神奇的音樂(lè)療法

　　音樂(lè)發(fā)展至今已有四五千年的歷史。由于人們生活在大自然之中，上古時(shí)代的人類最先接受的娛樂(lè)內(nèi)容是大自然的風(fēng)濤傾耳、瀑布?xì)g騰、潺潺泉水、虎嘯猿啼、空山鳥(niǎo)語(yǔ)、蟬鳴蛙噪等優(yōu)美的天然樂(lè)章，這就形成了最原始的自然音樂(lè)。音樂(lè)具有多種不同的節(jié)奏，人體的活動(dòng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏有明顯的跟隨作用。一方面音樂(lè)的藝術(shù)感染力作用于感情，以情導(dǎo)理，使人的心情保持愉悅，讓人自然而然地放松，消除常人和病患精神上的障礙；另一方面音樂(lè)的物理作用，以特定的頻率、聲壓直接作用于人體的器官，如對(duì)心臟或聽(tīng)覺(jué)器官產(chǎn)生共振和諧的作用，它既可以增強(qiáng)人的抗病能力，又有利于治療疾病，因此，音樂(lè)節(jié)奏的變化可以帶動(dòng)并調(diào)節(jié)人的生理節(jié)奏。基于此，早在遠(yuǎn)古時(shí)期，便產(chǎn)生了用音樂(lè)治療疾病的方法——音樂(lè)療法。
　　
　　音樂(lè)療法的神奇之處
　　
　　音樂(lè)療法屬心理治療方法之一，是利用音樂(lè)促進(jìn)健康，特別是作為消除心身障礙的輔助手段。根據(jù)心身障礙的具體情況，可以適當(dāng)選擇音樂(lè)欣賞、獨(dú)唱、合唱、器樂(lè)演奏、作曲、舞蹈、音樂(lè)比賽等形式。心理治療家認(rèn)為，音樂(lè)能改善心理狀態(tài)。通過(guò)音樂(lè)這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。
　　許多臨床資料和實(shí)驗(yàn)研究證明：音樂(lè)可以改善注意力，增強(qiáng)記憶力，活躍思想，豐富、改善情緒狀態(tài)，有利于調(diào)節(jié)和改善個(gè)性特點(diǎn)和行為方式，消除孤僻兒童與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙，加強(qiáng)人們對(duì)人生意義的認(rèn)識(shí)和自我信心；若讓老年人聽(tīng)他青年時(shí)代熟悉的抒情、輕松的音樂(lè)，可以喚回對(duì)青年時(shí)代美好的回憶，有助于調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)生活信心，可以調(diào)節(jié)呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)；音樂(lè)還具有良好的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。具體說(shuō)來(lái)，音樂(lè)對(duì)人體的作用，主要是通過(guò)心理作用和生理作用兩個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)的。
　　從心理層面來(lái)說(shuō)，音樂(lè)作為一門藝術(shù)，不僅能給人們提供一種精神上的享受，同時(shí)還可以表達(dá)思想感情，鼓勵(lì)意志。優(yōu)美、輕松、愉快的音樂(lè)可以使人們的情緒愉快，它可以使人們緊張的心情得以放松。
　　音樂(lè)能夠影響人的情緒，不同的音樂(lè)對(duì)不同的心理疾病具有治療作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生已經(jīng)對(duì)此不再懷疑了。音樂(lè)在緩解痙攣、消除緊張和恐懼狀態(tài)方面有著奇跡般的作用。有些疾病用藥物或其它治療手段不能有效治療，但是音樂(lè)卻可以。可見(jiàn)，音樂(lè)在人類生活中起著很重要的作用。
　　從生理層面來(lái)說(shuō)，早在兩千多年前的中國(guó)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐。”在我國(guó)醫(yī)學(xué)史上很早就有把聲樂(lè)的五個(gè)音階(宮、商、角、徵、羽)與人體的五臟(脾、肺、肝、心、腎)結(jié)合起來(lái)判斷疾病的發(fā)生、發(fā)展，以及對(duì)疾病進(jìn)行診斷、治療的記載，有所謂“宮動(dòng)脾、商動(dòng)肺、角動(dòng)肝、微動(dòng)心、羽動(dòng)腎”之說(shuō)。目前，音樂(lè)療法在國(guó)際國(guó)內(nèi)正逐漸形成一門完整的邊緣學(xué)科，被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí)。
