大學生擇業心理存在的問題及其調適

　　摘要：目前，我國大學生就業難的問題日益凸現，除了諸多客觀因素外，大學生本身在就業問題上也存在著諸如矛盾、焦慮、恐懼、自卑或自負、盲目從眾、依賴、嫉妒攀比等不健康心理，這是阻礙他們正確擇業的主觀因素。文章在闡述大學生擇業時表現出來的心理問題的同時，從正確看待客觀現實，樹立合理的職業價值觀；坦然面對求職擇業中的挫折；及時排除不良情緒；開拓進取，勇于自主創業等幾個方面提出了自我調適的辦法。
　　關鍵詞：大學生；擇業；心理問題；調適
　　
　　近幾年，隨著我國高校畢業生人數的持續增加，大學生就業難成為擺在整個社會面前的一個大問題，“畢業等于失業”已成為無數即將踏入社會的高校畢業生的口頭禪。對于即將畢業的大學生而言，他們要面對步入社會，渴望尋求自己滿意工作的挑戰，而就業難已是不爭的事實。因此，大學生如何發現問題，調整自己擇業的心理狀態，成為人們研究的重要課題。
　　一、擇業心理存在的問題
　　1.理想和現實的差距造成矛盾心理
　　在求職擇業中，大學生的高成就動機與現實情況存在著很大的差異，而在心理上產生深刻的矛盾沖突。他們胸懷遠大理想，卻不敢正視現實；希望自主擇業，又不愿承擔風險；渴望參與競爭，又缺乏勇氣和信心；注重專業能力的發展，但又愛慕虛榮，攀比成風；重事業、重才智的發揮，又在價值取向上重物質、重利益；對自我充滿信心，受挫折后卻又容易自卑、消沉；既崇尚個人奮斗、強調自我，又有較強的依賴感等等。這一系列矛盾心理，使他們在就業選擇面前，猶豫不決，坐失良機。
　　2.缺乏職前準備產生焦慮心理
　　就業是大學生走向社會的第一步，是他們人生中的一次重大轉折。初涉職場的大學生，往往因為職前準備不足，面對激烈的就業競爭和有限的職業崗位，瞻前顧后，一時難以做出正確抉擇。許多學生在畢業時考慮最多的是自己的理想能不能實現？自己能否找到合適的崗位？萬一被用人單位拒之門外怎么辦等問題，但真正遇到困難時不去正確分析形勢、積極化解疑難，而是一味地怨天尤人，心理沖突便由緊張煩躁、憂心忡忡發展到驚恐不安、不知所措，而在求職屢遭失敗挫折后，產生了恐懼感，一提到擇業就心里緊張，甚至產生絕望心理，這嚴重影響了畢業生的身心健康，也妨礙了他們正常的擇業。
　　3.缺乏獨立意識產生盲從和依賴心理
　　許多畢業生在擇業前沒有明確目標，選擇工作單位時又缺乏獨立決策能力，毫無主見，總是隨大流，覺得大多數人追求的，一定是好工作、好單位。于是，人云亦云，往往在不切實際的就業心理欲望驅使下，盲目地跟著感覺走，忽視了自己的特長，喪失了最能發揮自己優勢的機會。他們在擇業時，完全寄希望于學校和家長。要么等學校推薦就業，要么靠父母、親朋托關系跑工作，這種“等、靠、要”的依賴心理繼續發展，就會變成依附心理。致使有的學生干脆靜候“理想單位”來相中自己，最終只能使自己在擇業中時時處于劣勢，失去更多的就業機會。
　　4.強求心理平衡產生攀比心理
　　許多畢業生評價自己的價值能否得到承認的最常見的方法就是互相攀比，攀比心理是指大學生在擇業過程中不從實際出發、不量力而行。與他人攀比的心理表現為主觀性很強的不切實際的自我欣賞，理想成分居多的求職期望過高，容易導致不能積極地對自己進行正確、客觀、公正的分析。這致使他們在擇業時不從自身實際出發，而是與同學攀比，常常拿身邊同學的擇業標準來定位自己的就業標準，尤其是學習好一些的畢業生更是如此，覺得自己找不到理想的工作，很沒面子，會被人瞧不起，為求平衡，于是將自己擇業目標定位過高，其結果只能是高不能，低不就，在擇業中處處碰壁，陷入苦惱之中。
　　二、擇業心態的自我調適
　　1.正確看待客觀現實，樹立合理的職業觀
　　就業市場化給大學生帶來了機遇和實惠，但許多大學生對其殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。大學生就業難，固然有高校迅猛擴招與就業崗位增長緩慢之間矛盾的原因，更重要的是一些大學生就業觀念存在問題。樹立正確的就業觀，培養良好的心態，是解決大學生就業難題的一劑良藥。大學生應當建立適應我國當前市場經濟發展、人才需求規律的合理的職業價值觀，以指導自己正確擇業。
　　大學生中諸多擇業問題往往是由于擇業觀念不正確而產生的，這就要求大學生在擇業中，首先，要正確處理好個人需求和社會需要的關系。在注重個人價值實現的同時，也要充分考慮社會的需要。其次，要改變過去“一次就業定終身”的思想，對于畢業生，不必像以往那樣看重畢業時的第一次就業，因為隨著社會主義市場經濟的發展，人才流動日益頻繁，人們擇業的空間也在逐步地擴大。如今競爭上崗、人才流動和再就業已成為普遍現象。職業是可以變化的，就業是一個動態過程，大學生要以平常心對待第一次就業，樹立“先就業，后擇業，先生存，后發展”的心態，即使初次就業不理想，以后也可以重新擇業。第三，擇業時，應該把用人單位的環境是否有利于個人健康發展作為主要考慮因素。畢業生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應該結合自身特點，考慮用人單位是否具備個人潛能發揮的空間。對于那些雖然現實條件不怎么樣，但發展空間大，能讓自己充分發揮作用的單位要優先考慮。對于那些現在經濟發展水平不太高，但發展潛力大，創業機會多的工作也要重視。相反，一些表面上看來不錯，但不適合自己，自己的才能不能得到有效發揮的單位，做選擇時尤其要慎重。
