新年“掃黃” 工程 START!

28歲，你正在漸漸變成“黃臉婆”嗎？

PART 4新年護膚篇

這些現象都可能是變成“黃臉婆”的先兆！

CHECK 1

肌膚變得越來越不容易上妝

CHECK 2

即使有充足的睡眠，第二天醒來仍舊一臉倦容

CHECK 3

與28歲之前相比，肌膚越來越缺乏通透感

CHECK 4

一直使用的粉底顏色突然變得不合適

CHECK 5

素顏無法出門

CHECK 6

一到下午，就開始出現嚴重的掉妝狀況

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為什么膚色會變得越來越黃？

觀察肌膚內部斷面圖找出導致肌膚變黃的“元兇”！

原因1蛋白質氧化

紫外線以及年齡增長導致蛋

白質氧化，從無色變得渾濁

生活中，只要有氧氣的參與，氧化就無處不在。在我們的皮膚內部也并不例外。我們肌膚的80%以上都由蛋白質構成，這是我們肌膚的主要成分。然而，隨著日復一日的紫外線傷害以及加齡帶來的自由基問題，構成肌膚的蛋白質會逐日氧化，漸漸從無色變得渾濁，從外表看起來，肌膚自然也會透露出“黃氣”。

肌膚斷面圖角質層 表皮層 真皮層

肌膚表面日積月累沉淀下來的黑色素也是導致膚色暗沉的原因之一

黑色素產生的最大原因是紫外線的照射，但是身體狀況不佳、壓力過大甚至生活不規律，這些情況都會加劇黑色素問題的泛濫。而28歲的女性正處于事業的上升期，往往會因為工作忙碌導致身體的新陳代謝開始走下坡路，黑色素往往不像以前那么容易被代謝掉?！伴_源”又“節流”，因為黑色素的過度沉淀而令肌膚變黃，是28歲左右的女性最苦惱的問題之一。

原因2 角質層越來越厚

膠原蛋白糖化

肌膚內部的膠原蛋白糖化，從無色變得泛黃

前面講了“蛋白質的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白質（特別是膠原蛋白），還面臨著可怕的糖化問題。到了28歲，新陳代謝變緩，體內很容易積蓄多余的糖分，這些糖分容易轉化為一種叫3DG的物質。這種物質極易與皮膚內的膠原蛋白結合，使膠原蛋白變硬，失去活性，并且從原來的無色變得泛黃，肌膚也會因此失去彈性，膚色發黃，有時候連眼白都會變黃。

原因3 肌膚紋理混亂

肌膚缺水導致肌膚紋理混亂，無法反射良好光線

健康年輕的肌膚，有著整齊又有章法的紋路，能夠很好地反射照射到肌膚上的光線，肌膚看起來明亮而飽滿，就像干凈的鏡子一樣。然而，對于28歲的肌膚，缺水正是導致肌膚紋理混亂的元兇。這樣的肌膚就像凹凸不平的界面，當然不能很好地反射光線，肌膚看起來也會缺乏光澤，顯得晦暗甚至發黃。

原因4 黑色素沉淀

角質層越來越厚導致膚色暗沉

人的肌膚從內到外是真皮層、表皮層和角質層。就厚度來說，角質層很微小，僅僅只有0.2mm。但是，就是這0.2mm，在很大程度上就決定了你的肌膚看起來怎么樣。甚至，大部分的肌膚護理步驟，都只能對角質層進行護理。而就算是這樣，也足以讓你的肌膚有很大的改善。遺憾的是，由于代謝變慢，28歲的肌膚的角質層會越來越厚，你也會因此看起來膚色發黃。

原因5 膠原蛋白糖化

肌膚內部的膠原蛋白糖化，從無色變得泛黃

前面講了“蛋白質的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白質（特別是膠原蛋白），還面臨著可怕的糖化問題。到了28歲，新陳代謝變緩，體內很容易積蓄多余的糖分，這些糖分容易轉化為一種叫3DG的物質。這種物質極易與皮膚內的膠原蛋白結合，使膠原蛋白變硬，失去活性，并且從原來的無色變得泛黃，肌膚也會因此失去彈性，膚色發黃，有時候連眼白都會變黃。