　　
　　不同類型的音樂(lè)療法
　　
　　被動(dòng)音樂(lè)療法：通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的方式使患病者的精神、神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，從而達(dá)到治療和康復(fù)的目的。可根據(jù)治療的需要和自己對(duì)音樂(lè)的欣賞能力、對(duì)音樂(lè)的愛(ài)好程度，選擇一些優(yōu)雅活潑的樂(lè)曲，每天抽出一定的時(shí)間，邊聽(tīng)邊閉目養(yǎng)神，品味音樂(lè)所描繪的意境。
　　主動(dòng)音樂(lè)治療：是一種親自參與音樂(lè)藝術(shù)之中的一種療法。患者通過(guò)參與音樂(lè)行為，如直接參與演奏、演唱等活動(dòng)達(dá)到治療與康復(fù)的目的。
　　音樂(lè)電流療法：這當(dāng)中又可分音樂(lè)電流的電極療法、電針療法及磁場(chǎng)療法等，它將音樂(lè)療法與其它療法有機(jī)地結(jié)合在一起，各取其優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，使療效更加顯著。這一治療方式在臨床實(shí)踐中收到了良好的效果，并且應(yīng)用范圍越來(lái)越廣。
　　
　　音樂(lè)治療人各有別
　　
　　音樂(lè)應(yīng)根據(jù)病人的不同因人而異地有所選擇。合適的音樂(lè)治療，常可取得很好的療效。
　　1　憂郁的病人宜聽(tīng)“憂郁感”的音樂(lè)。不管是“悲痛”的“圓舞曲”，還是其他有憂郁成分的樂(lè)曲，都是具有美感的。當(dāng)病人的心靈接受了這些樂(lè)曲的“美感”沐浴之后，會(huì)很自然地慢慢消去心中的憂郁。這是最科學(xué)，也是最易見(jiàn)效的方法。
　　2　性情急躁的病人宜聽(tīng)節(jié)奏慢、讓人思考的樂(lè)曲。這樣可以調(diào)整心緒，克服急躁情緒，如一些古典交響樂(lè)曲中的慢板部分為好。
　　3　悲觀、消極的病人宜多聽(tīng)宏偉、粗獷和令人振奮的音樂(lè)。這些樂(lè)曲對(duì)缺乏自信的病人是有幫助的。樂(lè)曲中充滿堅(jiān)定、無(wú)堅(jiān)不摧的力量，會(huì)隨著飛溢的旋律而灑向聽(tīng)者“軟弱”的靈魂。久而久之，會(huì)使病人樹(shù)立起信心，振奮起精神，認(rèn)真地考慮和對(duì)待自己的人生道路。
　　4　記憶力衰退的病人最好常聽(tīng)熟悉的音樂(lè)。熟悉的音樂(lè)往往是與過(guò)去難忘的生活片段緊密纏繞在一起，想起難忘的生活，就會(huì)情不自禁地哼起那些歌曲和音樂(lè)，也同樣會(huì)回憶起難忘的生活。記憶力衰退的病人常聽(tīng)熟悉的音樂(lè)，確有恢復(fù)記憶的效用。
　　5　原發(fā)性高血壓的病人最適宜聽(tīng)抒情音樂(lè)。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，聽(tīng)一首抒情味很濃的小提琴協(xié)奏曲后，血壓即可下降1.3～2.7kPa。原發(fā)性高血壓的病人需要的是平靜，最忌諱的是那些有可能使他們聽(tīng)后激動(dòng)的音樂(lè)。
　　6　產(chǎn)婦宜多聽(tīng)?zhēng)в性?shī)情畫(huà)意、輕松幽雅和抒情性強(qiáng)的古典音樂(lè)和輕音樂(lè)。這樣的樂(lè)曲可幫助產(chǎn)婦消除緊張情緒而使心情松弛、充滿信心、減少疼痛感，有利于生產(chǎn)。不宜聽(tīng)那些節(jié)奏強(qiáng)烈、音色單調(diào)的音樂(lè)，特別是迪斯科音樂(lè)。
　　音樂(lè)療法不依賴任何藥物，而是利用人與音樂(lè)的特殊關(guān)系來(lái)改善人的健康狀態(tài)，因此是一種非常理想的“自然療法”。而且，音樂(lè)治療在很大程度上體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中七情治病的原理。總之，音樂(lè)治療不同于一般的音樂(lè)欣賞，它是在特定的環(huán)境氣氛和特定的樂(lè)曲旋律、節(jié)奏中，使病人心理上產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到治療的目的。音樂(lè)治療發(fā)展到現(xiàn)代，已經(jīng)成為一種世界流行的心理治療手段。音樂(lè)作為主角，在調(diào)節(jié)身心、促進(jìn)健康方面起著神奇的作