空巢現

　　生活重心傾斜了的“空巢”家長
　　
　　在大學新生開學近一個月后，44歲的秦女士心里總是感覺空落落的。自從兒子考上上海的一所大學之后，秦女士老是感覺心里少了點什么。回想兒子備戰高考的那段時間，自己每天都在花費心思給兒子補充營養、調整飲食，整個高考下來自己也像打了一場仗似的。兒子離家上學不久，秦女士就感覺生活的重心一下子找不著了，特別是臨近中秋與國慶節，兒子告訴她今年不回來過節了，秦女士感覺心里更空了。秦女士說：“兒子不回來過中秋，買了月餅也不知給誰吃，說實話我連準備中秋晚餐的心思都沒有了。”
　　類似秦女士存在這種“空巢心結”的家長其實不在少數。無論兒女是在外求學或者工作的，到了中秋、國慶、元旦這些團圓的日子，他們的心里都異常空虛。鐘女士說：“以前每年過節兒子都在家里，一大家人相約去公園玩或坐在家里聊天、看電視。今年兒子不在家，我們兩口子也覺得過節沒什么氣氛了，很不習慣。”
　　某所中學的李老師說，她女兒2002年考上北京航空航天大學以后，就一直在北京上學，到了2006年畢業又直接考到深圳當公務員，這么多年來不少節日都是跟父母分隔兩地，因此多年來每逢節日，他們夫妻二人也只能到外婆那兒看看老人。“不過，只要孩子有出息、有能力，她自己能過得好，在不在一起過節我們都是可以理解的。”李老師說。
　　
　　只能打個電話遙祝父母的“空巢”子女
　　
　　在部分高校，筆者隨機采訪了多名大學生，這種“離巢”的郁悶在大一、大二學生身上體現得比較強烈。“我特想回家跟爸媽過節，有時想著想著就會流眼淚，但是不現實呀，我家在河南駐馬店，來回一趟都要兩三天的時間”。在某民族大學上大一的一位學生，今年是第一次出遠門，雖然也慢慢習慣了新的生活環境，但是遇上合家團圓的節日，心里也很不是滋味。
　　對于這些離家求學、工作的獨生子女，想到父母單獨在家過節，自己也覺得很無奈。因此，在節日前后給父母打個電話、發個短信遙寄祝福，基本上成了慰藉父母思念之情的必要方式。
　　另外，通訊方式的發達也為一些“離巢”子女提供了一些便利。在韓國首爾念大三的小喻，幾乎每天都跟父母視頻聊天。盡管媽媽還不太會使用這種即時通訊工具，但是每天能看到兒子健健康康的，小喻的媽媽心里就滿足了。
　　
　　社會調查：“中年空巢”父母多在四五十歲
　　
　　據了解，早在兩年前中華行為醫學會廣西分會就曾對南寧市進行過一次問卷調查。調查主要是在南寧市的公園、企事業單位、社交場合以及一些公共場所等。
　　調查發現，參與問卷調查的人群當中，有71％的家庭面臨著孩子外出求學、找工作的情況，另外約30％的人群，孩子基本上是在南寧或周邊地區求學、工作。因此“中年空巢”的現象相當普遍。
　　這其中又以大一、大二學生的家長最為明顯。這些獨生子女離家時，父母的年齡大多都是在40～55歲之間，事業上比較穩定，之前的生活重心多數都放在子女身上，很多母親更是典型的“一切圍著孩子轉”的全職媽媽。因此，在子女離開家的頭兩年內，大部分父母都會有一定的心理變化，最明顯的表現就是在通訊聯系方面，基本上是每隔2～3天，父母和子女就會通一次電話，有的女生還會每天和父母通話或發短信。
　　多數被調查的人都認為，計劃生育政策和社會發展是造成“中年空巢”的主要原因。
　　
　　專家建議：調整生活重心擺脫“空巢危機”
　　
　　中華行為醫學會全國常委、廣西分會副會長王翔南教授說，隨著社會生存壓力的不斷加大，家長都希望孩子會有更好地發展，鼓勵孩子“離巢”，因此許多“三口之家”變為“二人世界”。家長心理狀態如果不及時調整，就會產生焦慮、失落等“非理性”情緒。
　　對于這種獨生子女“離巢”現象，專家對中年父母有兩個不建議：不建議每天電話詢問，不建議過度干預。王翔南教授說，“中年空巢”現象他們一直都在探訪和研究，這個情況與中國人對后代看得很重不無關系。中國傳統觀念當中子女就是傳承家族血脈和事業的唯一，特別是獨生子女一代，父母親的關愛對象僅有一個，因此對孩子的呵護也體現得特別強烈和突出。然而，孩子離開家外出求學和謀生，相當于他們脫離母體之后的“二次斷奶”，也是孩子形成獨立自我、適應社會的重要階段，作為父母要盡量減少過多干預。
　　筆者在查閱資料時發現一條消息：根據上海政法學院女性研究中心主任陳曉敏的推算，理論上“中年空巢”期將長達25年之久。那么，這些“中年空巢”父母應該如何擺脫這種“空巢危機”呢?