原因6 血液循環不良

血液循環不良，肌膚看起來沒有血色

28歲，是女性身體發育由盛而衰的起點，而最明顯的特征就是身體的新陳代謝會變慢，全身的血液循環都不如往昔，面部肌膚的微循環也會有所下降。眾所周知，我們的“好氣色”全靠毛細血管的微循環提供。微循環消極怠工，肌膚吸收不到足夠的能量和營養，好氣色隨之消失，只有沒有血色的“黃臉婆”形象如影相隨。

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BASIC COURSE 肌膚表層的“掃黃”工程

導致肌膚表層變黃的原因主要是角質層增厚導致膚色暗沉，以及肌膚缺水導致紋理混亂而無法反射良好的光線。因此，“掃黃”工程的第一步就是日常護膚內容中的去角質和補水保濕工作。只要每天認真完成以下3個步驟，令人羨慕的“透明感”肌膚指日可待！

STEP 1 徹底清除老化角質

“掃黃”工程的第一步當然是要深層清潔肌膚角質層的老化角質。肥厚角質就如同是籠罩在肌膚表層的烏云，無論怎樣看，都會讓人覺得膚色暗淡，徹底清除灰暗云層，才能讓肌膚恢復光彩，重現“透明感”！

1毛巾熱敷

除角質前，先采用熱毛巾敷臉的方式，通過熱蒸汽使毛孔擴張，讓多余的角質自動浮到表層。

2嚴格控制用量

按照去角質產品的說明取適量于手心，用手指延展開。即使再溫和的產品，還是會添加有軟化角質效果的酸性成分，因此要嚴格注意每次的用量。

3打圈推開

用施力度最小的無名指，分別由兩頰及額頭中心向外側輕輕打圈推開。

4角栓護理

鼻翼兩側的角栓，可以在經過軟化角質護理后，用紗布或化妝棉包裹食指，靠指腹用力將毛孔中的堵塞物擠出。

STEP 2 使用補水保濕的乳液充分浸潤

肌膚缺水時，會因為角質層過于干燥而導致肌膚紋理混亂，因此補水保濕是關鍵！每天堅持用浸潤化妝水的棉片進行面膜護理，一個月后就可以見證肌膚的明顯改善。此外，使用乳液時，還可以利用手掌的溫度來提高乳液的滲透力。

佐伯式“化妝水面膜”法

用化妝水+棉片的組合自制補水面膜，橫向撕開后，貼在兩頰。

利用手溫促進吸收

在臉上全部涂抹上乳液后，用雙手覆蓋全臉，利用手掌的溫度來促進乳液的滲透。

自己也可以

DIY一下哦！

STEP 3 用紫色系隔離乳遮蓋、提亮膚色

護膚工程完成后，用紫色隔離乳來修正偏黃的膚色就大功告成了。涂抹隔離乳的同時，加以簡單的按摩，可以起到促進血液循環的作用，令肌膚重現健康的血色。

1將隔離霜重點涂抹T字區，其余的涂在容易產生暗沉的眼周、嘴角處，從中心開始向兩邊抹勻。

2用手掌施力，推壓臉部。這個步驟能夠提高隔離乳與肌膚間的貼合力，并且促進血液循環。

3像彈鋼琴一般輕輕敲擊臉部肌肉，有助于促進血行，令肌膚重新散發健康光彩。

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STEP 1 去角質

1 LANCASTER柔嫩磨砂膏 RMB260/75ml2 CLINIQUE保濕潔膚水 RMB180/200ml 3 episteme柔膚煥顏美容液 RMB580/90ml 4 íPSA優效角質清理液EX2 RMB290/150ml 5 GIVENCHY柔和去角質霜 RMB400/75ml 6 suisai水之璨去角質洗顏粉 RMB165/0.4g×32

