耳鳴擾亂現(xiàn)代人的心

　　耳鳴的表現(xiàn)多種多樣，有的是一側(cè)耳鳴，有的為兩側(cè)耳鳴，有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停，嚴(yán)重者會(huì)使人注意力不集中、心煩意亂、坐臥不安、失眠焦慮、抑郁等。1978年，英國耳鳴醫(yī)學(xué)研究協(xié)會(huì)進(jìn)行了一項(xiàng)全國性耳鳴調(diào)查，結(jié)果顯示：17歲以上人群中，16％～19％的人曾經(jīng)歷過超過5分鐘的自發(fā)性耳鳴，至少8％的人認(rèn)為耳鳴可引起煩惱、影響睡眠，0.5％的人認(rèn)為耳鳴已嚴(yán)重影響了正常生活。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，耳鳴患者最常見的不適癥狀依次為：睡眠障礙(57％)、耳鳴的持續(xù)存在(49％)、傾聽困難(38％)、絕望、挫折感、抑郁(36％)、惱怒、易激怒、緊張(35％)、注意力無法集中(33％)。
　　耳鳴的嚴(yán)重程度并不取決于耳鳴聲音的大小，而是取決于耳鳴引起的心理反應(yīng)，也就是耳鳴者對耳鳴的關(guān)注程度。長期耳鳴堪稱一種慢性刺激，如果對它過于關(guān)注便會(huì)逐漸形成不良刺激，如果經(jīng)常伴隨不愉快的情緒，則很容易被大腦皮層記憶，慢慢形成耳鳴和心理障礙的條件反射，最終導(dǎo)致耳鳴與心理障礙問的惡性循環(huán)，加重耳鳴。
　　
　　耳鳴是如何引起的?
　　
　　最新的臨床研究成果顯示：耳鳴既是一種癥狀也是一種疾病。那么，耳鳴是如何引起的呢?
　　一些耳部疾病會(huì)引發(fā)耳鳴，如外耳道炎、急慢性中耳炎、突發(fā)性耳聾、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等。其他一些全身性疾病rauMdrvvPSq5ILAGEHIE0w==也能引起耳鳴，如：神經(jīng)系統(tǒng)的腦梗塞、腦出血、腦供血不足，內(nèi)分泌系統(tǒng)的糖尿病、甲狀腺功能低下，心腦血管系統(tǒng)的高血壓、心臟病，以及其他原因的腎病、頸椎病、植物神經(jīng)功能紊亂和貧血等。此外，60歲以上的老年人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30％，主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變所致。
　　耳鳴在人群中比較常見，但需要治療的耳鳴并不多。根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，主動(dòng)到醫(yī)院就診的耳鳴患者僅占耳鳴人群的3％～4％，而90％以上的耳鳴人群完全可以適應(yīng)。當(dāng)耳鳴已嚴(yán)重影響患者的生活、工作、情緒、睡眠時(shí)，不管是何種原因均須到正規(guī)醫(yī)院就診，及時(shí)診斷和治療，有條件的則應(yīng)住院治療。
　　
　　耳鳴到底能治愈嗎?
　　
　　治愈耳鳴，包括兩個(gè)概念：痊愈和適應(yīng)。痊愈，是指引起耳鳴的病因明確，病變得到治療后，耳鳴隨即完全消失；適應(yīng)，則是指不管引起耳鳴的病因是否明確，原發(fā)病是否治愈，耳鳴依然存在，但耳鳴的負(fù)面影響已經(jīng)完全消失。對于醫(yī)務(wù)人員來說，使耳鳴者適應(yīng)是第一階段的目標(biāo)，痊愈才是第二階段的目標(biāo)。但臨床研究結(jié)果顯示，只有9％的人群才能達(dá)到痊愈。其實(shí)，只要最大程度解決耳鳴的負(fù)面影響，完全適應(yīng)了耳鳴，即可算是耳鳴獲得治愈。
　　治療耳鳴需要耳鳴者的密切配合。這包括：有樂觀開朗的心態(tài)，治療過程中聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合，做好長期與耳鳴“和平共處”的心理準(zhǔn)備，并主動(dòng)用其他活動(dòng)來淡化、轉(zhuǎn)移對耳鳴的關(guān)注，建立有規(guī)律的工作和生活；盡量避免在安靜或強(qiáng)噪音環(huán)境下長時(shí)間逗留，避免或謹(jǐn)慎使用耳毒性藥物；有恒心，堅(jiān)持復(fù)診，不可輕易中斷，一旦遇到耳鳴加重的情況，應(yīng)及時(shí)就診。
　　
　　耳鳴治療該選哪種方法?
　　
　　臨床上為了方便觀察、分析和選擇治療方案，將耳鳴分為三種：三個(gè)月以內(nèi)的患病者是急性耳鳴，四個(gè)月到一年的患病者是亞急性耳鳴，一年以上的患病者則稱之為慢性耳鳴。
　　治療耳鳴的方法多種多樣，以“習(xí)服療法”效果最佳，其有效率可達(dá)80％以上。針對耳鳴的發(fā)病特點(diǎn)，“習(xí)服療法”可分為兩個(gè)部分：耳鳴咨詢與聲治療。耳鳴咨詢的目的是幫助耳鳴病人正確認(rèn)識(shí)耳鳴產(chǎn)生的原理，分析可能引起耳鳴的原因，告知耳鳴可能帶來什么后果，并消除耳鳴者的不良心理負(fù)擔(dān)。聲治療則是為患者提供最喜歡聽的自然聲，使耳鳴者轉(zhuǎn)移其對耳鳴的注意力，降低對耳鳴的感知，逐漸適應(yīng)耳