　　2.坦然面對擇業中的挫折，提高心理承受力
　　面對就業壓力，大學生求職總會遇到種種困難、挫折甚至委屈，如一些專業“熱門”，有些則“冷門”，又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅是抱怨是沒有用的，更重要的是調整自我的心態，提高自己對各種突發事件的心理承受能力。如果能通過求職而增強自我心理調節與承受能力，對大學生今后的生活都是非常有意義的。
　　在求職中遇到挫折時，要以冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正確的歸因。首先，在就業市場化、需求形勢不佳、就業競爭激烈的條件下，出現求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都成功，要對可能出現的求職挫折有充分的心理準備。同時，應把擇業看作是一個很好地認識社會、適應社會的機會，通過求職活動來展示自己，促進自我成熟，不以成敗論英雄。其次，求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行。出現求職失敗有許多原因，關鍵是自己要正確分析失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。在求職過程中，尤其在遇到挫折時，自信心是支持大學生勇于面對挫折的關鍵因素。大學生要充分認識自己、分析自己、了解自己，不斷增加自己的自信心，不斷肯定自己的長處，以促進自己順利就業。
　　3.正確對待擇業中的心理問題，及時排除不良情緒
　　大學生求職時出現一些不健康的心態是正常的，對于不良心態要主動調適，必要時還可以尋求有關心理專家的幫助。進行自我心理調適的方法有很多，首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過難關；其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持；最后，可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。
　　同時，通過對自己在擇業時出現的不良心態進行分析，可以發現平時不容易察覺的一些人格缺陷，這些人格缺陷是產生擇業心理問題的根本原因。如果現在不能很好地完善自己的人格，那么還會給今后的工作、生活帶來困擾。同時也不必為自己存在的人格缺陷懊惱，因為沒有人是絕對的人格健全的，關鍵是要在發現自己問題的基礎上，積極改變自己、發展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來的人生道路更順利，在不斷調整的過程中逐步完善自我。
　　4.開拓進取，勇于自主創業
　　面對激烈的競爭，大學生自主創業越來越引起人們的重視。自主創業，不僅是大學生成才的重要模式，更是緩解就業壓力重要的途徑。知識經濟時代，大學生擁有較高知識和技術，富有開拓精神，蘊涵著巨大創業潛能。自主創業，不僅能緩解巨大的就業壓力，更是大學生發揮自己聰明才智的舞臺，是符合時代要求的就業趨勢。自主創業就是大學生通過個人及組織的努力，利用學到的知識、才能、技術和所形成的各種能力，以自籌資金、技術入股、尋求合作等方式，努力創新、尋求機會，不斷成長創造價值的過程。
　　大學生是有理想、有抱負、有創新精神、敢做敢為的青年先鋒，因此要有自主創業的意識。自主創業可以在畢業后馬上實現，也可以通過一定的社會積累后再實行。大學生創業是值得鼓勵的，關鍵是要有準確的觀念與思路，要對自己有一個合理的規劃與定位，與有市場經驗的人合作，進行科學化、職業化的管理，社會也為大學畢業生提供了施展才能的廣闊空間。轉變觀念，開拓視野，以理性、務實的心態迎接就業挑戰，會發現工作并沒那么難找，生活中機會無處不在。
　　總之，大學生在就業中遇到種種心理問題是不可避免的，解決大學生的就業心態問題也需要社會、高校以及大學生自身等各方面的共同努力，大學生要相信自己只要努力，就一定能夠找到適合的職業，繪制自己美好的人生藍圖。
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