PLUS POINT 去角質產品成分講座

按照產品質地，去角質產品可以分為磨砂型、凝膠型、化妝水型以及乳霜型。而它們去角質的能力則集中在兩類成分上：第一類是各種大小的磨砂顆粒，包括天然的磨砂顆粒比如杏仁微粒、海藻泥微粒等，以及人工的微晶類顆粒。磨砂顆粒越小越溫和，天然顆粒較人工顆粒更加溫和。而凝膠型、化妝水型、乳霜型的去角質產品的去角質功能往往依靠的是第二類成分，它們是酵素、酸類甚至具有吸附油脂等污垢功能的黏土類成分。這些產品往往效果溫和，適合每天使用。

STEP 2 補水保濕產品

1 ORIGINS亮白舒緩保濕凝乳 RMB430/50ml 2 CHANEL美白亮膚調理液 RMB500/150ml3 sisley煥白亮澤保濕乳 RMB1，300/50ml4 KOSé雪肌精純怡乳液II（豐澤型）RMB480/140ml5 Avène修護保濕特潤霜 RMB215/40ml

PLUS POINT 熱門保濕成分牢牢掌握

保濕成分可以歸結為三種：1、保濕劑類型。這類成分與水分強力結合強，能令角質層保濕。代表成分為保濕之王透明質酸。2、潤膚劑或調理劑類型。這類成分通常是不溶水的物質，通過在皮膚表面形成一層潤滑膜，防止水分流失。凡士林就是典型的代表。3、深層保濕劑。這類成分的作用原理比較復雜，通常是通過滲入皮膚表皮甚至真皮層，再經過一系列生物作用，對角質層的吸水能力和屏障功能起維護和加強作用，來達到維持皮膚含水量的作用。

STEP 3 紫色系隔離乳

1 ANNA SUI薔薇潤采保濕飾顏乳 RMB340/30ml2 ESTEE LAUDER修顏妝前乳 RMB380/30ml3 MAKE UP FOR EVER清晰無痕底霜修容液 RMB380/30ml4 Dior迪奧雪晶靈煥白亮采隔離霜 RMB550/30ml5 shu uemura膚色調節液 RMB280/13ml

PLUS POINT 不同色系隔離乳的不同功效

紫色系隔離乳能夠修飾偏黃膚色，而其他色系的隔離乳也有不同的修飾效果。

粉紅：修飾蒼白、暗沉的倦怠肌膚，使肌膚散發清新健康光彩。黃色：提亮缺乏光澤的暗沉膚色，增添艷陽般的亮麗光澤。藍色：撫平、修飾倦怠痕跡，維持膚色透明感。綠色：具有鎮靜安定的感覺。適用于敏感部位，或雙頰泛紅時使用。象牙白：調節膚色不均，還能有效遮蓋黑眼圈，具有遮瑕效果。立晶白：調和偏黑的膚色，讓膚色白皙，更呈現亞光的粉嫩效果。紫色：調和偏黃的膚色，去除“黃氣”，讓膚色泛出淡淡的粉色。

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SPECIAL COURSE 肌膚里層的 “掃黃”工程

完成了表層的“掃黃”工作，那么，是時候從根本開始改善膚色了。導致肌膚變黃的里層原因主要是因為細胞內蛋白質氧化、膠原蛋白糖化、黑色素沉淀及血行不良所造成的。向你發布SPECIAL COURSE，不僅可以掃除肌膚里層的頑固“元兇”，還可以為將來的抗老工程打好堅實的基礎。

STEP 1 配合保養品進行臉部按摩

促進臉部血液循環最簡單和最有效的方法，就是配合保養品進行簡單的臉部按摩。按摩的方法琳瑯滿目，對于初學者來說，只要記住八個字的準則 ——“由下往上，由內往外”，為肌膚做輕柔的向上提升按摩，這樣不僅能夠促進血循，也能夠加快體內毒素的排出，并且預防肌膚的松弛。能夠配合按摩的產品種類豐富，之后也會為大家進行好用的產品推薦，除了專門的按摩霜以外，濃稠型的護膚霜、具有芳香療法的按摩油或是潤澤的美容液都可以用來搭配按摩。

