不可使用漱口水替代刷牙

編輯同志：

最近我養成了一個新習慣：每次吃飯后都會用漱口水漱口，就連早上起床后和睡前的兩次刷牙也用漱口水取代，因為我覺得用漱口水清潔牙齒比刷牙方便快捷得多。請問這樣是否可以呢?

陜西寶雞：穆小秋

穆讀者：

漱口水在口腔衛生護理方面確有作用，但只是輔助作用，不能代替刷牙，正確有效足時的刷牙才是維持口腔衛生的關鍵。

市場上有很多種漱口水，基本分為以下幾類：

含氟化物漱口水，能為有需要的人士提供額外的氟化物，每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效防止蛀牙。

防牙膜漱口水，有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。

抑制牙菌膜漱口水，能有效抑制牙茵膜滋長，防止牙周病。不過，如果長期使用，會令牙漬容易沉積于牙齒表面，導致味覺改變及會引致復發性口瘡。

防敏感漱口水，能令牙齒敏感程度減低，不能長期使用，選購和使用應先征詢牙科醫生的意見。

生物漱口水，可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧茵的生存，清除牙縫或牙間隙處的菌斑，消除口臭，保持口氣清新。可預防牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙周腫痛等。

無論是哪種漱口水，都不能取代刷牙。因為漱口水的使用方法基本都是靠口腔及面部肌肉的運動，使漱口水對牙齒進行沖洗，其去除口腔殘留異物的效果遠不及平時的刷牙。另外漱口水的作用范圍也是有限的，對于大面積的較厚的軟垢，漱口水并不能有效發揮其功效，也沒辦法將其去除，而這些刷牙都能做到。第三，漱口水的作用還與其濃度有很大的關系，在使用中會被唾液稀釋，因此效果也會大打折扣。第四，很多漱口水還含有滅菌的功效，但我們口腔本身就是一個各種細菌共生的環境，濫用漱口水可能會使菌群失調，不利口腔健康。第五，有些漱口水會使牙齒和黏膜著色，改變味覺，也有報道說它可以使牙石形成增快，使組織表面脫屑和過敏。

——呂大夫