15種避孕方式悉聽尊便!避孕自選時代來臨

古人憑借自己的想象力，曾使用過很多讓人聽上去像是奇聞的避孕方法，比如女性通過服用微量水銀來避免不想要的懷孕，或者把樹膠、椰棗和蜜糖拌勻，制成膠狀物用來殺滅精子……嗚呼，我們就幸福多了!現在，讓我這個醫齡10年的婦科醫生告訴你15種避孕方式。

避孕已經進入自選時代，你完全可以自由并快樂著!

陰莖套

避孕有效率98％

婦科醫生建議：非常簡單，所以流行

幾乎所有有過性生活的人都“適用”它，它操作簡單易于培訓，所以長久居“最常用避孕工具”之榜首。不過，陰莖套由男性使用，如果他很不愿意配合你就會有點小麻《煩。另外，必須在他的陰莖勃起后，而性交開始之前使用，持續全程并及時中止——在射精后陰莖疲軟前及時“善后”，方能保證良好效果。而這一點，也是不少男生所不情愿的。它也是導致很多“避孕失敗”的重要原因。當然，每次做愛都需要更換使用新的套套，也是很多伴侶嫌它麻煩的原因。再有就是一些發生“意外”情況……比如激情之下，那薄薄的一層“窗戶紙”居然被“捅”破了，或者，他的激情提前“退潮”，套套滑脫等驚險。

溫馨小濕示：性生活中任一方對乳膠會產生過敏現象，那就非常無奈了……

殺精子劑

婦科醫生建議：未做準備的時候使用

避孕有效率95％

這是從一種古老的思路發明而來的避孕藥具，由事先未做好充分“準備”，又不希望自己懷孕的女性使用。需要每次使用，并且需要在性交發生前至少有10分鐘“熱身”時間，才能保證使用后的確有效果。現在有藥膏、凝膠、海綿、栓劑、噴霧等多種形式的產品可供姐妹們選用。尤其對于經常感覺局部不夠潤滑的mm，用它來避孕，讓你更安心的同時，還增加不少意外的小驚喜哦!

溫馨小提示：最好與其他屏障類避孕工具同時使用，可大大增強避孕效果!!

女用避孕

婦科醫生建議：避孕與防病兼得

避孕有效率98％

畢竟女性對這個貼近自己身體以及對“未來”的事情敏感和有需要。于是，由女性主使用的套套就這樣應運而生!與男用避孕套一樣，它也同樣需要每次使用。女性使用的“小雨衣”，比起男性的“裝備”來，看上去要大很多，它由一內一外兩個圈圈組成。另外，由于阻隔了陰道的自然潤滑，所以它通常必須配合潤滑液使用。

女生用套套的材質多為聚亞氨酯，比一般男用套套所使用的乳膠有更好的導熱性和韌度。它適合于偏好凡事都悉心準備周密計劃的你——如果你想要同時避免性傳番疾病，這件“衣服”更有保障!它可以在性生活發生之前8小時就上崗“入位”，并且不必在“他”的激情退潮之后就需要即刻匆匆“收場”，所以更有競爭優勢哦。

溫馨小提示：有人提到，在他們使用的過程中會發出“吱吱”的聲音，其中一些人感覺這樣比較尷尬和古怪，而另外一些人則覺得，這叫他們便加“性”趣盎然。

帶銅的宮內節育器

婦科醫生建議：給你5年的自由期

避孕有效率99％

女性，尤其適用于已生育過小孩，近期不希望再要寶寶的忙碌母親。也許你想象不出這枚小小的避孕環如何能夠“屏障”精子和卵子的相遇。但是，當它占據你子宮內小小的“土地”，就能大大改變此處的“生態”，令它暫時不適合“播種”。所以，在它不去改變精子和卵子產生以及相遇之后，仍會叫這萌芽由于缺乏適合的“苗床”而“無果而終”。也許你不得不硬著頭皮去麻煩婦科醫生去做個小小的植入手術，不過此后大約5年的時間，你就可以對避孕這件事兒輕輕地松一口氣了!

