飲用水小知識(shí)

　　 水是一種特殊營(yíng)養(yǎng)素，是維持生命不可缺少的物質(zhì)，在我們的生活中占有重要的地位。在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的今天，水已成為威脅人體健康的重要因素。
　　有人對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫淖詠?lái)水的質(zhì)量持懷疑態(tài)度，害怕在生產(chǎn)自來(lái)水的過(guò)程中，混有一些有毒物質(zhì)，認(rèn)為純凈水和礦泉水更有益身體健康；也有人認(rèn)為當(dāng)今市場(chǎng)上的純凈水和礦泉水過(guò)純，對(duì)人體有害，是不必要的高消費(fèi)產(chǎn)品。那么，我們到底應(yīng)該飲用什么樣的水呢?下面我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下飲用水，同學(xué)們便能從中找到答案。
　　一、純凈水、礦泉水與人體健康
　　礦泉水與純凈水的最大區(qū)別在于水源不同。合格的礦泉水取自深層地下承壓水，含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素；而純凈水則是利用城市自來(lái)水或自備井水，經(jīng)過(guò)反滲透膜技術(shù)凈化處理，使水變得非常純凈，不含任何細(xì)菌和水之外的其他物質(zhì)。
　　純凈水在除去了有害物質(zhì)的同時(shí)也除去了水中有用的東西。人在大量飲用純凈水之后，一些積存于體內(nèi)的有害物質(zhì)會(huì)溶于水而排泄出去，同時(shí)人體內(nèi)的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和所需微量元素也隨之排出體外，白白浪費(fèi)營(yíng)養(yǎng)成分。故常喝