按摩也可以帶來好心情！

How to do

在臉上涂抹按摩乳霜后，用中指和無名指，以嘴角→臉頰→太陽穴、鼻翼→眼周→額頭→太陽穴的順序進行按摩。

STEP 2 改善血液循環的簡易表情操

在之前28歲肌膚的護理準則PART中，我們提到了每天都要做的表情瑜伽，而對于肌膚的暗沉現象，簡單的表情操同樣也是非常有成效的保養方法。在涂完美容液或是面膜護理之后，進行夸張的表情操練習，能夠同時改善暗沉并提升臉部的線條。

一起進行“a i u e o”的發聲練習。

STEP 3 加速面膜吸收的好法

每周1～2次使用具有提亮膚色功效的面膜。這里向大家發布能夠加速面膜營養成分吸收的好方法：在敷面膜的同時，利用閑暇的時間進行一下鎖骨和頭皮的按摩，就可以有效促進美容成分的滲透力，令肌膚吸收度迅速UP！同時還能夠減少和預防頸紋的產生。

鎖骨按摩 （左）用食指和中指夾住鎖骨，由內向外刺激穴位。

頭皮按摩 （右）由頭頂開始向兩側進行按摩。

STEP 4 年齡增長更要警惕“膠原蛋黃”

在分析膚色為何會變黃的部分，我們提到了膠原蛋白糖化的概念，而對于AROUND28的輕熟女來說，則更要在肌膚里層的“掃黃”工程中注重這一部分的保養。大體上，真皮中的糖化作用將在35歲之后隨著年齡增長急速加劇，糖化作用產生的AGE的數量也相應增加。因此更需要挑選具有抗糖化功效的保養品，從肌膚內部抵御“膠原蛋黃”的產生。

年齡導致皮膚泛黃的依據

LANC?ME的研究中心對20-35歲的年輕女性和50歲以上的熟齡女性集中進行了年齡增長導致膚色改變的研究。此外，還將亞洲女性膚色的變化與白人女性進行了對比研究。研究表明與白人女性相反，亞洲女性皮膚的泛黃現象隨著年齡增長呈現加重趨勢。有關膚色變化的臨床研究也證明，亞洲女性最為關注的肌膚問題就是膚色暗黃，并且認為它也是衰老的表現。

產品推薦

episteme嬡碧知菁華液（養護） RMB780/150ml

LANC?ME彈力修護臻 RMB895/25ml

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STEP 1 按摩伴侶

1 L’OCCITANE蠟菊煥顏修護精華霜 RMB800/50ml2 est亮顏按摩霜 RMB500/100g3 Dior密集修護精華液 RMB1，100/50ml4urara深透白精華按摩液 RMB210/60ml5 AQUA SPRINA絲睿凝時悅動按摩霜 RMB180/80g6 la prairie晶瑩微鉆磨砂煥膚膏 RMB2，600/125ml

PLUS POINT

按摩產品類別大搜羅

按摩油

按摩油是以油分作為主要成分的按摩產品，油分的含量一般在80%以上。好處是按摩的同時為肌膚補充油分，絕對是保水性差的干燥肌膚的福音。缺點是容易引發痘痘肌膚的痘痘問題。按摩完必須清潔面部。

Impress集中護理活力緊致柔膚油 RMB360/50ml

按摩乳液

按摩乳液也能給手和面部肌膚很好的安全距離，同時也能增強肌膚活力，補充肌膚水分。而且，它是懶人的最愛——許多按摩乳液在按摩過后只需要用紙巾擦拭掉多余的乳液，不需要再次清潔。

CLARINS

青春駐顏霜 RMB980/50ml

按摩泡沫

按摩泡沫使用起來非常有趣，不用擔心會被你束之高閣。往往在促進血液循環的時候具有醒膚和清潔的作用，特別推薦在清晨使用。

est菁華醒膚按摩泡沫 RMB420/170g

STEP 2 亮白幫手

1ESTE LAUDER璀璨美白密集修護精華面膜 RMB580/50ml 2娜蔻水潤凝活修護面膜 RMB188/180g3ORIGINS鮮果酵素面膜 RMB290/125ml 4CLARINS清透美白護理面膜 RMB520/8×8ml 5 LA MER保濕修護面膜 RMB2，600/6片 6 GUERLAIN完全深徹靚白面膜 RMB740/6片7 BIOTHERM溫泉至臻面膜 RMB550/6片