溫馨小提示：如果你原本存在痛經或者月經量比較多的情況，帶銅的宮內節育環很有可能會讓這些情形越發不可收拾。另外，如果你不幸曾有過“宮外孕”的歷史，建議你避免使用它，因為它對于宮外孕可沒有絲毫的防范作用。如果你處于不穩定的伴侶關系中(比如他可能會有“外遇”)，宮內節育環很可能大大增加你患上盆腔感染的危險哦。

陰道隔膜、陰道盾、宮頸帽

婦科醫生建議：可長時間的潛伏

避孕有效率94％

女性使用。可以在性生活發生之前就被“隱密”地埋伏下，相比前面兩種方式，它會讓有點害羞的人少點尷尬。對于這類小工具，合適的尺寸是避孕成功的保證，所以使用之前需要婦科醫生的檢查和個性化指導。當然，與之前兩種方式比起來，它們對于性器官的“防護”比較弱，對于性傳播疾病完全沒有預防作用。還有個重要的差別是它可以反復使用長達數年之久，所以也就更經濟嘍!

溫馨小提示：婦科醫生建議你把它與殺精子劑同時使用，以確保避孕效果喲。另外，粗心大意的人也許會在“事后”忘記安排它“換崗”——放置超過24小時會大大增加陰道炎幾率。

短效避孕片

婦科醫生建議：7億人都在用的藥片

避孕有效率99％

你知道全世界每天有多少女性在又愛又恨也吞著那些“小藥片”嗎?大約有7億!如果你有月經過多、痛經、經前緊張癥，或者月經不規律甚至皮膚痤瘡等問題，適合服用雌孕激素結合類的“小藥片”。如果你是喂奶的媽媽，如果你已經超過40歲了，或者患有雌激素依賴性病癥(比如子宮肌瘤)，卻仍希望采用口服避孕藥的方式。那么，像單純孕激素避孕丸就是為你而準備的!

溫馨小提示：吸煙者若服用雌孕激素結合型的小藥片，會大大增加心臟病發生的幾率，請注意慎重選擇哦!!另外，不適合服藥的情況還有靜脈血栓病，雌激素依賴性腫瘤(比如乳腺癌)等。

陰道環

婦科醫生建議：適合熱愛運動的你

避孕有效率99％

這也是一種女性使用的“非口服”避孕藥，與前面提到的“小膠布”相比，它安靜地躲藏在你身體內部的這個小角落里，叫你無須擔心會由于運動過度或者出汗過多而失落，所以它更適合天性活躍熱愛運動的你。而這種放置于陰道內的“環”，與子宮內節育器相比，放置和取出都由女性自主完成，對醫生的依賴性更小，使用更方便。

溫馨小提示：與口服避孕藥類似。

帶孕酮宮內節育裝置

婦科醫生建議：幫助減輕痛經

避孕有效率99％

通常的節育環，尤其是帶金屬銅的宮內節育器，有讓經血增多、痛經變得更嚴重的傾向，而這種很特別的宮內節育“裝置”，則恰恰可以通過緩慢釋放的孕激素來“治療”這些情況。

溫馨小提示：盆腔炎或其他感染性疾病患者，以及前述其他不適合宮內節育裝置者。

避孕皮月規占片

婦科醫生建議：優雅的避孕方式

避孕有效率99％

貼在皮膚上的一塊小“膠布”，可以緩隉而持續釋放通過皮膚吸收的調節激素，在貼敷的時間里，它能夠抑制排卵的發生，而在間隔的“休息時間”，讓你的“月經”保持規律來潮，很像服用避孕藥的效果。實際上它的作用原理彼此也真的差不太多，但使用它你就通常不需要再擔心因為漏服小藥片而帶來種種麻煩嘍。對于消化系統或肝臟功能不太好而又不能服用避孕藥的女性，這種小膠布有著更多的優越性。更有不少女性覺得它十分優雅，感覺自己根本不像是在吃藥。

溫馨小提示：與口服避孕藥類似，有使用激素禁忌者，皮膚過敏者，或者皮膚有破損處要避免使用。

長效避孕針

婦科醫生建議：如果你不要立刻要寶寶

避孕有效率99％

目前僅限于女性用，根據不同的藥物特性，需要每隔1～3個月進行一次注射。長效避孕藥的作用主要是抑制排卵和使宮頸黏液變稠厚、阻礙精子穿透。其避孕效果往往很滿意，又無須時常要記住去吃藥的麻煩。不過，它的兩個主要副作用，一個是閉經，另一個是時不時地會發生滴血，讓很多女性對它望而卻步。其實，如果能夠堅持使用較長時間，這些副作用有逐漸緩解的傾向呢。如果你希望懷孕，停藥后生育力恢復的時間，可能會比之前提到的那些短效避孕藥物要漫長一些，所以它更適合關系保持穩定和做事計劃長遠的你。

