七夕情人節 巧克力瘦身大作戰

巧克力熱愛者不發胖的8個守則

選擇純度高的黑巧克力：可可含量最好在75％以上、才不會含太多糖分和來自奶類的飽和脂肪酸。

盡量購買高品質的巧克力：巧克力口味的豐富度和能提供的滿足感上和品質是成正比的。