　　王翔南教授說，那些即將步入“中年空巢”的家庭，應該在子女即將離家之前有意識提前過渡，把自己的生活重心調整好，建立起自己的社交圈，拓展自己的業余愛好。一些已經退休的家長，可以利用空閑的時間打打牌、跳跳舞，參加一些老年培訓；在職的父母們，盡早把“一切圍繞孩子”的重心轉移到工作上來，多跟鄰里親友溝通，多參加單位組織的旅游和聚會，盡早走出“中年空巢”危機。
　　
　　數據：“空巢”現象提前了15年
　　
　　專家預測，在獨生子女婚育期的到來、城市化進程的加快、住房條件的改善以及人們觀念的改變等背景下，我國的“空巢家庭”將越來越多。未來十年，“空巢家庭”將成為老人甚至中年家庭的主要形式，所占比例可能達到90％以上，而廣州目前的中年空巢家庭正以每年1.5萬戶遞增。
　　按“80后”較高的城鎮平均初婚年齡女性25歲、男性27歲計算，假設平均初婚、初育間隔為2年，如果獨生子女18歲離家時，進入“空巢”家庭生活的夫妻平均年齡在45～47歲之間。這樣，“空巢”期的到來就提前了將近15年，這些夫妻將在“空巢”家庭中生活15年后才進入老年生活階段。而如果按人的預期壽命為70歲計算，這些夫妻將在“空巢”家庭中生活25年左右。
　　根據全國老齡委2009年公布的《我國城市居家養老服務研究》報告，目前我國城市老年人空巢家庭(包括獨居)的比例已達49.7％，與2000年相比提高了7.7個百分點。大中城市的老年人空巢家庭(包括獨居)比例更高，達到了56.1％，個別老城區甚至超過70％，其中獨居老年人占12.1％，與配偶同住的占44％。農村老年家庭的空巢率已達38％，而且我國家庭的空巢率還將繼續快速增長。
　　“我國的家庭正趨向核心化和小型化。近幾年，我國城市居住條件顯著改善，子女首先搬入新家，農村青年婚后一兩年建立自己的小家庭，在許多地區已經成為一種時尚。遷入新住宅往往成為代際之間分離的契機”。湖南師大的劉教授認為：“隨著經濟的高速發展，中國的‘空巢家庭’現象必將越來越嚴重。”
　　
　　提醒：中年空巢家庭易發婚姻問題
　　
　　一般來說，中年空巢家庭的夫妻一般發生在孩子初中或高中畢業后，夫妻年齡在40歲左右。孩子的離開，會讓他們的關注點突然沒有了，一下子找不到生活的重心。這個年齡段的中年人，工作穩定，不需要過多打拼；年輕人的娛樂又不適合他們。這時，他們生活的重心就很容易轉移到另一半的身上。婚姻生活中，不論是青年、中年還是老年，如果一個人將全部的重心都放到了另一半身上，都是會出現問題的。
　　專家提醒說，在這個過渡期，夫妻雙方一定要有很好的溝通，找好生活重心，不能將全部的注意力轉移到另一半身上，可以發展自己的個人興趣愛好，給對方留有一定的空間。
　　
　　“空巢”夫妻要充實新的生活
　　
　　“空巢家庭”的中老年人，首先要善于安排好自己的生活，應對自己身體突發不適有所思想準備，可以事先與子女、親友、鄰居、社區工作者、單位同事打好招呼，以便在緊急時求得幫助。
　　其次是應該增強心理上的自立程度。克服孤獨感的有效途徑就是尋找精神寄托，充實新的生活內容，提升生命的意義。
　　最后是要有提前量，即當子女到了“離巢”年齡，自己就要有充分的心理準備，逐步減少對子女的依