咳嗽可分為寒咳、熱咳。寒咳多為著涼、受風寒引起,會流鼻涕、干咳,有透明或白色痰;熱咳則常伴隨發炎、感染,會喉嚨紅腫、發癢、疼痛,有黃綠色濃痰等。寒咳、熱咳成因不同,可依照不同癥狀,選擇適合的中藥茶飲舒緩。
寒咳、熱咳治療法不同,除了從痰色及發炎情況分辨,寒咳在著涼或身體虛寒時發生,除了咳嗽,還常伴隨頻尿、腹瀉;熱咳常因發炎、上火引起,會有小便黃濁、便秘等癥狀。無論是何種類型咳嗽,即使在服西藥,也可在有癥狀時,用以下中藥茶飲緩解,茶飲做法為:將材料裝入濾袋后,放入保溫杯再加入600毫升熱水,燜泡10~15分鐘后即可飲用。可重復回沖2~3次,一天可喝2~3杯。
風寒型咳嗽:痰量少而稀,顏色偏透明或白色,會伴隨鼻塞、流鼻水、頭痛、肌肉疼痛、畏寒等。
桂枝紫蘇荼:
材料:桂枝2錢,紫蘇葉l錢,生姜3片,去核紅棗5顆。
功效:風散寒止咳。桂枝可以發汗、溫經通絡;紫蘇葉祛風散寒,鎮咳利尿;生姜驅寒、發汗;紅棗調養氣血。
痰濕型咳嗽:感冒后支氣管發炎引起,咳嗽嚴重,痰多、白而黏膩,早上起床或進食后癥狀加重。
杏仁陳皮茶:
材料:杏仁2錢,桔梗1.5錢,陳皮1.5錢,姜半夏1錢。
功效:杏仁降氣定喘,止咳祛痰;桔梗鎮咳化痰;陳皮鎮咳化痰,健脾止嘔;姜半夏止咳化痰,和胃健脾。
肺虛型咳嗽:體弱或氣喘引起,天寒時會加重,咳聲無力,痰量少帶泡沫且有少量血絲,常覺胸悶。
黃耆補肺飲:
材料:黃耆3錢,黨參1.5錢,紫菀1.5錢,五味子1錢。
功效:補肺益氣止咳。黃耆補肺益氣,止汗利尿;黨參補中益氣;紫菀溫肺補虛,鎮咳祛痰;五味子鎮咳定喘。
風熱型咳嗽:咳嗽頻繁而劇烈,有痰卻難咳出來,顏色黃、黏稠,伴隨喉嚨痛、發燒、頭痛、流黃鼻涕等。
桑葉杭菊荼:
材料:桑葉、杭菊各1.5錢,前胡、生甘草各1錢。
功效:風清熱止咳。桑葉、杭菊可以祛風清熱,明日降火;前胡可散風解熱,止咳降氣;生甘草可清熱解毒。
痰熱型咳嗽:細菌感染引起,癥狀類似風熱型咳嗽,但較嚴重,會口干舌燥,有量多濃稠的黃痰,頻繁用力咳嗽引起喉嚨腫痛,甚至胸痛。
清熱化痰飲:
材料:胖大海、浙貝各2錢,桑白皮、瓜蔞仁各1錢。
功效:清熱化痰。胖大海化痰開音;浙貝清肺除熱,鎮咳祛痰;桑白皮解熱消腫,止咳平喘;瓜蔞仁消炎鎮咳,生津止渴。
燥熱型咳嗽:作息失調、火氣大引起,會如嗆到般干咳,痰量少不容易咳出,感覺情緒煩躁、失眠,伴隨口鼻及喉嚨干燥、便秘等。
清肺潤燥飲:
材料:西洋參、麥冬、百合各2錢,枇杷葉1錢。
功效:西洋參益肺清虛火,止渴;麥冬潤肺止咳,生津瀉熱;百合潤肺止咳;枇杷葉清肺降氣止咳。
無論咳嗽成因為何,都建議別吃甜食及冰品,因甜食會使痰量增加,冰品則易使氣管收縮,加劇咳嗽癥