那些能為更年期媽媽做的事兒

照顧好更年期媽媽=會(huì)大大減少晚年病!醫(yī)學(xué)上，更年期是指卵巢功能開始衰退至停止，從生育狀態(tài)走向非生育狀態(tài)以及整個(gè)生命時(shí)期，可長(zhǎng)達(dá)15～20年。我國(guó)女性步入更年期的平均年齡是49～51歲，如果這個(gè)階段的女性開始出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，就標(biāo)志著已經(jīng)進(jìn)入更年期了。除此以外，這時(shí)女性往往會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、脾氣暴躁、失眠、心悸等不適癥狀。如果忽視這些癥狀，不去醫(yī)院婦科或更年期門診積極治療，那么到了中老年，患有骨質(zhì)疏松、心血管疾病、老年癡呆等嚴(yán)重疾病的幾率就會(huì)大大增加。

6個(gè)征兆老媽更年期中……

關(guān)鍵詞1

皮膚與體態(tài)的變化。在更年期，女性的皮膚開始出現(xiàn)明顯的皺紋，頭發(fā)也開始變得干枯易斷。雌激素缺乏還會(huì)造成身體內(nèi)的脂肪重新分布，也就是大家常說(shuō)的中年女性普遍存在的發(fā)胖現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞2

潮熱、出汗等血管收縮癥狀。除潮熱、出汗之外，還可能伴有頭昏、無(wú)力，常發(fā)生在凌晨，使得女性睡眠中斷，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

關(guān)鍵詞3

性生活質(zhì)量下降。因?yàn)榇萍に氐娜狈Τ霈F(xiàn)一些如陰道干澀等生殖器官的不適，甚至?xí)绊懛蚱揠p方的感情。在日常生活中，表現(xiàn)為老媽老是找茬兒和老爸干架!

關(guān)鍵詞4

精神神經(jīng)癥狀。主要表現(xiàn)為煩躁易怒、焦慮等。另外，更年期還是抑郁癥的高發(fā)期，因此專注心理健康非常重要。

關(guān)鍵詞5

骨關(guān)節(jié)疼痛、骨密度降低。更年期隨著雌激素水平的降低，骨丟失的速度加快，如果不給予充分重視，老年時(shí)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)大大增加，嚴(yán)重的還會(huì)骨折，甚至身高也可能發(fā)生“縮水”，到那時(shí)問題就很難解決了。

關(guān)鍵詞6

體檢發(fā)現(xiàn)高血脂、血壓升高。當(dāng)出現(xiàn)這些不適癥狀的時(shí)候，做女兒的你就應(yīng)該意識(shí)到媽媽已進(jìn)入更年期。為了當(dāng)下以及未來(lái)她老人家的健康考慮，你應(yīng)該考慮帶媽媽去醫(yī)院看看。

和媽媽相約做個(gè)更年期體驗(yàn)

1 雌激素缺乏嗎?

引發(fā)更年期癥狀的根本原因是雌激素缺乏。對(duì)肌體進(jìn)行雌激素補(bǔ)充，是從源頭進(jìn)行治療，此為治本。根本問題得到解決，更年期的各種癥狀自然也就得到改善，此為治標(biāo)。標(biāo)本兼治，即表現(xiàn)出良好的治療效果。此外，雌激素補(bǔ)充治療還可以降低由雌激素缺乏而引起的骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病等慢性病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

2 需要去看醫(yī)生嗎?

應(yīng)該積極尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。現(xiàn)在很多大醫(yī)院都專門設(shè)有婦科門診與更年期門診，可以用中藥調(diào)理，也可以用低劑量的天然雌激素西藥治療，例如克齡蒙、安今益等，無(wú)論是中藥，還是天然雌激素西藥，其激素成分與人體自身激素相同，在減輕癥狀和預(yù)防遠(yuǎn)期危害的同時(shí)，也具有很高的安全性。

3 沒有錯(cuò)過治療嗎?

從卵巢功能發(fā)生減退開始(也就是出現(xiàn)月經(jīng)不正常等癥狀的時(shí)候)，直至60歲之前或絕經(jīng)后的10年內(nèi)，都是進(jìn)行激素補(bǔ)充治療的絕佳時(shí)機(jī)。在這段時(shí)間內(nèi)開始進(jìn)行激素補(bǔ)充治療，都是非常安全的，并且可以明顯改善更年期帶來(lái)的各種不適癥狀，也是對(duì)長(zhǎng)期健康做個(gè)保障。