怎樣解脫老年人五花八門的心理障礙

　　人到老年，不僅由于新陳代謝衰退引起機(jī)體的逐漸衰老，而且，在心理功能也會產(chǎn)生相應(yīng)的變化。
　　衰老感　隨著年齡的增長，身軀、精神漸趨老化，有些老年人在思想意識上產(chǎn)生一種自我心理感覺——衰老感。這個時(shí)期，如能經(jīng)常參加社會公益活動或力所能及地干些家務(wù)，如球賽、書法、買菜、掃地、照顧孫輩等，不僅能夠增加精神寄托，更重要的是減輕了他們的自我衰老的感覺。
　　寂寞感　步入老年，往往會遇到自己頗感抑郁的事情，如喪偶，病重，親朋好友的生死離別，子女遠(yuǎn)離而獨(dú)居生活等，會造成心理上的寂寞。做晚輩的要從生活上體貼、照顧，從感情上給予一定的安慰和補(bǔ)償。即使喪偶者再婚，晚輩也應(yīng)理解和正確處理。
　　急躁感　有些老年人憑多年豐富的社會經(jīng)驗(yàn)和智能，有一種自我意識的心理反應(yīng)，以主人自居，處處讓兒女聽從自己，掌握的經(jīng)濟(jì)權(quán)遲遲不松手，一遇到不順心的生活瑣事，就會急躁，作為老人應(yīng)加強(qiáng)自身控制力，克制煩惱，心胸豁達(dá)，把家務(wù)事放手給青年人；子女要尊重和孝敬老人，遇事要耐心說服，非原則的瑣事有爭執(zhí)時(shí)要寬容大度，忍讓為先，以求家庭關(guān)系融洽和睦。
　　絕望感　進(jìn)入晚年，有些老年人因?yàn)樯淼淖兓缏犃p退，眼睛變花深感困惑。如再加上子女不孝，家人厭棄等因素，過分傷心、憤怒很容易造成精神抑郁或失常，特別是在患病時(shí)遇到這種情況更容易產(chǎn)生絕望感，孫輩們要盡力給予他們精神和生活上的滿足、體貼、安慰，使之歡度晚