木的婚姻生活，真令我抓狂。”

今年30歲的蒙莉莉結婚已經4年。隨著時間的推移，莉莉覺得和老公之間的話越來越少。前段時間，夫妻之間幾乎到了無話可說的地步。

剛開始的時候，莉莉還和老公爭吵過，本希望通過爭吵達到溝通的目的，能夠讓老公多關注她一些。可老公先是覺得莉莉在無理取鬧，最后干脆對她不理不睬，久而久之，連莉莉自己都懶得鬧了。

之后，莉莉和老公兩人每天各做各的事情，互相漠不關心。“老公每天下班回家后把自己關在書房里上網，我則做做家務，看看電視，或者用筆記本電腦看電影。

夫妻之間的性生活更是可有可無，因為兩人都提不起興趣，后來分開睡的時候越來越多。”莉莉有時會覺得，她跟老公就像兩個彼此陌生的房客。

案例分析：專家找出三大癥結

莉莉的婚姻為何到這般地步？，關鍵問題出在“平淡”上。也許有人會這樣問，平淡不好嗎？生活不是平平淡淡才是真嗎？其實，莉莉的平淡生活已經遠遠超出真正淡定的范圍，進入一種“麻木”狀態了。

癥結之一：惜字如金

情感心理專家指出，有效溝通是和諧夫妻關系的要素之一。缺乏情感上的交流，就只剩下搭伙過日子而已。如果甚至連爭吵都懶得了，冷淡的默不作聲則是問題嚴重化的征兆。

癥結之二：生活中缺乏興奮點

假如和對方的生活總是一成不變，雙方的開心和痛苦都不能強烈地表達出來，甚至連一個人玩網游、看電影也勝過與伴侶相處，更別說一塊兒享受一場電影或一次晚餐了。

癥結之三：性生活可有可無

兩個人一旦沒有了愉悅的性生活，夫妻之間也就難以有身體和心靈的交流，無性婚姻就會讓彼此越來越疏遠和生硬。

“橡皮婚姻”實際上就是家庭冷暴力。專家給正處于“橡皮婚姻”狀態中希望挽救和改變的一方建議是，必需要注意避開3個忌諱的做法：其一是不停地向自己的家人、朋友訴苦。因為這其實也是一種自我暗示，這樣做會讓自己陷在被害者的痛苦中難以自拔；其二是不斷地向對方家人及朋友發泄，指責對方。這將會讓你變得歇斯底里、不可理喻；其三是兩人當面不溝通，背后卻亂議論。

同時還要學會抓住兩點，第一點是正確面對婚姻中的問題，不回避、不仇視；第二點是無法改變別人，就要從自身角度思變。再恩愛的夫妻之間的性格也是需要磨合的，所以學會循序漸進慢慢改變很重要。此外，夫妻雙方在依賴婚姻家庭的同時，更要注意定期進行維護。

那么，具體來說，莉莉該如何挽救自己的“橡皮婚姻”呢？

1. 變心術。正確面對問題，首先在自己身上找原因。如可以從另一側面了解老公朋友對自己的評價，了解老公對婚姻和對自己的看法。全面理解夫妻間尊重的定義，凡事先站在對方角度考慮。

2.刺激法。不要老是抱怨，而應該拿出行動。莉莉可以經常約朋友一塊出去玩；此外家務事也不要大包大攬一人扛了，偶爾也學會偷一下懶。當然了，每天注重儀態妝容，特別是出去玩的時候更會刻意打扮一番。

3. 約定法。在刺激得差不多的基礎上，可以約法三章了。最先是上網時間。每天上網是免不了的，不過時間可以約定，莉莉可以和丈夫約定好，每天晚上上網時間不能超過一小時。剩下的時間，就算是兩人捧著熱咖啡窩在沙發上一起看電視，也有利于增進夫妻感情。

“橡皮婚姻”不能將就著過

其實要挽救“橡皮婚姻”，并不存在什么立竿見影的“靈丹妙藥”，冰凍三尺非一日之寒，問題都是慢慢積下來的。

所以我們首先要學會重拾信心。長久的婚姻生活很容易磨掉夫妻雙方彼此的個性，比如，不少女性會向家庭主婦靠攏，她們總以為這樣才有利于婚姻。其實，能保持幸福婚姻的人，往往也是能保持自己個性的人。

故此，對廣大女性朋友來說，不僅要做個家庭主婦，更要做有個性的家庭主婦，在婚姻中重拾在婚前的信心和愛好，讓自己容光煥發、生氣勃勃。

其次，要讓自己變得有趣。眾所周知激烈的愛情是短暫的，剩下的婚姻生活則是瑣碎而平淡的，已婚的每一個人都應該以平和的心態來接受這個事實。面對日復一日的生活，要想辦法讓自己變得有趣起來，時常制造生活中的小驚喜和小浪漫。"

最后，要有勇氣改變現狀。目前對不少夫妻來說，“橡皮婚姻”已經成為一種麻木的習慣，這些夫妻已經懶得再去改變現狀。要知道，“橡皮婚姻”千萬不能將就著過。

如何挽救“橡皮婚姻”

第一招：女性要學會嬌柔地示愛

不管何時，女性都要學會“擁抱”。當然既要搞明白各種各樣的“擁抱”所代表的不同含意，更要用對這些含意。激情擁抱，代表的是豪放的愛意。嬌柔擁抱，代表的是含蓄的執著。從背后去擁住他，代表的是寬厚的體貼。別以為這非常難做到，有些時候，溝通，僅僅來自一個擁抱。

第二招：你的親密應該對他說出口

有些女人永遠喜歡深情地注視他。夫妻關系中，激情其實是一種爭奪溺愛的過程。婚姻中每個人都希望自己能成為對方眼里的焦點，但隨著婚齡漸長，雙方的注意力會有所分散，婚姻的內容越豐富，越會擾你分心。但這種“分散”，就會造成對方心中愛的缺失感。夫妻間要想維持新鮮度，就必須要有“焦點意識”，你要意識到、更要讓對方意識到，你把他放在第一位，這樣他才能更集中精力。要讓對方自愿去承擔婚姻忠誠度的維護責任，必須得讓他有所意識，他對這個家庭是最重要的、是最不可或缺的。作為女人，能做到這一點，婚姻激情的壽命就會無限延長。

第三招：幸福，有時就是吵吵小架

女性在婚姻中面對平淡，不要束手無策，有時候，應對平淡最好的辦法，就是找茬兒跟他吵一吵小架。

夫妻間，最危險的敵人不是“吵鬧”，因為吵鬧也是一種溝通。夫妻間最可怕的對手是“隱忍”，每個人都把情緒壓制進內心，長此以往，這就是惡之源。

雖然，男人喜歡女人理智處理問題，但男人卻并不喜歡太理性的女人。因太過理性，便是一種女人味的缺乏了。聰明的女人，應該學會適當“小打小鬧”。當他開始無視你，當他提不起精神，找點小茬，跟他吵一吵吧。釋放過之后，你會感覺彼此的內心都輕松了不少，有了一顆輕松的心，婚姻的健康程度自然會有所提升。

（編輯 趙天河）"