試論現代游泳技術發展方向與游泳訓練的主要特點

　　摘 要：簡單地說，游泳訓練的發展同人們對于游泳項目本質的認識緊密聯系。隨著人們對于游泳運動本質的更深入的研究和認識，游泳訓練的發展也進入了一個新的階段。對于我國游泳工作者來說，最重要的一點是要具備更為深刻的和科學的觀念，對游泳運動訓練的認識應當建立在科學的思維方式基礎上，這一點是十分重要的。
　　關鍵詞：游泳；游泳訓練；運動員
　　
　　現代游泳訓練從無到有；從簡單的技術改進，到多種訓練方法和手段的運用；從單純地追求運動量到注重強度與量的結合；從注重發展運動員的體能到強調技術和專項能力并重發展已經有100多年的歷史了。簡單地說，游泳訓練的發展同人們對于游泳項目本質的認識緊密聯系。隨著人們對于游泳運動本質的更深入的研究和認識，游泳訓練的發展也進入了一個新的階段。對于我國游泳工作者來說，最重要的一點是，我們應當具備更為深刻的和科學的觀念，對游泳運動訓練的認識應當建立在科學的思維方式基礎上，這一點是十分重要的。因此，研究和分析世界游泳訓練的發展趨勢，對于今后更好地把握訓練的方向有重要的意義。
　　1.游泳技術發展的主要方向
　　1．1強調運動員的技術有利于減少阻力
　　游泳技術的合理性對運動員的游進速度起到關鍵的作用。如何理解這個問題是很簡單的，例如，一名舉重運動員雖然有很好的力量水平，但是他有可能游不過一名7歲的專業體校的小運動員。這說明雖然力量對于游泳運動員是很重要的，但關鍵要看運動員在水中利用力量的能力。也就是說運動員對自身力量的利用效率對于游泳是十分重要的。所以，全力發展運動員的最大力量對于游泳項目本身并不是最重要的，重要的是加強運動員的水中力量的效率。
　　1．2重視技術的效果，保持合理的劃頻與劃幅
　　當今世界優秀游泳運動員的技術都較為重視技術的效果，即劃頻與劃幅的合理配合，使技術更加合理化，經濟化。在保證技術效果的同時，根據比賽項目和戰術采用合理的動作頻率來完成比賽。
　　劃頻是指單位時間內劃水的次數，通常用次/分或次/秒來表示；劃幅是指一次動作所劃進的距離。以波波夫為例，在幾名奧運會冠軍中，波波夫的劃幅最大，而劃頻最少。
　　波波夫在亞特蘭大奧運會上的成績也是48.