蠶豆,又名胡豆、佛豆,為豆科植物蠶豆的種子,我國大部分地區(qū)均有栽培。
研究表明,蠶豆可有效治療抖抖病(震顫麻痹癥)。
中醫(yī)認為,蠶豆性味甘、平,入脾、胃經(jīng),有補脾益胃,清熱利濕之功,適用于脾胃不健,食少膈食,水腫,小便不利,黃水瘡等。《食物本草》言其“快胃,和臟腑”。《本草從新》言其“補中益氣,澀精,實腸”。《湖南藥物志》言其“健脾,止血,利濕”。
營養(yǎng)分析表明,蠶豆含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn):L—3.4—二羥基苯丙氨酸(L-DOPA)是一種治療震顫麻痹的有效藥物,而L-DOPA廣泛存在于植物中,但以蠶豆莢中含量極為豐富,因此,適量食用蠶豆,有助于攝取一定量的L-DOPA,從而有利于震顫麻痹癥患者病情的緩解。
蠶豆中含有大量蛋白質(zhì),在日常食用的豆類中僅次于大豆,并且氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富。
蠶豆中含有大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分磷脂,并含有豐富的膽堿,有增強記憶力的健腦作用。如果你正在應付考試或是個腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。
蠶豆中的蛋白質(zhì)可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用,可防止便秘,預防結腸癌。
服食蠶豆容易出現(xiàn)蠶豆黃,此病是一種急性溶血性貧血,其病因主要是由于患者對蠶豆蛋白過敏和患者紅細胞內(nèi)缺乏葡萄糖-6-磷酸脫氫酶所致。多見于大量進食新鮮蠶豆或接觸蠶豆粉后,兒童多于成年人,臨床主要表現(xiàn)為急性發(fā)作,突然發(fā)熱,畏寒,軟弱無力,頭昏,頭痛,全身酸痛,(特別是腰痛),惡心厭食等,數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸,貧血,尿色深黃或至醬紅色(血紅蛋白尿)。輕者,停食蠶豆后數(shù)日內(nèi)可以好轉,重者應立即去醫(yī)院治療,以免危及生命。現(xiàn)介紹則治療方,供選用。
二豆粥:白扁豆10克,蠶豆30克,大米50克。將二豆炒香、研末備用。先取大米煮粥,待熟時調(diào)入二豆粉,再煮一二沸服食,每日2-3劑。可健脾疏肝寧絡,適用于震顫麻痹癥,腎病水腫等。
蠶豆燉牛肉:蠶豆250克,山藥、牛肉各500克,調(diào)味品適量。將山藥去皮、洗凈、切塊:蠶豆泡發(fā),牛肉洗凈,切塊,同蠶豆加清水適量武火煮沸后,納入山藥,煮熟后以食鹽、味精調(diào)服。可健脾益腎,適用于震顫麻痹癥。
蠶豆粥:蠶豆、冬瓜皮各60克,飴糖適量。將蠶豆研為細末備用,先將冬瓜水煎去渣取汁,煮沸后,下蠶豆粉,煮熟后,調(diào)入飴糖適量服食,每日1劑,連續(xù)7-10天。可補益脾胃,清熱利濕,適用于女子功能性水腫,小便不利,口干口苦,腹脹納差,眼瞼水腫等。
蠶豆炒香菇:鮮蠶豆、鮮香菇、調(diào)味品各適量。將蠶豆洗凈,香菇切粒。鍋中放植物油適量燒熱后,下蠶豆、香菇,文火炒熟后,再加調(diào)味品,炒勻即成,每日1劑。可健脾益腎,適用于震顫麻痹癥,慢性胃炎,慢性腎炎等。