你知道嗎?這類藥物，有時可能會由于治療痛經或者其他婦科疾病的需要而被介紹給你，還被腫瘤專家用來治療子宮內膜癌、乳癌或腎癌等。

溫馨小提示：對于藥物中某些成分過敏，有經前緊張癥或者精神抑郁傾向的女性，使用這類藥物也要特別謹慎，因為額外增加外源性的孕激素，可能會讓這些情況加重。

皮下埋植

婦科醫生建議：一勞“久”逸地避孕

避孕有效率>99％

目前也僅限用于女性，在上臂的皮下采用一種特殊的注射器，將數支可以緩慢釋放藥物的小管植入，可以取得數年的避孕效果。這種埋植劑的不良反應與長效避孕針類似，也是不來月經，或者反復出現點滴出血。如果你的身體已經適應長效避孕針劑，在比較長一段時間內(比如5年)不打算要孩子，這種埋植劑可以一勞“久”逸地解脫去診所預約打針的麻煩。

當然，如果你改變主意想再要寶寶，首先你需要去找有經驗的醫生，把所有這些小管悉數取出，然后可能還要耐心等比較長的一段時間(常見是3～6個月之后)才能恢復排卵要孩子喲。

溫馨小提示：與長效避孕針劑類似。

排卵監測儀

婦科醫生建議：如果你的月經很規律

避孕有效率 很難評估

希望更多了解和掌握自身生理規律的你，現在可以借助高科技生物和電子技術的幫助——通過測量體溫或者化驗唾液(或尿液)，在連續幾個周期的密集觀測和精確計算之后，可以比較準確地預測你的排卵期，于是可以同時照顧到懷孕和避孕兩方面的需求。使用過的mm甚至把它當作自己的另一位“閨密”。

溫馨小提示：月經不規律等內分泌失調者。

男性避孕藥

婦科醫生建議：如果他是疼愛你的那個人

避孕有效率 接近100％

由男性主導使用的激素類避孕藥，雖然數年前就已經得到令人振奮的研究成果——有臨床研究觀察，注射一種叫做庚酸睪酮的針劑男性，精子產生幾近于零，表明可以預期提供100％的避孕效果，并且，可觀察到近期副作用(包括對于性功能的干擾)很少，生育力也可以在停藥后很快恢復，真可以說是既安全又高效!——不過，男人使用避孕藥物效果是否理想，其判斷標準是沒有讓對方懷上孕，或者有些麻煩和很叫人不偷快的精液檢查，這不免會有點讓他們感覺沮喪。而令人更擔心的是，自古以來對懷孕后果就沒有多少天然“承擔”的男性，究竟有多少真正心甘情愿會為“避孕”去打針吃藥的呢?!

溫馨小提示：激素依賴性腫瘤或者其他激素使用者禁忌。

節育手術

(輸精結扎或者輸卵管結扎)

避孕有效率 接近100％

婦科醫生建議：生育力的恢復將十分困難、避孕

女性或男性，以生育力的恢復將十分困難為代價，換來接近100％的避孕成功率。分別由專業的婦科或者男科(泌尿科)醫生所實施的小型手術，特別適合由于種種原因(比如患心臟病的女性)不適合生育后代的家庭進行選擇。現在也有一些醫生在探索相對不那么“決絕”的手術方法來進行它，以期提高生育能力的可恢復性。比如通過腹腔鏡給輸卵管夾個小夾子，或者在輸精管里面放置可以比較容易取出來的小“閥門”，來取代傳統的鉗夾、切斷和包埋……比較讓人頭疼的“硬幣的另一面”是，那樣一來，避孕的有效性也隨著會下降一些。

溫馨小提示：年輕未生育或者后代數量不多的男性或者女性。

避孕疫苗

婦科醫生建議：目前期待中

避孕有效率 接近100％

通過打預防針能夠對抗精子或者卵子，或者對男性、女性身體內部支持生殖的激素產生抗體來預防懷孕。當今世界上有數十個研究通過免疫疫苗進行避孕的項目組。有一種神奇避孕“預防針”已經被研發出來了，無論男性或者女性都可使用，效能非常穩定可靠。這種疫苗在一年內會慢慢失效，而讓人們恢復生育力，并且未觀察到任何明顯的副作用。在這些產品正式上市之前，醫學專家們仍在謹慎研究此種方法是否會產生類似自體免疫系統疾病以及過敏等不良反應。

溫馨小提示：存在免疫機能缺陷或自身免疫病患者將不建議使用。