生活小竅門五則
寶石戒指清洗法:可用棉棒在氧化鎂和氨水混合物,或花露水、甘油中沾濕,擦洗寶石和框架,然后用絨布擦亮即可。
讓蠟燭不“流淚”:生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時,再插到蛋糕上,點燃后就不會有燭油流下而弄臟蛋糕了。
識別手機的竅門:正版手機機身號碼、外包裝號碼、從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下,進網許可標簽右下角顯示CMII字樣。
巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍,待完全凍實后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能把凍肉擦成細條,之后,只需用刀剁幾下就可以了。
巧煮雞蛋:煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會,再放入熱水里煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易于剝掉皮。
感冒后別用“土辦法”
有的人患了感冒后,不到醫院就診,而采取一些土辦法進行治療,不僅使病情加重、持續時間延長,而且還特別容易引起舊病復發或誘發新病,危害健康。
喝酒祛寒:傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應,感冒時喝酒會加重黏膜血管擴張充血,使呼吸道分泌物增多,病情進一步加重,如同雪上加霜。因此,感冒時喝酒不僅無益,反而有害。
蒙頭捂汗:發生感冒時往往會引起發熱,而發熱時更不能捂著,尤其是病人出汗過多,極易脫水,會因電解質失衡而加重病情或引起并發癥。
蹦蹦跳跳:有些人感冒后,或到運動場上跑幾圈,或打打籃球等,其實這種做法往往適得其反。感冒后如再劇烈活動,勢必加大體內能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治療。
蒸桑拿:桑拿房里空氣流通差,可能有某些細菌“混跡”其中,在桑拿房的高溫下,皮膚溫度急劇升高,毛細血管擴張,血壓下降致使供應大腦的血液減少,導致頭暈、呼吸困難等不良反應。體內的水分是“發”出來了,但人體電解質平衡卻破壞了。另外,洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力,弄不好就會使感冒加重。
清晨轉腰改善便秘
早晨起床后做做簡單的轉腰運動,可以有效改善便秘。
腰腹處于人體樞紐位置,對上下消化道影響很大。適當進行腰骶部活動,可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌,治療便秘。具體方法是:兩腳分開站立,與肩同寬或略寬于肩,兩手臂自然下垂,兩眼目視前方。上半身保持正直,腿、膝也要伸直,不能彎。先將腰向左側送出去,然后再往前、右、后,順時針轉圈。整個過程要慢,雙肩不能動,雙膝不能彎,慢慢轉上30-50圈,再逆時針轉30~50圈。動作要慢要連貫,且呼吸自然,全身放松。剛開始做時可以先左右各轉幾十圈,再逐漸增加圈數,最終延長到1次半小時。轉腰時間最好放在早晨,空腹時最好,做完后喝一杯溫開水。堅持半個月后,效果就會很明顯了。
心情不好 動動家具
你知道“萬人迷”貝克漢姆的獨特嗜好嗎?就是心情緊張、情緒焦慮的時候,不停地搬動家具,將房間重新布置。心理學上的解釋是:人在受到外界壓力時,心理的平衡被破壞了,壓力越積越多,就容易使人產生緊張和焦躁情緒。有的人會去移動一下家具,借助外部環境的有序來刺激內心,給心理帶來愉悅感。此外,勞動還改變了一成不變的家居環境,看著整個家都煥然一新,同時意識到這一切都是自己的功勞,心中就會油然產生新鮮感和成就感,自信心倍增。
發燒時別吃雞蛋
很多人認為發燒生病時吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且有營養,對恢復健康有幫助,但這種做法是不科學的。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀。同樣,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,發燒時應該盡量少