PLUS POINT 三類美白面膜任你選

美白面膜有織布類、乳霜類和密集精華類型，它們各有所長。織布類面膜相當于面膜中的精華，使用過后效果很顯著，但是必須搭配晚霜使用而乳霜類面膜則相當于面膜中的乳霜，不會有馬上的驚人效果，但勝在溫和，而且許多都可以當過夜面膜使用。而密集精華類面膜則是在短時間內迅速優化，效果明顯但價格不菲。

織布類

POLA碧艾瞬間修復面膜

RMB1，180/18ml×6片

乳霜類

la prairie美白修護面膜 RMB1，400/50ml

密集精華類

Jurlique柔潤亮膚面膜

RMB840/125ml

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QUICK COURSE 妝容掩蓋術

即使再精致的妝容，到了下午4點以后，也會由于出油、脫妝而導致倦容再現。據相關調查，“下午4點以后的憔悴感”在女性美容煩惱的排行榜上一直高居榜首。那么，究竟如何拯救“下午4點以后的倦容”？其實只要1分鐘，就可以簡單解決。

STEP 1 在重點區域打造高光效果

由于色素沉淀等的原因，最容易產生暗沉的區域，主要集中在T字區和眼睛下方。因此，下午的脫妝狀態下，油光滿面的T區與熊貓般的黑眼圈往往是讓人產生憔悴疲倦感的主要原因?？梢詫⒏吖馑⒃谶@些部位，以提亮的方式，依靠光線制造出視覺上的明亮感，將臉部妝容的焦點集中在這2個區域，打造神采奕奕的感覺。

（左）用刷子蘸取高光粉，在額頭、眉頭、鼻梁的T字區輕輕刷上一層。

（右）眼睛下方到臉頰的凹槽處最容易出現暗沉，因此，需要用高光進行提亮，打造明亮的感覺。

無論什么時候，都看起來神采奕奕！

STEP 2在眼睛下方涂抹橘色系眼影

眼睛下方區域的暗沉和黑眼圈是造成倦容的最大原因，因此在打上高光的基礎上，用橘色系眼影修飾，可以起到提亮和修容的效果。

在眼睛下方刷過高光的暗沉區域，再涂抹上橘色眼影。

STEP 3 用漸變腮紅制造健康血色

如果使用一色腮紅，往往會因為膚色不均而無法起到整體覆蓋的效果。但是，漸變色系的腮紅就可以完全解決這個問題噢。用最深的粉色刷在顴骨上，周圍再掃上相近的淺色，就可以制造出健康自然的紅潤膚色了。

如圖所示，用最深的粉色以打圈的畫法刷在顴骨上，周圍掃上一圈相近的淺色，腮紅自然度立刻UP！

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STEP 1 高光亮粉

1 shu uemura幻彩胭脂 RMB220 2 SUPREME AUPRES眼頰絲光粉 RMB250 3 LUNASOL星幻亮粉 RMB355 4 KATE雙彩修容餅 RMB109

BONUS推薦

CLINIQUE恒彩胭脂

RMB250

SHISEIDO Maquillage

心機立體光采修容粉 RMB320

STEP 2 橘色系眼影

1 ESPRIQUE PRECIOUS珍悅眼影 RMB70 2 BOBBI BROWN漾香胭脂 RMB250 3 íPSA多用途修護彩粉 RMB180 4 Dior全新雙色眼影 RMB380 5 MAKE UP FOR EVER眼頰彩 RMB210

BONUS推薦

M.A.C時尚焦點小眼影

RMB140

ESTE LAUDER

瑩粹亮彩眼影 RMB200

STEP 3 漸變色系腮紅

1 GUERLAIN瑩彩修容四色腮紅 RMB460 2 ESTE LAUDER流金熠彩腮紅 RMB350 3 sisley植物雙色修容粉餅 RMB540 4 BOBBI BROWN星紗顏彩盤 RMB480 5 Dior腮紅 RMB400

BONUS推薦

DHC魅幻光影腮紅 RMB280

CHANEL斜紋軟呢星彩腮紅 RMB470