快樂隨年齡而來
2011-01-01 00:00:00王增
現代養生·上半月 2011年1期
國外一項研究結果顯示，與20～30歲年齡段的成年人相比，處于50～60歲年齡段中期和晚期的人更快樂，壓力更小，煩惱也更少。
直接快樂標準一幸福感、快樂感、壓力、煩惱、氣憤和悲傷，都會隨著年齡的變化而變化，但變化模式卻迥然不同。從青年到老年，壓力和氣憤情緒會逐步減少。但煩惱在50歲前會持續存在，到50歲后才會減少。在40～50歲年齡段早期，悲傷LgSRzqEtMqC8eO4PWuMpvB+l94WrPeG2+UGJMtCX6Bg=程度會略有上升，而在50～60歲年齡段中期下降，但人的總體悲傷程度并未隨年齡增加而發生很大變化。
人們對生活的總體滿足度呈“u”型變化模式，即在大約50歲前持續下降，而后會不斷上升。
目前有幾種理論可解釋人們為什么會隨著年齡的增加而感到更加快樂。原因可能是，年長者比年輕人能更好地控制情緒，也可能與懷舊情結有某種關系。年長者所能記起的負面回憶會少些，因此他們更快樂。
此外，年長者可能較少關注人生成就和遺憾，而會更多關注如何過好余
