中學課余訓練中教練員和運動員溝通的研究

　　教練員和運動員之間的溝通，有利于提高教練員執教水平和對運動隊伍的全面管理以及運動員的訓練水平。在我們現實的體育運動中，教練員和隊員之間保持良好、健康、和諧的關系，不但能發揮教練員的主導作用，同時能使運動員在訓練過程中的積極性得到提高，思維更加活躍，充分發揮運動員的最大潛能和主體作用。
　　一、溝通的結構
　　整個溝通過程包括信息源、信息、通道、信息接受人、障礙、反饋和背景。信息源是具有信息并試圖進行溝通的人，始發溝通過程，決定以誰為溝通對象及溝通目的。信息從溝通的意向來說，它是溝通者試圖傳給別人的觀念和情感。這種觀念和情感必須轉化為某種信號，如語言、表情、手勢等。通道所指的是溝通信息所傳達的方式，如視聽通道。信息接受人指信息源信息的接受人，在溝通過程中，信息源與信息接受人的角色是不斷轉換的。反饋是溝通成為一個交互過程，即溝通的每一方，都在不斷地將信息回送給另一方。障礙在溝通的任何一個環節上都可能出現，如信息源的信息不明確，誤用溝通方式，信息接受人的誤解等都能對溝通造成障礙。背景是溝通發生的情境，它影響溝通的每一個因素，同時也是影響整個溝通過程的關鍵因素。
　　二、教練員與運動員的溝通
　　在體育運動過程這一溝通背景下，教練員與運動員進行溝通，教練員即是信息源也是信息接受人，因此作為信息源的教練員，在與運動員溝通時，首先要清楚溝通要解決什么問題，目的明確，其次發出信息要清晰準確，有利于運動員較好的理解，以便信息準確的反饋;作為信息接受人，要準確地理解對方的信息，準確及時反饋，這樣才能把溝通過程中的信息轉譯和傳遞，提高溝通的有效性和準確性，消除溝通過程中各環節的障礙。
　　三、教練員在溝通過程中的注意事項
　　1.樹立良好的威信
　　樹立良好的威信是與運動員進行溝通的基礎。當教練員在運動員的心目中具有良好的威信時，運動員從心理上才能接受教練員，盼望且積極主動與教練員進行溝通，把體育運動中的困難、疑惑及自我感受吐露出來，愿意拉近與教練員之間的心理距離，從而保證溝通的順利進行。
　　2.保持真誠，以平等態度對待隊員
　　真誠的品質，平等的態度是實現溝通的重要保證。人需要在物理環境和社會環境中都處于一個安全的境地。真誠使人們對于與自己交往的人有明確的預見性，而面對不真誠或欺騙，則意味著有可能受到侵害，從心理上使人感到恐懼，讓人感到擔憂，會激發人的高度自我防御，產生強烈的焦慮與不安。對于這樣的對象人們會高度傾向于拒絕和逃避。
　　3.多鼓勵，少批評，多幫助，少挖苦
　　在體育運動中難免會遇到各種各樣的困難，因此教練員在與運動員進行溝通時，對運動員所遇到的問題，要進行客觀的分析，找到解決問題的方法，幫助他們克服困難，進行精神鼓勵，否則會挫傷運動員的積極性，從而拉遠教練員與運動員之間的心理距離。對于表現出色的運動員，教練員應給予表揚和對其表現進行建設性的評論，對于表現差的運動員應該給予鼓勵和建設性的意見，以幫助其在以后的運動中取得佳績。
　　參考文獻：
　　［1］祝蓓里，季瀏.體育心理學［M］.北京：高等教育出版社，2000.
　　［2］趙溢洋，劉一民，等.教練員領導行為研究進展述評［J］.天津體育學院學報，2004，2：31-33.
　　（作者單位 連云港市灌云縣四隊中學）