不同運動治療不同心理缺陷

體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心和堅韌剛毅的意志等心理品質(zhì)作基礎。因此，有針對性地進行體育鍛煉，是彌補心理缺陷、培養(yǎng)健全人格的有效方法。

孤獨怪癖：選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。堅持參加這些集體項目的鍛煉，會幫助你慢慢改變孤僻的性格，逐步適應并熱愛集體。

靦腆膽怯：你應該參加游泳、溜冰、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬、平衡木等項目活動。這些活動要求人們不斷克服害怕摔倒等各種膽怯心理，以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝困難、越過障礙。經(jīng)過一段時間的鍛煉，你的膽子自然會大起來。

優(yōu)柔寡斷：多參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、跨欄、跳遠、擊劍等體育運動。在這些活動面前，任何猶豫、徘徊都將延誤良機，遭到失敗，多練能培養(yǎng)你果斷的性格。

急躁易怒：多參加下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊、釣魚等緩慢、需要耐心的項目。這類活動能幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增強自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使容易急躁、沖動的弱點得到改善。

缺乏信心：選擇一些簡單、易做的活動，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育項目。堅持鍛煉，自信心會逐步得到加強。

（來源：《中國心理》）

《人事天地》雜志是由廣西壯族自治區(qū)人力資源和社會保障廳主管、廣西人才資源研究所主辦的面向國內(nèi)外公開發(fā)行的刊物，是各級領導者的決策參謀、各類管理者的得力助手、廣大人力資源社會保障工作者和人才的良師益友，其讀者覆蓋各級黨政機關、各類企事業(yè)單位和各類人才。

2010年7月雜志全新改版后，堅持“服務機關、服務人才、服務民生、服務社會”的辦刊宗旨，權威發(fā)布人力資源社會保障政策、法規(guī)，傳播人力資源社會保障工作新動態(tài)、新經(jīng)驗和新理論，刊載各類用人單位和人才急需的服務資訊，著力打造人力資源社會保障系統(tǒng)的精神家園。

為了建立優(yōu)質(zhì)、良性的供稿機制，進一步提高雜志的文本質(zhì)量，現(xiàn)向社會廣泛征集優(yōu)秀稿件。

一、征稿范圍

主要征集以下欄目的稿件：特別策劃、領導訪談、民生話題、理論探討、政策解讀、公務員管理、事業(yè)單位專欄、以案說法、領導科學、H R管理、八桂英才、名人軼事、文苑、 就業(yè)保障、政策信箱、基層傳真等。

二、征稿要求

1、政治導向正確，標題醒目、行文流暢、觀點鮮明、數(shù)據(jù)準確。

2、來稿要確保不涉及保密、署名無爭議等，文責自負，杜絕抄襲。

3、新聞類稿件800字以內(nèi)為宜，記敘類、散文類、評論類稿件1500字以內(nèi)為宜，理論類、通訊類、人物類稿件3000字以內(nèi)為宜。

4、電子稿件應采用Word格式以郵件附件發(fā)送，題目下須注明作者姓名、職務職稱、單位、郵政編碼、聯(lián)系電話。

5、本刊有權對文稿進行修改，如不同意修改，請投稿時注明。

三、投稿方式

請發(fā)送E-mail至：rstdxk@163.com。

《人事天地》編輯部

二○一一年元月